30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • jasný start
  • jednoduché kroky
  • pochopení základních principů
  • 3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • udržitelná změna jídelníčku
  • živá podpora celý rok
  • prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Květák na citrónu

David, přesně jak psala Ivanka. Já nemám ve zvyku psát gramáže. Pokud samozřejmě nejde o recept kde je přesnost nutná. Je jasné, že pokud člověk vaří pro více osob, zvolí celý květák. A i tady je nutné uvědomit si, že může mít různou velikost😉. Pokud Varia pro jednu osobu, určitě nebude potřebovat celý květák. Této hlavní ingredienci pak přizpůsobit všechno ostatní . Vše od oka a s rozumem.

Květák na citrónu

Davide, recept volíme podle počtu strávníků, jak je uvedeno. V tomto případě je tedy gramáž doslova nadbytečná. Uvař jídlo prostě z 1 květáku a je to.

Miso polévka z kadeřávku

Bezva nápad,😋👍

Miso polévka z kadeřávku

Výborná s polent.kaší aby nebyl hlad

Cizrna na rozmarýnu s křupavými noky (bez lepku)

Jůů 😋 ale to je prima nápad,noky nasladko👍💚

Klub
Květák na citrónu

Dobrý den, recept bych rád vyzkoušel, ale jsem zvyklý vařit úplně jinak. Mohla byste, moc prosím, alespoň trochu upřesnit gramáže? Děkuji.

Kurz
Jak vám jde hubnutí?
Višně, ostružin...
Veronika Květinová
Včera v 18:08
Pečené patizony plněné směsí s uzeným tofu

Vypadá moc chutně! 👌😁😋

Cizrna na rozmarýnu s křupavými noky (bez lepku)

Místo kari jsem dala kurkumu a k nokům jsem dala rozvařené meruňky a vanilkový krém. Chutnalo nám to 😃👍

Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Prosím mák milu...
Pečené patizony plněné směsí s uzeným tofu

Opět asi poslední patizon měkoučký a šťavnatý.😋

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Jakou konkrétní značku vitamínů B12 doporučujete

Klub
Co na to okolí?
https://www.jim...
Více komentářů

Kompletní sada pro letní hubnutí ZDARMA

Získej ZDARMA kompletní sadu pro letní hubnutí. 
Zjistit více

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Tříbarevný pohár s borůvkami, vanilkou a mangem

České olivy z dřínků

Bezinková marmeláda bez cukru

Čaj z meduňky a čerstvých malin

Makový HIT cheesecake s tofu a hruškami bez mouky

Pomazánka z avokáda a červené čočky

Magazín

18
5

Živý kurz vaření v Praze 9. 8. 2026

Výzva pro hrdiny Hubneme do plavek 2026. Máme pro vás krásné dárky!

Gochugaru: Ohnivé srdce korejské kuchyně

Vyhrajte boj s octomilkami

12 faktů, kterými vás překvapí meruňky

Pupalka dvouletá – skvělá v kuchyni i v lékárničce

Živý kurz vaření ve Zlíně 4. 9. 2026