Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!
První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.
- •jasný start
- •jednoduché kroky
- •pochopení základních principů
- •3 000+ zdravých receptů
30 let hledání. 20 000 proměn
Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.
Začni svou cestu ke zdraví5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.
Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu
První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.
Krok za krokem, s osobní péčí, online nebo živě.
Živá podpora, komunita a systém po celý rok.
Lidko, je proima, že jsi tu s námi, tady máš zdroj inspirace nejen pro vaření, ale i pro celkový přístup ke zdraví a myšlení. To je důležitá součást léčby čekoholi – ve zdravém těle zdraví duch a naopak. Takže je skvělé, že se snažíš a že sem tam něco můžeš udělat. Bolesti se určitě zmírní, když zavedeš základní věci, co tu učíme – časy jídel, teplá vařená snídaně. Navíc zrovna třeba miso polévka je snadná a zabere ti v praxi tak 3 minuty činnosti (protože, když se vaří, tak si můžeš sednout), ale výsledek pro zdraví a energii na dopoledne je zcela fantastický. Přidej si teplou zeleninu k hlavnímu jídlu. Kimči je fajn, ale můžeš si ho i koupit. Mamka určitě zvládne napařit ti zeleninu nebo podusit mrkev apod. A už to moc pomůže.
Tohle je vzácná nemoc a rozhodně ne příjemná. Mrzí mě, že máš takové podmínky, není to určitě snadné. Jestli máš možnost, tak se obrať na celostního lékaře, protože strava ti určitě pomůže, aby nebylo hůř, aby se tělo umělo bránit bakterii a symptomy se lepšily, ale je to běh na dlouhou tra´t a rozhodně to není jen o jídle. Celostní lékař by ti dal léčbu na míru, posílil oslabené orgány, pomohl odblokovat místa, kde to neproudí a všechno se to zrychlí. Pro členy klubu jsem domluvila slevu na vstupní vyšetření u MUDr. Strnadelové. Pomohla lidem s rakovinou, s roztroušenou sklerózou, cukrovkou…úprava jídelníčku a přírodní medicína dělají mnoho. Na nás pak je režim, psychohygiena, odstranění příčin a péče o sebe. Není to na týden, ale je potřeba začít. Rozhodně jsi příliš mladá na to, abys byla v takovém stavu. Věřím, že věci se nám nedějí náhodou a že vše má nějakou hlubší příčinu a kde je problém je i řešení. Přijmout,že situace je te´d jaká je, je taky důležité. A pak udělat všechno proto, aby mi bylo lépe na těle a na duši. Jedno bez druhého nefunguje.