Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!
První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.
- •jasný start
- •jednoduché kroky
- •pochopení základních principů
- •3 000+ zdravých receptů
30 let hledání. 20 000 proměn
Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.
Začni svou cestu ke zdraví5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.
Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu
První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.
Krok za krokem, s osobní péčí, online nebo živě.
Živá podpora, komunita a systém po celý rok.
Ahoj Jani. Není to podmínkou,ale má to své výhody.
Bazalka se blansiruje hlavně proto, aby si zachovala sytě zelenou barvu (zejména při přípravě pesta nebo při mražení) a aby se zpomalila oxidace.
Jak to funguje
Listy bazalky obsahují enzymy (zejména polyfenoloxidázu – PPO). Když listy narušíte (nakrájíte, rozmixujete), enzymy se dostanou do kontaktu se vzduchem a způsobí hnědnutí – pesto nebo listy rychle ztratí jasnou zelenou barvu a zešednou nebo zhnědnou.
Krátké povaření (obvykle 10–20 sekund ve vroucí vodě) a okamžité zchlazení v ledové vodě tyto enzymy denaturuje (zneškodní). Oxidace se tak výrazně zpomalí nebo zastaví a barva zůstane jasně zelená mnohem déle .
Kdy se to používá
Při přípravě pesta – aby zůstalo sytě zelené (některé recepty to doporučují, jiné ne – blansírování mírně ztlumí čerstvou bylinkovou chuť).
Při mražení bazalky – pomáhá zachovat barvu, chuť i texturu.
Nevýhody
Blansírování mírně „uvaří“ listy, takže chuť je o něco méně aromatická.
Škoda, 12. září jsem v lázních. Určitě bych do Olomouce přijela, nemám to daleko. Tak snad příště. Dáša
Jardo prosím Tě kde najdu recept na kukuřičné kvaskové placky? Nemůžu je najít. Děkuji za info. Talíř máš moc krásný 💯
P. S. : S vařením na táboře jsem zkopírovala e-mail své sestry, jelikož jsem tam nebyla
Copak vaření v kempu pro čtyřčlennou rodinu na elektrickém vařiči, to je naprostá pohodička ……
Ale vařit pro čtyřicet osob na prázdninovém táboře, půjčeném od skautů, na železném plátu, co stojí na cihlovém podstavci (kdo dnes ještě umí rozdělat oheň, aby se na něm dalo uvařit ?), to je opravdu výzva ! Letos jsme měli téma “Starý Řím” a pochutnávali jsme se na jídlech jako Saturnálie červených bobů (fazolový guláš), Kebabus Maximus (tofu kebab), Bakchovy ovocné meče (pro děti na svačinu ovocné špízy), Tajemství lentilské legie (čočková polévka), Patricijský poklad z rýže a zeleně (zeleninové rizoto), Senátorské knoflíky s popelem z Etny (noky s mákem), Cizrnová směs z římské tržnice (cizrnové kari s rýží), Císařovo pomazané tajemství s oblohou (chlebíky s fazolovou pomazánkou a krájenou zeleninou), atd.
Všechno jsme dovařili (někdy trochu se zpožděním) a nic nepřipálili !
Jarmila Hrdinová
Mila Viero, dekuju moc za recept. Proc se musi bazalka blansirovat? Dekuji za odpoved, Jana