Léčivý čaj z podbělu

Postup

1. Dáme vařit vodu.
2. Lžičku květů (případně směs sušených květů a listů smíchaných stejným dílem) spaříme hrnkem vroucí vody a necháme 10 minut vyluhovat.
Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.
Chci Lehčí Vánoce
3. Přecedíme (používáme nekovové nádobí, lžičky a sítka) a pijeme teplý.
4. Pijeme v akutní fázi denně 1-2 hrnky, ne déle než dva až tři týdny.

Praktické

• Nálev nemá nikterak výraznou chuť, je lehce zabarvený do žluta. Pokud by vám nebo dětem nechutnal, přidejte jim lžičku sladidla (slad, obilný sirup, případně med).

Užití

• Kojící, těhotné a malé děti budou používat podběl opatrně, krátkodobě a lépe ve směsích. Mohou si ho např. naředit heřmánkem.
• Při akutním zánětu horních cest dýchacích můžete čaj používat denně do odeznění příznaků, ale nezapomeňte, že by se neměli léčivé bylinné čaje používat víc než dva tři týdny, v roce v součtu šest týdnů.
  
• Dá se použit jako kloktadlo při zánětu dásní, na omývání špatně se hojících ran a ekzémů

Děti

• Tento čaj je vhodný pro děti od 1,5 roku ve směsích s dalšími bylinami.