Že je zdravé vaření drahé? U nás ne. Podívejte se na skvělé tipy z kuchyně Jíme Jinak!
V tomto videu vám ukážeme
Mrkněte také na srovnání jak drahé je jíst podle Jíme Jinak, jak zavařovat a nakládat bez cukru, na naše zdravé jídelníčky, recepty nebo kurz Jíme Jinak zdarma.
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
46 lidí už poděkovalo za článek.
Jmenuji se Alena, je mi 59 let a zažívám zázrak. Můžu se najíst, nemám hlad, nemusím si píchat bayettu, hubnu a užívá...
Pájo, super, že vynecháváte doma cukr, to fakt nikomu nesvědčí. Kombinace obilí a zeleniny je opravdu mraky, mezi recdepty jich máme několik tisíc. Ale je potřeba přidat luštěniny. Jinak zkusit si týden bez masa je fajn, ale na tom zdravá strava nestojí. Omezit živočišné složky ano, ale je potřeba jíst tak, aby byl kompletní talíř, když se vynechá maso. Za mě žádný problém, my tak jíme většinu času mnoho let a naše děti takto vyrostly, ale jde o to, že řada lidí se stane vegetariánem nebo veganem, ale nechápe záladní principy a pak jsou slabí, unavení nebo tlustí, když energii dohánějí cukrem apod.
Co znamená vařit dopředu? Obilí a luštěnina je v pohodě, ale zeleninu je potřeba dělat vždy čerstvou, jinak to jídlo není léčivé, chutné, ani nedodá energii, navíc bude překyselovat. Takže určitě ne polévky a jídla se zeleninou.
Vynechat mléko a mléčné výrobky naopak povařuji za základ, který je důležitý pro nás a zejména pry ty malé děti, pokud je chceme zdravé. Kefír v zimě není na místě, nechte si to na léto, když budete jinak zdravá a ne při kojení.
Při koejní je vaše starva extrémně důležitá – pro zdraví dítěte a pro vás, abyste časem neměla osteoporózu apod.
Komentáře
Mně to video nejde spustit, zkoušela jsem na třech různých zařízeních:-( není někde článek?
Bezva nápady!!! Jak vyrobit tu sušenou řepu?