Domů > Zdravé recepty > Nápoje

Čaj z meduňky a čerstvých malin

Uvařeno
bez lepku
bez cukru
sezóna léto

S příchodem podzimu je potřeba zahřívat se i vnitřně, proto i nápoje volíme teplé. Na horký čaj můžeme využít vše, co v přírodě ještě roste čerstvé. Meduňka a ostružiny je výborná podzimní kombinace.

Ingredience
na litr nápoje

  • 6-8 ks malin nebo ostružin
  • 1 litr horké vody
  • 4 snítky čerstvé meduňky
  • podle potřeby rýžový sirup nebo sladěnka

Postup

  1. Plody ostružin nebo malin otrháme ze stopek a omyjeme.
  2. Slavíme 15 let Jíme Jinak!
  3. Z meduňky otrháme oschlé listy a opláchneme ji.
  4. Ostružiny, maliny a meduňku dáme do konvičky a zalijeme horkou vodou.
  5. Necháme louhovat alespoň 10 minut, můžeme i déle.
  6. Lze dosladit lžící rýžového sirupu nebo sladěnkou.

Praktické

  • Ostružiny a maliny čaj obarví krásně na růžovo.
  • Čaj lze opětovně zalít horkou vodou.

Obměna

Lze přidat i šťávu ze zázvoru.

Děti

Nápoj je vhodný pro děti od půl roku.

 

PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

Nachystali jsme párty - talk show s Evou a Romanem, večeří, živou hudbou a tancem až do půlnoci! Zjistit více

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Kombinace bylinek a zahradního ovoce máme rádi i do limonád na léto. Přidávám pár typů s bezinkovými květy:
– bezinka květ + okurek, citron, voda, mix.
– bezinka květ + řasa Dulce 2 lžičky
– bezinka květ + datle(rozinky) namočené přes noc, kousek pomeranče,
kousek řepy, voda
– bezinka květ + jablko, rozinky (nemusí být) namočené, voda
– bezinka květ + rozinky, máta, jablko
– bezinka květ + okurek, citron, pomeranč, voda, datle, mix.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Z výčitek ke svobodě aneb Každý den nemusí být dokonalý (Katka, 47 let)

Dřív jsem chtěla být dokonalá, hubená a všechno dělat na sto procent. Dnes už vím, že každý máme svou cestu, jeden zákusek nic nezkazí a nejdůležitější je,...
Blog
klub
28
24

Ekzém a strava ve školce (Ivona 39 let, tři děti)

Ivona změnila stravu dcery kvůli silnému ekzému. Do 2,5 let byla zvyklá na běžnou konvenční stravu. Jak to vyřešila se školkou? Jak vysvětlila dceři změnu ...

Kukuřično-batátové placky s bylinkovým dresinkem

Křupavé na povrchu, vláčné uvnitř a plné přirozeně sladké chuti batátu. Tyto placky jsou skvělou volbou pro lehkou večeři nebo jako pohoštění. Výborně chut...
20
17

Jak řešíme jídlo ve škole a ve školce (Ivana, 39 let)

Na začátku pro mě bylo důležité, aby děti nedostávaly za odměnu sladkosti a nejedly ve školce uzeniny. Jídlo však bylo tragické. Ve školce i ve škole. Mám ...
klub
56
11

Září – plakátek na ledničku

Co v září jíst nejvíc, co méně a co raději vůbec? Čemu se věnovat a na čem pracovat, abychom maximálně využili potenciál, který tento měsíc nabízí? Plakáte...