Nori

Hlavní jídla

Bezlepkové kuskusové gnocchi s krémem

bez lepku bez vajec Nori zdravá strava gnocchi cibule veganství olivový olej gomasio Viera

Sametový jemný krém, který perfektně kontrastuje s křupavými gnocchi. Vše bez lepku, bez mléka či smetany, bez vajec a poměrně rychlé. Stačí vyzkoušet.

Škola zdravého vaření

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

polévky kukuřice tropické teploty Nori horké počasí kuskus kukuřičná krupice polenta Jíme Jinak

Letní počasí, které u nás běžně máme a horké tropické dny jsou velký rozdíl. Když vedro trvá už několik dní, pořádně se neochladí ani...

Hlavní jídla

Japonský tofu sendvič Onigirazu

jídlo s sebou fitness strava vegan svačina řasa nori bez lepku do školy celozrnná rýže Jíme Jinak

Nemůžete se rozhodnout, jestli si s sebou na svačinu udělat sushi, anebo sendvič? Udělejte si zdravý Sushi sendvič s křupavým tofu.

Hlavní jídla

Rýžová kaše s olejnatými semínky

vegan celiak porridge nori řasa kulaté rýže bez lepku Rýžová kaše s olejnatými semínky bezl laktózy Viera

Kaše plná zdravých tuků a minerálů z mořské řasy je lahodná a voňavá díky citrónu. Určitě ji vyzkoušejte, pokud máte strach, že by vám...

Hlavní jídla

Palestinský Maftoul jinak

světová kuchyně mrkev česnek rozinky sichuan daikon kuskus večeře Viera

Rychlé, chutné a pikantní jídlo inspirované palestinskou kuchyní potěší zejména muže. Dokonce i ti, kteří si na zdravou stravu moc nepotrpí, tuhle dobrotu jistě...

Zdraví

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

arame neklidné nohy Dulse Základní principy umeboši semínka sport těhotenská anémie Jíme Jinak

Cítíte se unavení, bez života a máte bledou pokožku? Ze všech důležitých minerálů nám nejčastěji chybí právě železo. Jeho nedostatkem jsou nejvíce ohroženy ženy....

Jak začít

Slovníček zdravé výživy. Odteď už budete vědět, o co jde!

kuzu tebi amasaké natto polévková lžíce caro humus špaldotto Jíme Jinak

Zdravá výživa je plná cizích a záhadných slov. Víte co znamená třeba kimpira, congee, gomasio, kuzu nebo mochi? Připravili jsme pro vás podrobný slovníček...

Zdraví

4 potraviny, které vás zbaví kruhů pod očima (+ tip na...

pomočování arame pokožka okurka pohanka ostropestřec wakame váčky pod očima Jíme Jinak

S tzv. pytly či váčky pod očima jsme se asi někdy setkali všichni. Pokud je ale máme dlouhodobě, pak mohou signalizovat problém. Tyto potraviny...

Saláty

Tuňákový salát

bez lepku chuť ryby tatarka vegetariánství červená cibule zeleninový salát bezlepková dieta sezóna léto Jíme Jinak

Oblíbená klasika: rybí salát! I když tento recept chutná jak tuňáková pomazánka, rybu v ní nenajdete. Luxusní záležitost do sendviče!

Jídlo pod lupou

Znečištěné moře a řasy: je bezpečné je jíst?

zněčištění mořské řasy arame Kombu Hiziki Nori Dulse těžké kovy Jíme Jinak

Oceány a moře jsou znečištěná, je tedy bezpečné jíst mořské řasy? Nejsou řasy plné nebezpečných látek?

Základní suroviny

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

mořské řasy řasa minerály hořčík agar agar hijiki štítná žláza cévy Jíme Jinak

Mořské řasy jsou právem nazývány přírodním multivitaminem. Obsahují totiž 10-20x více minerálních látek než zelenina, a to s velmi dobrou vstřebatelností. Krom toho také...

