Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Ovocné

Třešnové kuličky

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Zrají vám třešně? Zde je malý nápad, jak je použít a dopřát si sladkou svěží kuličku.

Ingredience

11 třešní
70 g rozinek
70 g datlí medjool
10 g hořkého kakaa
20 g pufované quinoy
40 g mandlí
mirin

Jíme Jinak mě vrací zpátky do života (Hanka, 48 let)

Hanka měla 20 let stres z jídla. Po prodělaném traumatu přestala polykat, po operaci jí přestal fungovat jícen. Potra...

Recept na kuličky z třešní

Třešně rozkrojte napůl a zalijte je mirinem. Nechte tak pár hodin.
Do kuchyňského robotu dejte mandle, quinou, datle, rozinky a kakao a mixujte, dokud se směs neslepí v hmotu. Přidejte lžíci mirinu z třešní a znovu mixujte.

Vezměte množství směsi, do středu vložte 1 třešeň a vytvarujte kuličku.
Kuličky dejte do papírových košíčků a dejte do lednice.

Praktické

Spotřebujte do druhého dne.

Děti

vhodná pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději. Pro děti připravíme kuličky bez namáčení třešní v mirinu.

🌱 PS: Pořád jen prohlížíš zdravé recepty?

Pojď je zkusit uvařit! Uprav jídelníček a probuď svou energii. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Naskoč do jarní očisty! Zjistit více

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

6 lidí už poděkovalo za článek.