Ingredience
pro 4 porce
- 2 ks vodnice – kulaté bílé ředkve
- 6 ks ředkviček
- asi půl hrnku kysaného bílého zelí
- několik listů čerstvého baby špenátu
- 3 lžíce rostlinné smetany
- 1 lžička pikantní hořčice
- lžička umeocta
- Vodnici nastrouháme na hrubém struhadle, ředkvičky nakrájíme na proužky, špenát omyjeme a necháme okapat.
- Kysané zelí trochu pokrájíme.
- V hrnku dohladka rozmícháme rostlinou smetanu s hořčicí a umeoctem.
- Zálivku důkladně smícháme se zeleninou a přidáme lístky baby španátu.
Jak si v zimě dobít své životní baterie?
Stáhni si z Jíme Jinak jídelníček pro regeneraci ledvin!
Stáhnout 100% ZDARMA
Stáhni si z Jíme Jinak jídelníček pro regeneraci ledvin!
Stáhnout 100% ZDARMA
Obměna
Místo vodnice můžeme použít daikon. Místo lístků baby špenátu rukolu či polníček…. Můžete přizdobit i naklíčenou čočkou, mungem nebo řeřichou.
Děti
Bez zálivky můžeme salát podávat už od roka. Se zálivkou zhruba od 2 let, hořčici vynecháme.
PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Komentáře
Skvělý recept, děkuji, obohatí náš jídelníček častěji
Mnaaaaaam ♥️