Domů > Zdravé recepty > Zelenina a saláty

Salát se zlatou řepou

Uvařeno
bez sóji
bez mléka
bez vajec
sezóna léto

Už jste jedli zlatou řepu? Uvnitř je krásně žlutá a chutná trochu jako jablka křížená s mrkví. Nemá ostrou zemitou chuť jako ta červená. Když jsem ji dnes dala do salátu, nikdo nepoznal, co to je a všem moc chutnalo.

Ingredience
pro 5 porcí
  • 1 zlatá (žlutá) řepa
  • 1 okurka
  • 2 rajčata
  • 2 lžíce oliv
  • 1 lžíce umeocta
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 1 lžička šťávy ze zázvoru
Stala se ze mě sportující veganka (Silvie 32 let)

I když od mládí sportovala, byla vždycky oplácaná. Vyzkoušela kdejakou dietu, ale vegany mívala tak ...

Jak vyrobit rychlý letní salát z řepy

  1. Omyjeme zeleninu, oloupeme řepu a okurku.
  2. Nastrouháme řepu a okurku nahrubo, rajčata pokrájíme na kostičky, olivy na kolečka.
    3. Jak si v zimě dobít své životní baterie?
    Stáhni si z Jíme Jinak jídelníček pro regeneraci ledvin!
    Stáhnout 100% ZDARMA
  3. Vše dáme do mísy, přidáme octy a zázrovou šťávu.
  4. Dobře promícháme.

Děti a syrová zelenina

Salát dáváme dětem cca od 2 let, menším ubereme dochucovadla a nejmenším dětem dáme syrovou zeleninu zvlášť.

PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?

Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

6 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Mila Beata
19. 1. 2025

MŇÁÁÁAM ♥️ překvapilo mě jak krásně zlatá šťáva byla z té řepy , velmi osvěžující

Ukázat další komentáře
rajčatafit stravaokurkabez sójivegetariánstvíbez laktózyřepaABKMoriginal JJalergie na mlékobez mlékabez vajecsezóna létoveganstvíolivyrychlovkasyrová stravaveganzlatá řepavegetariánské receptyžlutá řeparawfitness stravaraw foodlow carbpaleovitariánství
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Polévky
27
17

Rychlý dýňový krém s čerstvou kurkumou a zázvorem

Čtěte více na toto téma

Saláty
24
5

Salát z daikonu, okurky a kysaného zelí

Saláty
12
3

Salát s limetkovou zálivkou a vlčím mákem

Saláty
kurz
0
10

Salát s limetkovou zálivkou

Saláty
18
17

Rychlý salát z vodnice, ředkviček, salátu a kvašené zeleniny

Vyzkoušejte také

Saláty
29
3

Salát z rukoly, mrkve, okurky a ředkvičky

Chcete oběd nebo večeři osvěžit čerstvou zeleninou? Udělejte si tento rychlý salátek.
Zelenina a saláty
30
50

Nakládaná cuketa – kvašáky

Cuketové kvašáky nám moc chutnají. Vlastně sotva poznáme rozdíl od okurkových. Naučila nás je kamarádka Jitka, a protože máme vždycky víc cuket než okurek,...