Dýňová šťouchanice

Ingredience:

• 1 menší napařená dýně hokkaido (krájená na kostičky)
• 1 čajová lžička sezamové pasty tahin (nebo dle chuti)
• 1 dcl chia semínek (množství již po namočení)
• konopné semínko na posypání (nebo jiné)

Postup:

Jen smíchat, chcete-li kašovitější konzistenci, pak i rozmixovat nebo rozšťouchat (jako brambory).
Dobrou chuť!.

Chceš takhle vařit každý den?V Podzimním detoxu máš jídelníček na celý týden, nákupní seznamy a recepty jako tenhle. Teď běží přípravný týden a přidat se můžeš do pondělí 2. 11.

Chci se přidat