Instantní polentu uvaříme dle návodu, sundáme ze sporáku a ochutíme tamari, umeoctem, a vmícháme dle chuti různou zeleninu např. pórek, zelený hrášek, můžeme přidat nakrájené uzené tofu apod. Pak směs nalijeme do olejem vymazané formy, povrch uhladíme a necháme ztuhnout. Po vychladnutí krájíme, ohříváme na sucho na nepřilnavé pánvi nebo v troubě, příp. obalíme v hrašce a opečeme na oleji.
Podáváme se zeleninovou směsí nebo omáčkou.
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Kukuřičná polenta
Uvařeno
9 lidí už poděkovalo za článek.
vegetariánské receptyčtenářské receptyvegetariánstvíveganstvífitness stravafit stravabez laktózyABKMalergie na mlékopřílohaobilovinyvegan
Schovat štítky
Poslední komentáře
Klub
Viera
Dnes v 4:34Přesně, i u mě výjimky existuji. Hlavně v pondělí ráno. V neděli večer jíme společně s dětmi. Já normálně v týdnu nevecerim tak potom v pondělí rano nemam hlad.
Viera
Dnes v 4:29Jako já i s tou teplou vodou. To také nikdo kolem mě nechápe 😂
Viera
Dnes v 4:29U nás Kojibakers neprodávají, ale četla jsem o ní h tady a určitě je mají perfektní.
Viera
Dnes v 4:28Děkuji, za přečtení. Já si také obohatíme obilovinou a občas i s tofu.
JanaM.
Včera v 21:50Přidávám se, mňam. Nedám na ně dopustit ráno. V práci většinou piju teplou vodu, ale někdy si dám jejich miso polévku (česnekovou nejraději).
Komentáře
Mnaaaaam ♥️
Měli jsme se směsi adzuki tempeh ryze
Labužnická svíčková omáčka
Salat, olivy zeli, kvašená zelenina
Mnaaaaaam ♥️
Stále me překvapuje ta rychlost a jednoduchost přípravy