Kaše plná zdravých tuků a minerálů z mořské řasy je lahodná a voňavá díky citrónu. Určitě ji vyzkoušejte, pokud máte strach, že by vám kaše naslano nechutnala. Tahle určitě zaboduje.
Ingredience
1 porce
- 80 g kulatozrnné rýže
- mandle
- mák
- dýňová semínka
- slunečnicová semínka
- piniové oříšky
- pažitka
- vločky nori
- citrónová kůra bio
- tamari
Jak připravit kaši z rýže se semínky
- Uvařte rýži v rýžovaru nebo tak, jak jste zvyklí (ve větším množství vody).
- Vložte mandle, mák a slunečnicová semena do kuchyňského robotu a nasekejte je na hrubo.
- Na suché pánvi opražte piniové oříšky.
- Nakrájejte pažitku a nastrouhejte trochu citrónové kůry.
- Když je rýže připravena, smíchejte ji se semínky a posypte vločkami nori, citrónovou kůrou, dýňovými semínky a pažitkou. Dochutíte pomocí tamari, pokud potřebujete přisolit.
Praktické
- Pokud se chcete vyhnout sóje, osolte solí nebo použijte hrachovou tamari.
- Na kaše je skvělý rýžovar. Možnost naprogramovat si čas a uchování v teple je perfektní.
- Používejte pouze kůru z chemicky neošetřených bio citrónů. Nedávejte jí příliš mnoho, stačí opravdu málo.
Obměna
- Jako vždy máte velkou škálu možností pro obměny. Použijte různé druhy oříšků, co máte doma.
- Můžete zvolit i jinou rýži.
Děti
- Kaše je vhodná pro děti od 1,5 roku, pokud příliš nesolíme a děti už jedí oříšky.
Ta Jaroslavova óda mě přesvědčila :-), dokonce jsem konečně koupila i piniové oříšky. Je to úplně něco jiného, než jsme snídali doposud, ale opravdu výborné, navíc krásně a na dlouho zasytí. K tomuto receptu se budu ráda vracet.
To je skvělé. Ty piniovy oříšky jsou bohužel drahé ví u nás, ale občas proč ne. Jsou vynikající. Jsem ráda, že vás Jaroslav přesvědčil. 🥰
Tohle nebyla kaše, to byla luxusní jízda rozmanitých chutí 😀
Už když jsem na tento recept v týdnu koukal, tak si říkám to bude takové nijaké. Piniové oříšky jsem po zjištění ceny ihned vzdal a nahradil kešu.
Moje oblíbená autorka receptů Viera opět překvapila. Už při servírování na talíř mě zaujala ta konzistence a vzhled, miluji mák 🙂 Při sypání Nori vločkami se rozvine krásná rybí vůně.
Po ochutnání si říkám cože, aha a počáteční nedůvěra rázem mizí, tak to je prostě skvělé, zařazuji mezi své oblíbené kaše a děkuji za sdílení takových vychytaných receptů.
Vierko prosím můžu Vás též poprosit o top na rýžovar? Dlouho o něm přemýšlím, ale vůbec nevím, jak se v těchto přístrojích vyznat.. Děkuji
Já mám tento. Napsala jsem o něm něco pro tyto stránky. Samozřejmě každý zváží technické parametry a pak si vybere ten svůj. Kdybych měla rýžovar kupovat znova, určitě by to byl zase tento. https://www.jimejinak.cz/ryzovar/
Všem co si o to řekli jsem poslala linka na můj rýžovar. Jen chci doplnit. To je model co používám já, neznamená to ,že jiný model nebude vyhovovat vám. Pročtěte si vždy pořádně charakteristiky produktu a poté zvolte se je pro vás nejvhodnější. Existují i rýžovary např. s větší kapacitou a tento by se pro někoho mohl zdát malý. Je to opravdu o tom prostudovat si něco na webu a pročíst třeba recenze. Já jsem s tím co mám velmi spokojená, neznamená to, že je to pro všechny nejlepší volba ;-)
Mohu poprosit táke o tip jaký rýžovar je vhodný děkuji
Dobry den Vierusko, prosim Vas, na fb nemohu dohledat. Jednou jste psala, jak se jmenuje Vas ryzovar. Rada bych jej poridila, protoze muj, tak krasnou kasovitou ryzi neumi. A nevite, zda li se da sehnat v CR? Dekuji krasne
Dobrý večer, poslala jsem odpověď mejlem, aby to tady nevypadalo jako reklama. Dejte vědět.
Viero, můžu taky poprosit o tip? 🙂 Mockrát děkuji!
Posláno mejlem.
Taky chci snídat tuto nádhernou rýžokaši, poradíte taktéž mě? díky
Poslala jsem mejl.
Můžete mi také poslat tip na rýžovar? Děkuji
Ano.
Mně rýžová kaše chutná, ale absolutně vůbec mě nezasytí.
Ona je skutečně velmi lehce stravitelná. Je to možná otázka množství a pak taky zeleniny a případně posypek. V tomto případě si myslím, že musí zasytit každého, protože díky semínkům a máku je v ní i řada tuků 😉
Dokáži si ji predstvit politou sladem, tedy na sladko, to jo 😉
Šárko, já to zkusila jednou na sladko. Není to pro mě. Asi proto, že sladké nemusím. Za to rýžové kaše na způsob Congee ty miluji.
Šárko, stačí si ke kaši rozdusit například batát a hned je sladká snídaně i bez sladu ;-)
Na kaši jsem ještě nenašla odvahu, ale tuhle si o víkend zkusím.
Zkuste to, dejte tomu šanci. Budou publikovány další recepty na rýžové kaše. Mě osobně moc chutnají a taky jsem jim nevěřila. Hlavně se dají tisíckrát obměňovat a ladit.