Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Dýňová šťouchanice

Uvařeno

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Jsem opět nevystresovaná máma a manželka (Katka, 41 let)

Kačka od začátku roku s Jíme Jinak shodila 10 kg, přestala pít kávu a sladké už jí nechutná. To ale nejsou zdaleka vš...

Ingredience:

1 menší napařená dýně hokkaido (krájená na kostičky)
1 čajová lžička sezamové pasty tahin (nebo dle chuti)
1 dcl chia semínek (množství již po namočení)
konopné semínko na posypání (nebo jiné)

Postup:

DETOX SADA NA PODZIM
Jak se zbavit únavy, vyhnout rýmám a na podzim neztloustnout.
Stáhni si ZDARMA

Jen smíchat, chcete-li kašovitější konzistenci, pak i rozmixovat nebo rozšťouchat (jako brambory).
Dobrou chuť!.

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.