Ingredience
5 malých porcí
- 200 g vařených fazolí cannellini
- 100 g hruškového pyré
- 60 g datlí medjoul
- 85 g rýžového mléka
- 1 lžíce javorového sirupu
- 1 lžička skořice
- kakaové boby (volitelné)
Recept na sladký krém z fazolí
- Všechny ingredience kromě kakaových bobů dejte do mixéru.
- Mixujte, dokud nezískáte hladký, sametový krém.
- Nalijte do malých skleniček a ozdobte nasekanými kakaovými boby.
- Dejte do lednice. Podávejte vychlazené.
3denní “Podzimní detox výzva”
Imunita + Jídelníček + Antistres
Tři nabité dny pro vitální podzim!
Rezervovat místo zdarma
Imunita + Jídelníček + Antistres
Tři nabité dny pro vitální podzim!
Rezervovat místo zdarma
Praktické
- Nechte vychladnout v lednici asi hodinku.
- Máte-li uvařené fazole, recept je připraven bleskurychle.
- Na tento recept se hodí fazole cannellini nebo jiné bílé fazole, které nemají tuhou slupku.
Obměna
- Pokud nepotřebujete bezlepkovou verzi, můžete použít i slad místo javorového sirupu.
- Místo kakaových bobů můžete na ozdobu použít jakoukoliv posypku.
- Místo hruškového pyré použijte rozmixovanou hrušku nebo klidně i jablko.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let.
PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?
Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.
Komentáře
Dneska mám, dneska mám Věrčin den….Milá Věrko, znáš tu písničku? Od rána si jí zpívám a myslím na Tebe. Měla jsem Tvojí výbornou Cajunskou hlívu k obědu a na tento dezert jsem se moc těšila. Půjde ještě do lednice a já budu hledat kakaové boby, které se přede mnou někam schovaly.😁Budou k tomu skvělé! Ochutnala jsem a moc se těším na svačinku. Bude to odměna. Je to výborné . Děkuji Ti za všechny Tvé recepty, kterými nás moc těšíš a inspiruješ.
Super nápad, jen vyměním datle za sušený meruňky.