O čem se mluví

Klub
Lenka
Teď
Poradna Klubu Jíme Jinak
Moc dekuju, pod...
Farinata di ceci se zeleninou

Mňaam, 😋 to Zdeni nezkazí,i na sváču to bude fajn 💚

Jablečný bezlepkový chlebíček

Mňam 😋 to je krása 😋💚

Klub
Klub
Jak vám jde vaření?
Hmmm, mňamka 😋👌...
Klub
Co na to okolí?
https://www.jim...
Petrushe
Dnes v 9:34
Praktický průvodce moderními přírodními sladidly

Ahoj Františku, posílám ti, co běžně radíme ohledně čekankového sirupu: Obecně doporučujeme jiná sladidla, jako slad a obilné sirupy. Pokud čekankový sirup, tak s co nejčistším složením, Jedinou rádoby výhodou čekankového sirupu je prezentovaná vláknina, ale té my na naší stravě máme dostatek a nepotřebujeme do sebe lít sirupy, abychom ji měli. Navíc inulin prochází nenatrávený žaludkem a tenkým střevem a dostává se až do tlustého střeva, kde jej rozkládají bakterie, díky čemuž vznikají plyny a lidé po čekankovém sirupu často trpí nadýmáním nebo průjmem. Je vyloženě nevhodný pro lidi, kteří si léčí střeva (záněty střev, divertikly, disbióza, dráždivý tračník, opakující se nadýmání, zácpa nebo průjmy apod. U těch vede ke zhoršeni stavu.

Petrushe
Dnes v 9:26
Co jíst při průjmu aneb recepty na dietní jídla

Díky, zkusím ten recept popsat do miničlánku, ať je to jasné 👍 Trochu umeocta bude v pořádku. Bílou rýži použijte klasickou, např. basmati, jasmínovou 😉

Petrushe
Dnes v 9:24
Fazolky mungo nažluto

Vypadá úžasně 👌

Klub
Petrushe
Dnes v 9:23
Poradna Klubu Jíme Jinak
Ahoj Jani, děku...
Jana Altea
Dnes v 5:56
Strava pomáhá našim zubům! I vědci to už zjistili.

Ahoj Misacku, to je pravda, asi se není čemu divit. Díky ❤️

Klub
Miroslava
Dnes v 5:32
Poradna Klubu Jíme Jinak
Hubnu pomalu...
Více komentářů

Jak začít jíst zdravě – Online kurz ZDARMA

Chcete lepší postavu a zdraví? Zaregistrujte se a pojďte vylepšit jídelníček. Naučíme vás to.
Zjistit více

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Salát s limetkovou zálivkou a vlčím mákem

Houbová směs s mrkví a rýží

Semolinové tagliolini s rukolovým pestem

Petrželkové detoxikační pesto

Houbové ragú s dýní a zázvorem

Luxusní krémová polévka s restovaným rozmarýnovým chřestem

Klub Jíme Jinak

To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.

Magazín

8
25

Hubneme do plavek – online kurz pro všechny, kdo se chtějí cítit dobře

Vyhněte se margarínům! Proč?

Hledáme lektora živých kurzů v Českých Budějovicích, Ústí nad Labem, Liberci a Karlových Varech

Petrželkové detoxikační pesto

Jak vybrat to správné nádobí? A nyní dokonce se slevou až 40%!

Dospívající dívky s nadváhou – jak mít zdravé tělo a cítit se dobře?

Živý kurz vaření v Brně 23. 6. 2026