Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Vánoční cukroví

Holandský perník Gevulde speculaas plněný mandlovým marcipánem

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec
sezóna zima

Tento opravdu luxusní perník plněný sladkým marcipánem (Gevulde Speculaas) pochází z Holandska. Je velmi oblíbený, protože je kořeněný, sladký a rozplývá se na jazyku. My jsme tradiční recept na tuto lahůdku předělali do zdravé podoby – bez cukru, bílé mouky, vajec, másla i mléka. Tato dobrota je vhodná nejen na Vánoce :-)

Celý recept najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci vařit jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Zdravé vaření nemusí být složité ani drahé. Bez drahých surovin a bez kompromisů v chuti — v klubu najdeš 600+ videoreceptů krok za krokem.

Co říkají členky klubu

Labarunka: „Členství jsem si koupila hned — recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici. Díky za tu práci, kterou odvádíte, a za to, že shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce."

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

23 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Silvia
8. 4. 2023
Manželovi chuti...
Klub
Žakale
26. 9. 2021
Tak jsem dnes p...
Ukázat další komentáře
Klub Jíme Jinakalergie na mlékoperník s marcipánemvánoční cukrovíperníkyzdravý marcipánVánocemarcipándezerty bez mlékavegetariánstvímarcipán bez cukrudezerty bez laktózyperníkmandlový marcipánveganské dezertymikulášlevné receptyveganské cukrovíbez mlékaveganské receptydezert bez vajecbez vajecdezert bez cukruvegetariánské dezertysezóna zimaperníčky bez cukrurecepty a videacukrovíholandský perníkzdravé recepty pro dětiveganstvíplněný perníkveganský perníkfitness stravamarcipán z mandlífit stravagevulde speculaasbez cukrubez laktózyspeculaasveganperníčkyholandské perníčkyvegetariánské receptyABKMperník bez cukru
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
12
4

Zhubly jsme na Podzimním detoxu: příběhy Idy, Dity a Martiny

Čtěte více na toto téma

klub
69
24

Luxusní čokoládové truffles – hotové do 5 minut

klub
55
59

Ovocná bublanina bez lepku, mouky, vajec a cukru. Vhodná i pro menší děti.

Blog
1

Jak vypadá první týden Podzimního detoxu

Polévky
110
69

Cajunská polévka

Vyzkoušejte také

132
27

Jedlé kaštany: zdroj životodárné energie

Jedlé kaštany mají velmi pozitivní vliv na lidské zdraví, trávení a dokonce podporují i zdravé hubnutí. Ukážeme vám tipy, jak je využít v kuchyni tak, abys...
Blog
19
1

Nikdy se mi to nehodí, ale vždycky si to užiju

Právě jsem se vrátila z malířáku. Sedím v kuchyni, ještě mám barvu za nehtem a v hlavě takový klid, jaký jsem ráno rozhodně neměla. A přitom jsem dnes odpo...
Blog
11

Živý kurz vaření – Vánoční speciál v Brně 3.11.2026

Užijte si Vánoce bez zbytečného stresu! Naučíme vás připravit skvělé sváteční menu, vykouzlit zdravé cukroví jako od cukráře a ukážeme vám spoustu kuchařsk...
Hlavní jídla
139
54

Cizrna v krémové omáčce

Nastal podzim a s ním i potřeba se vnitřně zahřát, což tento pokrm přesně splňuje. Příprava je navíc jednoduchá, takže hurá do kuchyně.
Blog
24
38

Jak začít Podzimní detox

Je to tady! Vlak podzimního detoxu se rozjíždí, takže jestli ještě nemáte vstupenku, je nejvyšší čas – startujeme! Jdeme pročistit tělo, aby nám bylo...
Blog
55
50

Otevíráme přípravný týden Podzimního detoxu. Jdete se mnou?

Podzimní detox je skvělá cesta, jak začít s Jíme Jinak. Kompletní jídelníčky, nákupní seznamy, vánoční cukroví, video recepty, info videa a skvělé online c...