Ingredience
na hrnek
- 1 lžička čerstvých květů (nebo směs sušených listů a květů)
- 1 hrnek vody
Postup
- Dáme vařit vodu.
- Lžičku květů (případně směs sušených květů a listů smíchaných stejným dílem) spaříme hrnkem vroucí vody a necháme 10 minut vyluhovat.
- Přecedíme (používáme nekovové nádobí, lžičky a sítka) a pijeme teplý.
- Pijeme v akutní fázi denně 1-2 hrnky, ne déle než dva až tři týdny.
🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - Praktické
- Nálev nemá nikterak výraznou chuť, je lehce zabarvený do žluta. Pokud by vám nebo dětem nechutnal, přidejte jim lžičku sladidla (slad, obilný sirup, případně med).
Užití
- Kojící, těhotné a malé děti budou používat podběl opatrně, krátkodobě a lépe ve směsích. Mohou si ho např. naředit heřmánkem.
- Při akutním zánětu horních cest dýchacích můžete čaj používat denně do odeznění příznaků, ale nezapomeňte, že by se neměli léčivé bylinné čaje používat víc než dva tři týdny, v roce v součtu šest týdnů.
- Dá se použit jako kloktadlo při zánětu dásní, na omývání špatně se hojících ran a ekzémů
Děti
- Tento čaj je vhodný pro děti od 1,5 roku ve směsích s dalšími bylinami.
PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?
Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!
Komentáře
U nás čaj z podbělu květu pijeme vždycky při bolesti průdušek, vytáhl nás i z covidu a za mě je to nepostradatelná bylinka ☺️ děkuji za článek/recept ❤️
Prosím můžu pít různé bylinkové čaje víc než 6 týdnů v roce, když je střídám? Nebo jak je myšleno těch 6 týdnů?