Chutě na sladké

Máte pocit, že se v boji s váhou nic nemění? Ukážeme vám, jak změna začíná uvnitř – v lepším vztahu k sobě a jídlu, který přináší víc energie a klidu než č...

Zvýšená únava před menstruací je jedním z možných příznaků premenstruačního syndromu (PMS). Tyto změny obvykle souvisí s hormonálními výkyvy v druhé půlce ...

Bažíte často po sladkém a zvlášť odpoledne se to nedá vydržet? Bez kousku sladkého pociťujete únavu, podráždění a nespokojenost? Pojďte se podívat, co se z...

Používáte v kuchyni čirok? Ještě ne? Pojďme se spolu podívat na to, proč stojí za to ho zařadit do jídelníčku a co o něm říkají vědecké studie.

Nervy v kýblu a už saháme po čokoládě nebo dortu. Jídlo se někdy stává prostředkem, jak zahnat smutek, nepohodu, frustraci či zaplnit prázdno. Pojďte najít...

Cukrovka 2. typu patří mezi nejčastější civilizační onemocnění dnešní doby a její výskyt stále narůstá. Je úzce spojená s životním stylem, stravovacímí náv...

Luštěniny jsou možná nenápadné, ale přesto výživné poklady. Doplní tělu vlákninu, cenné minerály, kvalitní bílkoviny a příjemně zasytí. Přitom jsou snadno ...

Vlčí hlad je nezkrotná touha po jídle. Přijde náhle a člověk se najednou chová podobně jako ten hladový vlk z pohádky, který sní na co přijde. Berte to sam...

Jak souvisí kvalita zraku, sluchu a čichu s našimi vnitřními orgány? V článku si rozebereme vliv zdravé stravy na smyslové orgány a co dělat, pokud máte po...

Orgány spjaté s elementem Země má v dobrém stavu málokdo. Proto jsou jejich regenerační procesy časté a mohou být i nepříjemné. Zdravá krev je ovšem základ...

Mojí motivací ke změně byla nadváha, velká únava a různé zdravotní potíže. Už po pár dnech jsem cítila příliv energie, přestala mě pálit žáha a kila jdou ú...