Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Někdo to rád horké
Přidat do
Zadejte název skupiny
Uvařeno
Skvělý nápad! Přidejte fotku a inspirujte ostatní.
Přetáhni sem fotku nebo klikni pro výběr.
bez cukru
sezóna zima
Připravte si rychlý teplý dezert s kokosem a ovesnými vločkami, který můžete snadno upéct v horkovzdušné fritéze nebo troubě. Tento zdravý recept je skvělou alternativou klasickému dezertu a určitě potěší vaše chuťové buňky.
Naplňte zapékací misku a do středu udělejte důlek.
Do důlku dejte mandlové máslo a kousek čokolády. Přikryjte těstíčkem.
Pečte v horkovzdušné fritéze a konzumujte ihned.
Praktické
Pečeno v horkovzdušné fritéze na 165°C, 15 minut. Pokud nemáte fritézu, můžete upéct v troubě.
Ingredience jsou na misku o průměru 9 cm.
Pro verzi bez lepku použijte místo sladu sirup bez lepku, např. rýžový.
Obměna
Místo mandlového můžete přidat jakékoliv jiné oříškové máslo.
Děti
Veganská sladkostvhodná pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.
PS: Váháš jestli začít Klubem nebo Podzimním detoxem?
Během 15 dnů oslav ti ulehčíme rozhodování. Detox ti dáme ke Klubu jako dárek k našim patnáctinám. Jen do 30.9. Zjistit více
Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu?
PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.
Ahoj všem na giga párty, naše pomalu končí, už jsme uchichtané, napapané, v dobré pohodě v pozdním večeru jen tak vzpomínáme…
Byly jsme na Petříně a na rozhledně, ve Vrtbovské zahradě, ve Vojanových sadech, na pralinkách na Andělu a pak hurá domů na dort a bubli bubli…
12 908 kroků
Děkujeme za vzpomínku a dodatečné pozvání Evičko a Romane, 🤗
Připíjíme na vašich 15.let a 20.let!
maminka a Bob
Krásný den všem, už od roku 1997 se léčím s roztroušenou sklerózou. Vroce 2022 jsem dostala pásový opar a tak jsem kromě problémů s RS měla další problém – přišla jsem téměř o veškerou svalovinu. Doporučená nutriční terapeutka mi dodávala i výživové doplňky, ale nic se neměnilo. Opar jsem měla v únoru, a prože se do konce roku se nic neměnilo, řekla jsem si, že pojedu po svém. Najela jsem od ledna 20023 na veganskou stravu. Chyběly mi recepty. Už dříve, jsem mizerně viděla a proto jsem počítač příliš nezkoumala, nejsem počízačový nadšenec 😁 (pracovala jsem jako účetní). Překonala jsem se a hledáním receptů jsem narazila na Jíme jinak. 😃
Od té doby jím podle úžasných receptů. A jen mě mrzi, že jsem se o těchto stránkách nedozvěděla dříve, nohla jsem být ochráněna před spoustou problémů. 🤔
Je to úžasné společenství, Eva díky svému nadšení nás zásobuje spoustou informací a dodává nám sílu. 👍🏆🌸
Nastává temnější část roku, dny se krátí, světla ubývá. Léto skončilo a přichází barevný, ale pro někoho ponurý podzim. Já mám podzim moc ráda, ale někteří...
Pojďme si společně připravit tento trochu zvláštní sýr. Proč je tento veganský sýr tak neobvyklý? Pro barvu, ale především pro chuť. Nové koření a škumpa n...
Zosui je japonská rýžová polévka, která zahřeje a potěší svou jemnou chutí. Je ideální pro chladnější dny nebo chvíle, kdy chcete lehké, zdravé jídlo, kter...
Kalakukko je finský plněný chléb, v originální verzi s nádivkou ze slaniny a solené ryby. Vyzkoušejte tuto verzi bez masa, kde moře zastupuje troška řasy a...
Schiacciata je prakticky nízká focaccia, tato verze je rychlá na přípravu a křupavá, s náplní, kterou si můžete jakkoliv obměnit podle vaší chuti a sezóny....
🫶 Narozeninová pecka pro nečleny!Pořiď si členství v Klubu a přidáme ti Podzimní detox. Platí během oslav 15 let Jíme Jinak - do 30.9.
Komentáře
Sladká bodka za obedom ❤️ super a k tomu ešte aj rýchle 👍
Vyzkoušeno, mňamka 👍Děkuji za recept, Vierko 🌞