Domů > Zdravé recepty > Zelenina a saláty

Salát se zlatou řepou

Uvařeno
bez sóji
bez mléka
bez vajec
sezóna léto

Už jste jedli zlatou řepu? Uvnitř je krásně žlutá a chutná trochu jako jablka křížená s mrkví. Nemá ostrou zemitou chuť jako ta červená. Když jsem ji dnes dala do salátu, nikdo nepoznal, co to je a všem moc chutnalo.

Ingredience
pro 5 porcí
  • 1 zlatá (žlutá) řepa
  • 1 okurka
  • 2 rajčata
  • 2 lžíce oliv
  • 1 lžíce umeocta
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 1 lžička šťávy ze zázvoru
Už nejsem zdrchaná depresivní matka aneb po roce s Jíme Jinak (Zdeňka, 35 let)

Byla jsem obézní, měla jsem sebevražedné sklony, ničily mě psychické problémy a různé zdravotní potíže. Společně s ma...

Jak vyrobit rychlý letní salát z řepy

  1. Omyjeme zeleninu, oloupeme řepu a okurku.
  2. Nastrouháme řepu a okurku nahrubo, rajčata pokrájíme na kostičky, olivy na kolečka.
  3. Vše dáme do mísy, přidáme octy a zázrovou šťávu.
  4. Dobře promícháme.

Děti a syrová zelenina

Salát dáváme dětem cca od 2 let, menším ubereme dochucovadla a nejmenším dětem dáme syrovou zeleninu zvlášť.

💡TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁

Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

6 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Mila Beata
19. 1. 2025

MŇÁÁÁAM ♥️ překvapilo mě jak krásně zlatá šťáva byla z té řepy , velmi osvěžující

Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

59
1

Kurz zdravého životního stylu v Krkonoších (červenec 2025) se slevou pro členy klubu

Čtěte více na toto téma

Saláty
20
5

Salát z daikonu, okurky a kysaného zelí

Saláty
8
3

Salát s limetkovou zálivkou a vlčím mákem

Saláty
kurz
0
8

Salát s limetkovou zálivkou

Saláty
16
17

Rychlý salát z vodnice, ředkviček, salátu a kvašené zeleniny

Vyzkoušejte také

Saláty
29
3

Salát z rukoly, mrkve, okurky a ředkvičky

Chcete oběd nebo večeři osvěžit čerstvou zeleninou? Udělejte si tento rychlý salátek.
Zelenina a saláty
25
43

Nakládaná cuketa – kvašáky

Cuketové kvašáky nám moc chutnají. Vlastně sotva poznáme rozdíl od okurkových. Naučila nás je kamarádka Jitka, a protože máme vždycky víc cuket než okurek,...