Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Těstoviny

Kaštanové halušky

Uvařeno
bez sóji
sezóna léto
sezóna podzim

Halušky z kaštanové mouky z cuketou, netradiční a přitom jednoduché a rychlé jídlo, které provoní vaši kuchyni a potěší vaše chuťové buňky.

Ingredience

  • 100 g kaštanové mouky
  • 100 g mouky semola rimacinata
  • 175 g vody
  • sůl
  • olej
  • slunečnicová semínka
  • česnek
  • směs koření domácí dukkah
  • čerstvá petrželka
  • cuketa

    Jak připravit halušky z kaštanové mouky s cuketou

    1. Ingredience na halušky smíchejte na těstíčko a nechte 30 minut odpočívat.
    2. Do pánve dejte olej, prolisovaný česnek, slunečnicová semínka a osmahněte.
    3. Na další pánev nalijte olej, rozpalte ho a přidejte na kostičky nakrájenou cuketu. Osmahněte a dejte dohromady se slunečnicovými semínky.
    4. Přiveďte vodu k varu a pomocí nástroje na halušky připravte nočky. Vařte 4 minuty. Sceďte je a propláchněte studenou vodou.
    5. Halušky vložte do pánve s cuketou, promíchejte, posypte pepřem a čerstvou petrželkou.
    6. Na talíři posypejte dukkahem .

    Praktické

    • Mouka semola rimacinata má konzistenci jemné krupice.
    • Těstíčko musí alespoň 30 minut odpočívat.
    • Semola rimacinata a kaštanová mouka jde lehce koupit na e shopech.

    Obměna

    • Zeleninu můžete obměnit podle sezóny, chuti a stavu zásob.

    Děti

    • Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme sůl a olej a vynecháme pikantní koření.

    PS: Letní hubnutí? Zkus to jinak!

    Stáhni si zdarma kompletního průvodce pro letní hubnutí. Zjistit více

    Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

    8 lidí už poděkovalo za článek.

    Komentáře

    Slavomíra
    1. 10. 2023

    Tak som si potvrdila,že kombinácia týchto halušiek a kyslej kapusty (+repa+šampiňóny) bola veľmi dobrá voľba😋na vrch osmažená cibuľka+zeler

    Slavomíra
    23. 9. 2023

    Spomienka do detstva na pravidelné rodinné haluškové soboty,vtedy zo zemiakov s bryndzou/kapustou😀K cukete šampiňony a listy cvikly,ku gašt.múke som pridala BZL (kupovanú) a som milo prekvapená chuťou,takou sladkastou a v kombi s dukkahom to výborne ladí👍

    Ukázat další komentáře
    Schovat štítky

    Vyzkoušejte také

    Patizonová pánev

    Patizon je skvělá zelenina, kterou lze připravit na všechny možné způsoby. Vyzkoušejte třeba tuto voňavou patizonovou pánev, jejiž příprava je velmi jednod...

    Jednoduché dýňové rizoto

    Jednoduché jídlo, na které potřebujete jen pár ingrediencí, a přesto velice chutné. I můj manžel, který má odpor k dýni, si něm pochutnal. Vyzkoušejte náš ...

    Krémové hnízdo s noky

    Pomalu, ale jistě nastává sezona dýní a tady je jedna malá ukázka, jak jí použít v kuchyni.

    Ječné kroupy s brokolicí Romanesco

    Jednoduché a rychlé jídlo, na kterém si jistě pochutnáte. Pokud neseženete brokolici Romanesco, nenechte se odradit, můžete použít tu klasickou nebo květák...

    Těstoviny s pečenými rajčaty s rozmarýnem

    Těstoviny s rajčaty zapečenými s rozmarýnem jsou italskou tradicí, patřící k létu. Rajčata během několika minut začnou z trouby nádherně vonět, i když obsa...

    Burrito bowl

    Chutný, sytý a svěží recept vhodný do teplých letních dní. Veganská verze, bezlepková, s čerstvě natrhanou zeleninou ze zahrádky. Nelekejte se množství ing...