- 1 cibule
- 2 mrkve
- 1 petržel
- kousek celeru (stejné množství jako petržele)
- kus dýně hokkaido (stejné množství jako mrkve)
- 2 lžíce oleje
- sůl
- zeleninový vývar / horká voda asi 400 ml
- koření: špetka tymiánu, 4 kuličky jalovcce, 4 kuličky nového koření 3 kuličky čeného pepře, bobkový list, špetka skořice
- jablečný ocet
- ume ocet
- rostlinná smetana (ovesná/rýžová/sójová)
- šťáva z citrónu
- 1 lžíce rostlinného sladidla (sirup, slad)
Jak připravit svíčkovou jinak
- Ohřejeme zeleninový vývar nebo dáme vařit vodu.
- Cibuli oloupeme a nakrájíme na větší kostky, stejně tak mrkev, celer, dýni a petržel.
- Na dno hrnce dáme olej, vložíme cibuli, osolíme a orestujeme.
- Přidáme zbývající zeleninu a společně delší dobu restujeme na mírném plameni, aby zelenina zkaramelizovala a byla krásně sladká.
- Podlijeme horkým vývarem/vodou tak, aby vývar nepřesahoval zeleninu, přidáme koření a vaříme 20 minut pod pokličkou do změknutí zeleniny.
- Vyndáme koření a vše dohladka rozmixujeme ponorným mixérem. Pokud je omáčka příliš hustá, rozředíme ji vývarem/vodou.
- Omáčku odstavíme, přidáme podle chuti smetanu (cca 3 lžíce), umeocet (cca 1/2 lžíce), jablečný ocet (cca 1/2 lžíce) a citrónovou šťávu (cca 1/2 lžíce).
- Jsme-li zvyklí na sladkou omáčku, přidáme velkou lžíci sladu a necháme rozpustit.
Praktické
- Když dáte koření do sítka na čaj či plátýnka, bude se vám snadno vybírat.
- Počítejte, že octy, šťávy a smetana jsou také tekuté, takže při mixování to nepřehánějte s přidáváním vývaru/vody.
- Pokud se vám ruka přesto utrhne, zahustěte omáčku pomoci kukuřičného škrobu – přidejte 1-2 lžíčky škrobu rozmíchaného v trošce studené vody a krátce povaříme do zhoustnutí. Když máte požadovanou hustotu, teprve dochuťte a přidejte smetanu. Při vaření by se zdrcla.
- Klasická svíčková je nejlepší s knedlíkem, ale nám tolik chutná, že si ji dáváme i s vařeným obilím, když není čas vyrábět knedlíky, nebo klidně s těstovinami.
- Případné přebytky dáme do termosky a sníme k dalšímu jídlu během pár hodin.
- Pokrm je přirozeně bezlepkový a nesójový (pro slazení použijte obilný sirup a smetanu jinou než sójovou).
Obměna
- Když nestíhám, nedávám koření a i tak je výborná.
- Dýni můžete vynechat, ostatní zeleninu je nutno ponechat, pokud má výsledek chutnat jako svíčková.
Tip
- K dokonalosti dojdete, když přidáte falešné brusinky z červené řepy a plátek citronu.
Děti
- Miminků připravíme stejnou omáčku – zeleninu uvaříme ve vodě bez soli, tuku a koření, nebudeme přidávat dochucovadla a rozmixujeme. Bude vypadat stejně, ale bude “miminkovská”. Od 1,5 roku už můžeme trochu solit, používat olej i koření, ale budeme s nimi šetřit.
PS: Víte už jak na zdravé cukroví?
My na Jíme Jinak ano! Naučíme vás chutné cukroví - bez cukru a 100% rostlinné! 💖 Mrkněte jak nahradit cukr ve vánočním pečení nebo se seznamte s perfektním plánem pečení zdravého cukroví. A myslíme i na vás, kterým dělá starosti lepek. Ochutnejte některý ze 40 receptů na bezlepkové cukroví.
Komentáře
Přítel je kuchař, v práci i doma zvyklý jenom na klasiku, a tak má často “problém”, když jsou jídla “jinak, než mají být”. Ale často jí se mnou a i když má během tvorby připomínky, nakonec zjistí, že je výsledek moc dobrý. 😉 Připomínky nakonec zůstanou jen k názvosloví 😆 Dnešní oběd zblajzl jako první 😊
To bylo něco!