Letní recept

Hlavní jídla

Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou

bezlepkové divoká žlutá rajčata fitness recepty česnek vegan bezlepkové recepty zeleninová jídla Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou Viera

Velmi rychlý, chutný a voňavý recept. Letní a italský, barevný a svěží, zkrátka výborný. Klidně si přizpůsobte recept podle toho, jakou zeleninu máte rádi...

Hlavní jídla

Seitan Kung Pao

sečuánský pepř rychlé recepty fitness strava Čína cuketa mandle daikon vegetariánství Viera

Naprostá klasika asijské kuchyně ve zdravější podobě bez masa. Při jeho přípravě využijeme typických letních plodů a zeleniny - vychutnejme si papriky a cukety...

Hlavní jídla

Tempeh s kukuřicí a cuketou

sezóna léto Tempeh s kukuřicí a cuketou bezlepkové recepty pažitka celiak fitness recepty fitness strava cuketa Viera

Další báječný recept s cuketou, ve kterém jsme využili i na polích právě dozrávající kukuřici. V kombinaci s tempehem tvoří chuťově skvělé a na...

Hlavní jídla

Sečuánská miska

čínské koření bez laktózy bez lepku fitness strava letní zelenina kajenský pepř celiak ABKM Viera

Pikantní a velice voňavé, lehké asijské jídlo, ve kterém využijeme letní zeleninu.

Teplá

Gratinovaná rajčata

bez lepku ABKM vegan grilování vegetariánství chuťovky veganská kuchyně k plackám bezlepkové recepty Viera

Máte velkou úrodu rajčat a hledáte inspiraci jak s nimi naložit? Zkuste toto lehké a voňavé letní jídlo, které si můžete připravit i na...

Zeleninová jídla

Letní izraelská shakshuka

ABKM rajčata bezlepkové pokrmy bezlepková jídla zeleninová směs vegan bio citronová šťáva bez vajíčka Viera

Shakshuka je tradiční jídlo na Blízkém východě. Jde o výtečnou směs zeleniny, koření a v originále i vajec, která jsme v našem receptu vynechali...

Zeleninová jídla

Cuketové curry masala

indickérecepty sušené listy kari rajče ABKM cukety celiak černucha setá kari Viera

Pikantní, kořeněné jídlo na indický způsob, který můžete podávat jak s rýží, tak jen s plackami. Zpracujeme do něj trochu větších, lehce přerostlých cuket,...

Dezerty

Bezlepkový krémový dortík s ovocem

kokosové mléko na pohoštění bezlepkový dezert agar dortík bez lepku jak použít kešu ořechy dezert s ovocem bez vajec Klára Regéci

Sezóna ovoce je stále v plném proudu a tak jsem z něj opět připravila dortík. Je jednoduchý na přípravu, navíc i bez lepku, vajec...

Zelenina a saláty

Zapékané cukety

fitness recepty vegan jídla bezlepkové pokrmy veganský pokrm zeleninové recepty veganské jídlo vegan pokrmy italské recepty Viera

Letní recept, do kterého bezvadně zužitkujete větší cukety a náramně si pochutnáte.

Hlavní jídla

Bílé fazole po italsku

fitness recepty luštěninové recepty celiakie černá rýže vegan recepty vegetariánství bez lepku bezlepková kuchyně Viera

Lehký a osvěžující recept s typicky letní zeleninou.

Dezerty

Ricottovo- ostružinový koláč

krémový dortík vanilka dortík bez cukru celozrnná špaldová mouka veganský dortík dortík vegetariánské recepty vegan dezerty Klára Regéci

Sezóna ostružin je tady. Připravte si osvěžující letní koláč, který je jednoduchý na přípravu a přitom i krásně vypadá.

Zelenina a saláty

Italské Amuse Bouche

zdravé svačiny hubnutí svačina mezi jídly zeleninové jídlo rajčata fitness strava chuťovky veganské recepty Viera

Znáte Amuse-Bouches? Vypadá to jako předkrm, ale není to předkrm. Na rozdíl od předkrmů (entrée) si zákazník obvykel amuse bouches neobjednává, ale podává se...

Zelenina a saláty

Cuketové vějíře

bez lepku zeleninová jídla středomořská strava bezlepkové recepty pečená zelenina bez masa oistácie bez cukru Viera

V létě si můžeme dopřát krásně barevnou a svěží zeleninu, kterou opustíme po sezóně. Ovšem nyní je období cuket, rajčat a čerstvých bylinek, jako...

