30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • •jasný start
  • •jednoduché kroky
  • •pochopení základních principů
  • •3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • •udržitelná změna jídelníčku
  • •živá podpora celý rok
  • •prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Tentokrát jsem psaní o kurzu pořád odkládala…moje osobní zpověď

Ahoj Gábi, tak to je super, že budou i Vánoční kurzy, doufám, že bude jeden i v Brně. A dejte, prosím, vědět termín co nejdřív, kvúli volnu v práci. Moc se těším… 😊

Motýli s bazalkovým krémem

2. pokus, furt se mi to na těch fotkách zdá nějak málo zelené :-D

Gabriela
Dnes v 18:30
Tentokrát jsem psaní o kurzu pořád odkládala…moje osobní zpověď

Držím palce, Zdeni, ať pejsek zdravotní potíže zvládne. ❤️ Úplně chápu tvůj strach, ale sama už jsem zjistila, že strach nám v takových chvílích moc nepomůže. Zkus si užívat každý den s pejskem naplno, buďte spolu co nejvíc a soustřeď se na ty hezké a pozitivní věci. Představuj si, jak všechno dobře dopadne a jak spolu budete zase v pohodě. Myslím, že když se člověk pořád bojí toho nejhoršího, jen si tím bere ty krásné společné chvíle, které má právě teď. ❤️

Klub
Vajíčko bez slepice
Ano opravdu na ...
Klub
andrea.hurtosova
Dnes v 18:27
Vajíčko bez slepice
Presne tak, aj ...
Gabriela
Dnes v 18:25
Tentokrát jsem psaní o kurzu pořád odkládala…moje osobní zpověď

Zdeni, tak to mě moc těší. 😂Vidím, že kurzy mají smysl. A brzy vypíšeme termíny na speciální Vánoční kurzy, tak se třeba zase potkáme. 🙂💚

Klub
Pavlína
Dnes v 18:25
Co na to okolí?
Krásný den, moh...
Klub
Vajíčko bez slepice
Vierko, ty jsi ...
Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Moc dekuji za r...
Tentokrát jsem psaní o kurzu pořád odkládala…moje osobní zpověď

No ale to hlavní jsem nenapsala, byla jsem moc ráda, že jsem se živého vaření zúčastnila a využila jsem nabídky z Jj, kdy bývalým členům klubu nabídli zvýhodněné členství a koupila jsem si znovu členství v Klubu Jj. Tak to je váš úspěch, vy dvě skvělá děvčata Petro a Gabko. A, samozřejmě. miluji všechnu rýži a po kurzu i natural. 😍

Tentokrát jsem psaní o kurzu pořád odkládala…moje osobní zpověď

Tak jsem to četla a oči plné slz. A také Vierčinu tragédii s kočičkou. Začátkem léta se nám také ztratila kočička. Vůbec nevíme, co se jí stalo. A moje fenka, parťák, spřízněná duše, také zdravotní potíže. Moc se o ni bojím. Vím, jaké to je a cítím s vámi, děvčata.

Klub
Medailonky bez telátka
Ještě takhle,je...
Klub
Tofu s jamajskou omáčkou
Přiznám se,že m...
Klub
Černý čaj Zlatý Yunnan

Tak jsem zvědavá 🙏

Více komentářů

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Vajíčko bez slepice

Řízky z běločechravky obrovské

Houbové paté

Italské podzimní rizoto

Pšeničné tortilly

Špagety z dýně ve stylu Pad Thai – lepší než klasické nudle!

Klub Jíme Jinak

To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.

Magazín

51
23

Topila jsem se v depresích (Monika)

Jak podpořit své zdraví v říjnu

VIDEO: Tajemství silné imunity

Živý kurz vaření v Olomouci 30. 10. 2026

Poslední den oslav 15 let Jíme Jinak: co ještě dnes stihneš

Japonský čaj Gyokuro Yukata Midori