30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • jasný start
  • jednoduché kroky
  • pochopení základních principů
  • 3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • udržitelná změna jídelníčku
  • živá podpora celý rok
  • prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Klub
Co na to okolí?
Ahoj, poraďte m...
Blesková středomořská pochoutka

Olgo, kde to je? Možná překlep ale nevidím ho.

Blesková středomořská pochoutka

Sapristi, co tohleto je? Až to vyzkouším, dám vědět. Děkujeme Vierko

Spaghetti carbonara vegetariana

Tak já jsem byla velká milovnice Carbonara a byla jsem smutná, že už nikdy. Tato varianta pro nás JJ je velmi dobrá a jsem za ni vděčna. Díky, díky děvčata.

Eva a Roman: Naše pravidla, která jsme během 15 let objevili

Díky za tvoji zkušenost, Leni ❤ 27 let je už taky pořádný kus společného života! Jo jo, podnikání je práce na 24 hodin denně. A zvlášť v tom tvém oboru je to náročné s těmi jasně danými termíny daní apod. 14 hodin denně je jako nic, to známe. Prostě pořád je na čem pracovat, co zlepšovat, co vyřizovat, pořád jsou nějajé dotazy, problémy, nabídky… Já jsem kvůli tomu, o čem píšeš, musela z webu stáhnout svůj mobil a email. Lidi volali i v neděli a ptali se na hlouposti nebo mě uháněli, že jsem jim ještě neodpověděla na komentář. Jooo to byly časy! Na webu nebyl žádný klub, žádný program, brala jsem to jako poslání a lidi to brali jako nekonečnou službu 24/7 zdarma. Život nás proškolil 😉
Tak super, že už máme své hranice a že je máme i ve vztahu, viď? Naštěstí nám může být úplmě jedno, co si o tom myslí ostatní, že? 😍😍😍 Je to náš život, naše manželství, naše vztahy a dokud někdo nechodí v našich botách, stejně nám nemůže naplno porozumět. Ale já ti teda rozumím velmi! 😍😍😍😍

Eva a Roman: Naše pravidla, která jsme během 15 let objevili

Díky za tvůj komentář, Petro. Však my někdy taky věci vidíme každý jinak. Ale velký výhoda je, že já neroumím tomu, co dělá Roman na počítači a on zase neřeší recepty a články 😃 Kdo ví, jak by to bylo, kdybychom dělali fakt všechno spolu. Zatím mám dost často pocit, že jsme spolu málo 😂😂😂

Eva a Roman: Naše pravidla, která jsme během 15 let objevili

Aničko, tak to jste tedy dobří! 👍👍👍 40 let je už opravdu mnoho let. Jo jo, kdo nás dokáže rozzlobit víc než manžel nebo děti, že? V důchodu nejsme, ale spolu jsme doma už dlouho, tak věřím, že i u vás to půjde dobře 😍

Ovesná polévka s batáty

Františku, moc děkuji, řekla jsem si, že možná v úvodu popsat recept vás naladí na jeho vaření. Děkuji za důvěru 🙏🙏

František
Dnes v 10:48
Ovesná polévka s batáty

Teda Vierko, jsi nejen skvělá kuchařka, ale máš i poetického ducha. Když jsem si přečetl úvodní pasáž receptu, tak jsem si řekl, že to musím vyzkoušet. Včera jsem namočil oves, dne uvařil a hurá na polévku. Nahé mungo teď nemám, tak jsem použil červenou čočku. Jinak ostatní podle receptu.
Musím konstatovat, že chuť je vskutku výjimečná.

Kurz
Klub
Zeleninový vývar
Ano,stává se to...
Klub
Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Dobrý den, můžu...
Kattynka
Dnes v 9:42
Eva a Roman: Naše pravidla, která jsme během 15 let objevili

Moc vám to spolu sluší, jste krásný pár.❤️😍

Více komentářů

Pojď na párty 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak a chceme tě tam mít!

Mrkni, co jsme nachystali!
Chci na párty

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Blesková středomořská pochoutka

Rychlá omáčka na těstoviny

Ovesná polévka s batáty

Wrap na cesty

Švestková povidla bez cukru pečená v troubě

Zlatý podzim na lžičce

Magazín

Eva a Roman: 15 životních lekcí během 15 let Jíme Jinak (díl 1)

Kdy správně sklidit a uskladnit dýně, aby vydržely až do jara

Stop scrollingu

Trápí vás nadměrné pocení?

Eva a Roman: Naše pravidla, která jsme během 15 let objevili

Celostní lékařka radí: Nepřehlížejte divertikulózu

„Jíme Jinak mi změnilo život.” – Dostali jsme první video přání k patnáctinám (Eva, 43)