Teplá

Cuketové sabdží

bez laktózy kurkuma celiak ABKM veganské recepty indická kuchyně bezlepkové bezlepková dieta Viera

Cuketové sabdží je indický recept. Výborně do něj zpracujete i větší cukety. Na rozdíl od curry, sabdží je bez omáčky, řekněme, nasucho. Je to...

Dezerty

Letní koláč s fíky a ostružinami

drobenka koláč bez mléka veganské recepty zdravé moučníky dezert bez vajec vegan dezerty vegan kuchyně ovocný koláč bez cukru Viera

Ovocný koláč bez cukru, který dá vyniknout přirozené chuti a sladkosti fíků. Ostružiny dodají tu správnou dávku kyselosti. Jedním slovem lahoda. Potěší vás také...

Krémové dezerty

Bezlepkové košíčky s „tvarohovo“-borůvkovým krémem

letní dezerty vegan recepty celiak rýžový sirup moučníky bez lepku fitness dezert bezlepková dieta ovocný dezert Klára Regéci

Máte přebytky borůvek? Připravte si tyto jednoduché krémové košíčky, které jsou bez lepku, cukru i mléka. Příprava je jednoduchá a z těsta na korpus...

Zeleninová jídla

Buddha bowl s konopným pestem

bez masa léto recepty vegansky zdravě fitness strava sezóna léto fitness recepty vegetariánské recepty konopné semíko Viera

Lahodné a lehké asijské jídlo vhodné pro letní dny. Na první pohled vypadá složitě, ale jeho příprava je snadná a rychlá, když si práci...

Zelenina a saláty

Pečené křupavé cukety

citrónová kůra fitness strava bezlepkové chuťovky bezlepkové pokrmy cuketa fit strava Pečené křupavé cukety celiak Viera

Máte nadúrodu cuket a nevíte, co s nimi? Zkuste tento jednoduchý a výtečný recept na zdravou chuťovku, kterou jistě okouzlíte i vaše hosty.

Hlavní jídla

Osvěžující kuskus

olivový olej bez cukru domácí kešu smetana pohoštění letní recept veganské jídlo vegan recepty bez mouky Viera

V létě není nad jednoduché a osvěžující jídlo. Tohle se perfektně hodí na výlety, do krabičky a nebo můžete takto navrstvit kuskus i do...

Hlavní jídla

Carpaccio z řepy Chioggia

bez lepku bezlepková kuchyně hubnutí bezlepkové recepty červená řepa celiak veganská jídla cucamelon Viera

Lehké, osvěžující a rychlé letní jídlo plné barev, při jehož servírování se můžete vyřádit vy i vaše děti.

Hlavní jídla

Středomořské pyramidy

bezlepková kuchyně fitness recepty celozrnný kuskus veganská kuchyně cuketa bezlepkové recepty ABKM vegan recepty Viera

Jednoduché, rychle hotové a efektní jídlo vhodné pro horké letní dny. Netradiční dobrota, která potěší nejen rodinu, ale jistě s ní uděláte dojem i...

Pomazánky a dipy

Lebedové pesto

co si mazat na chleba vegan pomazánka vegetariánské recepty bez masa bezlepková jídla letní recept recepty pesto bez laktózy Silvie

Tohle pesto z lebedy, které se také říká horský špenát, budete milovat.

Dezerty

Bezlepkový cheesecake s letním ovocem

ovocný dort zákusek bez cukru moučníky bez lepku cheesecake letní ovocný dortík sváteční pohoštění kešu máslo dortík bez laktózy Klára Regéci

Sezóna ovoce je v plném proudu a tak by byla škoda jí nevyužít a nepřipravit si lahodný a variabilní cheesecake. Je bez lepku, cukru...

Saláty

Cuketový salát na korejský způsob

salát z cuket vegan pažitka olivový olej sezamová semínka vegetariánství léto cuketa zdravé recepty Viera

Pokud máte rádi asijskou kuchyni, už nevíte co s cuketami a nebojíte se nových chutí, tak určitě zkuste tento recept na osvěžující letní salát.