Zdraví

Jak zastavit průjem u dětí

zdraví řasy pečivo průjem trávící potíže předkousávání živiny stolice Eva

Proč vznikají průjmy, jak postupovat a jak jim předcházet? Kdy se dá průjem zvládnout doma a jak, kdy už je potřeba jít k lékaři a...

Hlavní jídla

Bezlepkové dýňové palačinky z celé rýže

bez lepku celiakie vegetariánské recepty svačinka zdravé palačinky cibule ořechy alergie na mléko Jíme Jinak

V postním období, kdy se snažíme vyloučit i mouku se vám bude hodit recept na palačinky, které se dělají z celého zrna. Jediné, na...

Kondimenty

Kondiment z řasy Nori s dýňovým semínkem

vegetariánství vegetariánské recepty umeboška ABKM alergie na mléko řasy sezóna podzim top recepty Jíme Jinak

Kondimenty, nebo-li doplňující, často chuťově výraznou složku, jsem si na talíři tuto zimu hodně oblíbila. Další z mnoha variant, tentokrát z řasy Nori a...

Téma: dulce, paprika, celiak, dvouzrnka, železo vegan, sport, na výlet, červená cibule, pórek, bílkoviny, tropické ovoce, umeboši, minerály, na piknik, sodík, špaldoto, hrozinky, pokožka, moře, svačina, vodnice, oběd, soba nudle, agar tyčinky, olivový olej, vitamín K, vlasy, banča, řídká stolice, mořské řasy, sushi rýže, tuňák, shiromiso, tofu, daikon, len, anémie, železo potraviny, olivový olej gomasio, kulaté rýže, vegan ryba, těhotenská anémie, sushi bez masa, pytle pod očima, tapiokový škrob, nestrávené, dýně, rozinky, svačinka, ořechy, celiakie, čočka, horké počasí, dhál, čirok, fazole, bezlepková dieta, slunečnicová semínka, noky, amasaké, umeboši pasta, cizrna, zbytky ve stolici, carob, bezlepková kaše, italské gnocchi, cévy, sezam, okurka, co jíst v létě, omega3, humus, luštěninový salát, sezóna léto, tapioka, alfa, LM, únava, smetanová omáčka, mandle, agar vločky, bulgur, veganství, semínka, kimči, místo masa, kuzu, nespavost, černý čaj, koji, veganské sushi, zmrzlina, jak se ochladit, srdeční choroby, kávová lžička, veganská kuchyně, ryba, citronová šťáva, sušené meruňky, slovníček, děti, Hiziki, bušení srdce, shiso, bez lepku, zeleninový salát, Základní principy, červené maso, strouhanka, česnek, rybí salát, paleo, hummus, z celého zrna, wakame hijiki, rýže, bolesti hlavy, jód, zadýchávání, trávící potíže, antioxidant, hrnek, snídaně, dýňové semínko, lžička, oceán, kukuřičná strouhanka, Rýžová kaše s olejnatými semínky, tatarská omáčka, hojicha, nori plátky, arrowroot, čaj, chuť ryby, radioaktivní látky, srdce, gomasio, horko, vláknina, co jíst u vody, recepty a videa, porridge, meloun, lněná semínka, tempeh, nigari, alergie na mléko, basmati, pažitka, taro

Bezlepkové kuskusové gnocchi s krémem

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Japonský tofu sendvič Onigirazu

Rýžová kaše s olejnatými semínky

Palestinský Maftoul jinak

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

Slovníček zdravé výživy. Odteď už budete vědět, o co jde!

4 potraviny, které vás zbaví kruhů pod očima (+ tip na...

Tuňákový salát

Znečištěné moře a řasy: je bezpečné je jíst?

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

Jak zastavit průjem u dětí

Bezlepkové dýňové palačinky z celé rýže

Kondiment z řasy Nori s dýňovým semínkem

NAPSALI JSTE NÁM

Váha jde dolů a chutě na nezdravé mě opouštějí (Pavlína)

VIDEO KURZ ZDARMA