Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Vánoční cukroví

Holandský perník Gevulde speculaas plněný mandlovým marcipánem

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec
sezóna zima

Tento opravdu luxusní perník plněný sladkým marcipánem (Gevulde Speculaas) pochází z Holandska. Je velmi oblíbený, protože je kořeněný, sladký a rozplývá se na jazyku. My jsme tradiční recept na tuto lahůdku předělali do zdravé podoby – bez cukru, bílé mouky, vajec, másla i mléka. Tato dobrota je vhodná nejen na Vánoce :-)

Celý recept najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci vařit jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Zdravé vaření nemusí být složité ani drahé. Bez drahých surovin a bez kompromisů v chuti — v klubu najdeš 600+ videoreceptů krok za krokem.

Co říkají členky klubu

Labarunka: „Členství jsem si koupila hned — recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici. Díky za tu práci, kterou odvádíte, a za to, že shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce."

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

23 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Silvia
8. 4. 2023
Manželovi chuti...
Klub
Žakale
26. 9. 2021
Tak jsem dnes p...
Ukázat další komentáře
perníkmandlový marcipánveganské dezertymikulášlevné receptyveganské cukrovíbez mlékaveganské receptydezert bez vajecbez vajecdezert bez cukruvegetariánské dezertysezóna zimaperníčky bez cukrurecepty a videacukrovíholandský perníkzdravé recepty pro dětiveganstvíplněný perníkveganský perníkfitness stravamarcipán z mandlífit stravagevulde speculaasbez cukrubez laktózyspeculaasveganperníčkyholandské perníčkyvegetariánské receptyABKMperník bez cukruKlub Jíme Jinakalergie na mlékoperník s marcipánemvánoční cukrovíperníkyzdravý marcipánVánocemarcipándezerty bez mlékavegetariánstvímarcipán bez cukrudezerty bez laktózy
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
63

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

klub
68
24

Luxusní čokoládové truffles – hotové do 5 minut

klub
55
59

Ovocná bublanina bez lepku, mouky, vajec a cukru. Vhodná i pro menší děti.

Zdravé recepty
296
65

Domácí jablečný ocet – jak ho snadno vyrobit krok po kroku

33
10

9 nápadů, jak využít v kuchyni červenou řepu!

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
25
4

Cizrnové kuličky

Pokud máte hosty nebo plánujete oslavu, určitě zařaďte tyto kuličky do vašeho menu. Výborný recept na finger food, protože tyto kuličky jsou dobré i vychla...
Blog
8

Influenceři, krabičky a lež jménem nemám čas

V tomto článku se s vámi dělím o svůj osobní pohled na fenomén meal prepu, čerstvost jídla a vliv sociálních sítí na naše stravování.
Magazín
64
7

Deprese: Cesty k uzdravení

“Mám z toho depku,” říkávaly jsme si s kamarádkami pokaždé, když nás něco trápilo. Už jen to vyslovení nám často ulevilo. Skutečná deprese ovše...
Blog
34
8

Ten nejlepší muž pro mě – 2. část

Včera jsem začala vzpomínat na naše společné roky a uvědomila si, že ta první léta jsme věnovali hlavně dětem. Ale ty už jsou teď velké a čas běží dál.
Magazín
4

Prediabetes nemusí skončit cukrovkou. Co můžete udělat včas?

Počet lidí s cukrovkou v posledních letech výrazně narůstá. Diabetes 2. typu přitom nevzniká ze dne na den. Často se vyvíjí postupně a předchází mu období,...
Hlavní jídla
8

Podzimní dýňová rýže

Pokud hledáte jídlo, které dokáže vyživit tělo a zharmonizovat energii, je tato kombinace hotovým zjevením. Přirozená sladkost dýně Hokkaidó se dokonale sn...