Pomazánky a dipy

Muhammara jinak

olivový olej omáčky bezlepková kuchyně kajenský pepř bezlepkové na chleba bezlepková strava arabské recepty Viera

Muhammara je dip z pečených paprik, kterých pochází ze syrského města Aleppo. V překladu znamená slovo muhammara “načervenalá” nebo “narudlá”, a to podle rudé...

Krémové dezerty

Meruňkové minidortíky bez lepku

fitness recepty dezerty bez laktózy dezert ke kávě moučníky jak použít rostlinné máslo ABKM veganský dortík recepty a videa Klára Regéci

Je tu sezóna meruněk, tak jsem vytvořila velmi jednoduchý recept, kde se příjemně snoubí meruňky s mandlovým korpusem a krémem. Je bez lepku, cukru...

Saláty

Perský salát

rozinky mezinárodní kuchyně veganská kuchyně rostlinný jogurt pepř letní saláty vegan recepty měsíček Viera

Tento salát je opravdu chuťově moc zajímavý. Testovala jsem ho i na hostech a byli z něj doslova unesení. Moc chutnal. Vyzkoušejte ho a...

Krémové dezerty

Nepečený kokosový dortík s mangem

pohoštění veganský dezert svačina nepečené kuličky kešu ořechy svačiny veganský dort na pohoštění Klára Regéci

V horkém létě přijde nepečený ovocný dezert víc než vhod. Připravte si jej například z manga, které může být výborné zpestření jídelníčku. Ovoce ovšem...

Hlavní jídla

Šulánky s fazolkami

žluté fazolky vegan recepty fitness strava konopné semínko strozzapreti vegetariánství olivový olej zelené fazolky Viera

Příprava šulánků sice zabere trochu času, ale můžete si k této práci klidně sednout a relaxovat si při tom. Ostatní příprava je pak už...

Saláty

Rýžový salát

vegetariánské recepty luštěniny řepa Chioggia vegan salát veganský salát salátová řepa slaná svačina rychlovka Viera

Lehký a rychlý letní salát, který si můžete velmi snadno upravit dle vaší chuti a dostupnosti zeleniny.

Hlavní jídla

Fazolky po indicku

bezlepkové recepty bez sóji bez masa indické recepty bezlepková jídla kajenský pepř celiak jídlo z luštěnin Viera

Fazolky patří k létu, je to zelenina, kterou si můžete snadno sami vypěstovat. Tento letní, i když pikantní, recept je příjemnou přílohou k rýži...

Krémové dezerty

Dortík z černých malin (bez lepku)

letní dezert veganské svačiny dezerty s ovocem dezert bez vajec dezerty bezlepkový dezert dezerty bez lepku kakaové máslo Klára Regéci

Sezóna ovoce je tady a je třeba toho využít. Z přebytku černých malin jsem vytvořila krémový dortík bez lepku, který je jednoduchý na přípravu...

Hlavní jídla

Špaldové špagety s kukuřicí

jaro citronová šťáva veganská kuchyně rychlý oběd veganská strava bez masa rychlá večeře bezlepkové recepty Viera

Jednoduchý, svěží, vymazlený recept z mála ingrediencí, který budete mít hotový během chvilky. Vzduchová fritéza upekla kukuřici k dokonalosti a jogurt v řeckém stylu...

Hlavní jídla

Pikantní smetanové kernotto s červenými fazolemi

pikantní chuť vegetariánské recepty veganská kuchyně Vegansky a chutně vegetariánství rychlá večeře koriandr Jak vařit vegansky Klára Regéci

Když není čas nebo chuť stát u plotny, rychlý recept přijde vždy vhod. Díky smetaně je kernotto krásně krémové a jemné, ale v kombinaci...

Těstoviny

Spaghettoni alla crudaiola

italská kuchyně spaghetti alla crudaiola olivový olej rychlý oběd šrucha veganská jídla lehká večeře Lehký oběd Viera

Rychlé, čerstvé, chutné letní jídlo. Zatímco se vaří těstoviny, stihneme nachystat vše ostatní a během pár minut pak máme jídlo na stole. Příprava tohoto...

Slané chuťovky

Jáhlové kuličky nejen na párty

letní recept bezlepkové chuťovky na cesty olivový olej jednoduché recepty jáhly letní recepty finger food Viera

Velice rychlý a na přípravu jednoduchý bezlepkový recept na kuličky, které se hodí jakou součást hlavního jídla a nebo jako pohoštění pro návštěvy či...

