Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Jablečné muffiny s rozinkami

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Recept je původně z Country life. Jen jsem nahradila cukr sirupem. Peču je místo nezdravých dezertů a chutnají i konvenčním strávníkům.

Ingredience a pomůcky
  • 120 g pšeničné celozrnné mouky hladce mleté
  • 70 g otrub (pšeničných nebo ovesných)
  • 2 lžíce rýžového sirupu
  • 1 prášek do pečiva bez fosfátů
  • špetka soli
  • 20 g strouhaného kokosu
  • 40 g rozinek
  • 150 g nastrouhaných jablek
  • 300g Sojade jahoda (pozor, obsahuje cukr, lze nahradit sójovým jogurtem natural nebo Soykyškou)
Postup

Všechny suroviny důkladně promíchejte a směsí naplňte košíčky na muffiny do 3/4. V předehřáté troubě pečte cca 30 minut na 180 stupňů.

Praktické rady

V Sojade je třtinový cukr, asi by se dalo nahradit falešným tvarohem, ale nemám to vyzkoušené.

Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi potkat a pobavit! Potvrď do neděle 20.9., prosím.

PS: Slavíme 15 let! Pojď se potkat a pobavit.

Bude setkání 25. 9. v Praze. Potvrď do neděle 20.9., prosím. Zjistit více

mrštice

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

dezerty bez laktózyveganské dezertybez cukrudezert bez vajecveganvegetariánské dezertyvegetariánské receptyčtenářské receptyvegetariánstvíbez mlékabez vajecveganstvíbez laktózyABKMalergie na mlékoveganské receptydezert bez cukrudezerty bez mléka
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
64
2

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

Vaše recepty
38
4

Jablečné přesnídávky s rybízem

Vaše recepty
17
14

Meloun více chutí

Hlavní jídla
10
14

Fofr fazole s knedlíkem

40

Seminář E-motion – In Her Body s Dorothe Trassl se slevou pro Klubáky

Vyzkoušejte také

Krémové dezerty
4

Kakaový porridge z fritézy

Uvnitř dokonale krémový, na povrchu s křupavou kůrčičkou. Hřejivý a super energetický desert, který vás  nakopne a zároveň pohladí po duši, aniž byste muse...
Zdravé recepty
klub
19
7

Nepečené cizrnové řezy (bez lepku)

Jednoduchý a chutný dezert, který připravíte během chvilky a zaručeně si pochutnáte. Doporučuji jej nechat odležet přes noc, aby si chutě hezky sedly a vše...
Blog
8
3

Byla jsi někdy v Klubu Jíme Jinak? Máme pro tebe dárek k našim 15. narozeninám

Možná jsi s námi byla před rokem. Možná před pěti lety. Možná jsi byla členkou klubu jen pár měsíců a pak ses ze svého rytmu nějak vytratila. A možná si do...
Blog
16
6

Oslavujeme 15 let a s partnery jsme připravili slevové kódy!

15 let Jíme Jinak. To už je pořádný důvod k oslavě! A protože bychom si naše výročí neuměli představit bez vás, naší komunity, chceme vám udělat radost nej...
Zdravé recepty
21
12

Domácí houbové koření z bedly

Nestíháte smažit bedlové řízky nebo je vám líto nožiček, které se na smažení ani do polévky nehodí? Tak je neházejte na kompost, ale nasušte je. Získáte sk...
Hlavní jídla
klub
10

Medailonky bez telátka

Chutná, rostlinná reinterpretace nadčasového hlavního chodu. Hvězdou programu je červená čočka, proměněná v křehké plátky a zabalená v neodolatelném citrón...