Hlavní jídla

Kořeněné cukety s fazolemi a červenou rýží

kurkuma olivový olej jablečný ocet česnek řecké seno bezlepková jídla celiak celiakie Viera

Cukety jsou úžasné v tom, že si je můžeme dochutit podle svých preferencí. Třeba tyhle jsou pikantní a spolu s fazolemi a černou rýží...

Zelenina a saláty

Bulgurový salát

bulgurový salát veganská jídla salát s bulgurem salát jednoduchá jídla bezlepkové recepty sušená rajčata jak jíst vegansky Klára Regéci

Jednoduchý a lahodný salát, který je hned na stole a přitom vás krásně zasytí. Někdy stačí pár surovin a troška času a dobrota je...

Slané chuťovky

Pizza galetky

sezóna léto veganství veganské recepty svačiny chuťovka veganská jídla pizza vegan veganská kuchyně Viera

Máte chuť na pizzu, ale chcete si zachovat zdravý jídelníček? Vyzkoušejte tento recept na oblíbené galetky, tentokrát s letní, rajčatovou náplní a kešu sýrem....

Hlavní jídla

Amuse Bouches s překvapením

sezóna léto konopné semínko na pohoštění bez sóji pesto bezlepková dieta Klub Jíme Jinak fitness recepty Viera

Zdravá a velmi chutná verze pokrmu amuse-bouches. Toto jídlo je osvěžující, lehoučké a zdravé a skvěle se hodí jako velice chutné a na pohled...

Téma: zdravá pizza, sójová omáčka, recepty bez lepku, kokosového mléko, pohoštění dip, muškátový oříšek, borůvky, kopr, zelenina na grilu, veganská pizza, veganské moučníky, kešu máslo, sezóna jaro, veganské košíčky, veganské pomazánky, z celozrnné mouky, party, bio, moučníky bez cukru, kokosový olej, sabzi, omáčka z paprik, svačina, dezert bez vajec, čínské recepty, zdrvá zelenina, zdravý dezert, Dortíky, indickérecepty, kuskus, jedlé květy, veganský pokrm, veganský dortík, datlový sirup, pikantní cuketový salát, spaghetti alla crudaiola, jídlo sebou, bezlepkové dortíky, daikon, bezlepková strouhanka, květy měsíčku, strozzapreti, nastrouhaný čerstvý zázvor, masala, rajčata, dipy, strouhanka, čili paprička, kakao, seitan, pískavice řecká, Jak použít tofu natural, šulance, fitness strava, kokosové máslo, vegan dezert, dezert z ovoce, žluté fazolky, zdravé moučníky, jarní recepty, divoká žlutá rajčata, semínko černé hořčice, kukuřice, okurky, dezerty z ovoce, studená kuchyně, fazolkové lusky, bio zelenina, bezlepkový dezert, slaná svačina, kešu, zeleninový salát s rýží, dezerty bez vajec, cukety, perský salát, italská mouka, gratinovaná rajčata, čerstvá petrželka, vegan cheesecake, semola rimacinata, monoporce, zákusek bez mléka, nigella sativa, jak použít kakaové máslo, dezert, recept, hubnutí, jarní cibulka, co s sebou na výlet, pro návštěvy, kešu ořechy, nepečený dezert, umeocet, černá čočka, měsíček, kešu krém, fazole tonka, dezert bez mouky, rýžový sirup, thajská rýže, místo pečiva, směs koření, šrucha, tempeh, kung pao, divoká červená rajčata, zeleninové recepty, osvěžující recepty, jak udělat dip, místo chleba, Jalapeno, bezlepkové pečení, salát s bulgurem, Carpaccio z řepy Chioggia, celozrnná špaldová mouka, dortík bez cukru, vegetariánství, kakaové máslo, veganský koláč, moučník s ovocem, rychlá jídla, kokosové mléko, grilování, léto, sladká paprika, krémový dezert, dezert bez cukru, česrstvá zelenina, rajče, veganský dort, květy růže, tofu natural, spiralizér, dezerty s ovocem, luštěninové pokrmy, lupinová mouka, mandle, bezlepková pomazánka, čínské koření, indické koření, zeleninová jídla, žlutá cuketa, na pohoštění, nepečený dort, kokosový jogurt, pohoštění na party, asijské recepty, domácí zelenina, kari, místo sýra

letní recept

NAPSALI JSTE NÁM