Občas se nám nechce stát dlouho u plotny, ale chceme se zdravě a chutně najíst... Přinášíme seznam těch nejrychlejších receptů.

Chutné rychlovky na oběd i večeři

Špagety v rajčatovo-kokosovou omáčkou z jednoho hrnce

Brokolicový pilaf s rozinkami

Houbové rizoto s tymiánem

Zeleninový kuskus s bílými fazolemi z jednoho hrnce

Cuketové lečo bez vajec

Těstoviny s jarní cibulkou a paprikou

Jarní kuskus s ředkvičkou a divokou zeleninou

Chřest s těstovinami a smetanou

Těstoviny na pórku a tofu

Cuketové čirokoto

Plněné tortilly pomazánkou z červené čočky

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

Plněná veganská cuketa

Sushi rolky z rýžového papíru

Kuskus se zeleninou

Brokolicové kari špaldotto s mungo

Tempeh se zeleninou a bulgurem

Burrito s uzeným tempehem a rýží

Bulgur s houbami a rajčátky

Rýžové penne se zeleninou v kuzu

Veganská míchaná vejce se zeleninou

Zeleninové stir-fry s tahini dresinkem

Sushi z celozrnné rýže (vegan)

Bulgurový salát

Rychlovka ve woku s uzeným tofu

Míchaná tofíčka (tofu jako míchaná vejce)

Zeleninové rizoto

Zeleninový wok s houbami shitake

Rychlovka z červené čočky, rýže a zeleniny

Špagety s medvědím česnekem

https://www.jimejinak.cz/ratatouille-spagety-z-jednoho-hrnce/

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Děkuji, že je tady vše na jednom místě přehledně a srozumitelně

Dobrevpet: Jsem moc ráda, že jsem narazila na vaše...

Jíme Jinak mi otevřelo oči (Janysek)

Janysek: Dobrý den,v loňském roce mi vygradovaly bolesti břicha,...

Po 12 letech mám konečně v pořádku ranní glykémii (Katerina)

Katerina: Dobrý den Evi - byť pomalu, ale přece...

Cítím se báječně a i můj pes je spokojený :-) (Lidka)

Lidka: Ahoj holky, jsem ve 12 dnu. Přesunula jsem...

Upravil se mi cholesterol a zhubla jsem (Hana)

Hana: Ahoj Evi, opravdu to rychle uteklo a Jarní...

Už vím, jak na to (Eva)

Evacernosk: Evičko a Romane, mám vás oba ve své...

Synovi se zlepšilo dýchání a je mu líp (Ingrid)

Ingrid: Synovi se zlepšilo dýchání, začal se víc pohybovat...

Zhubla jsem, jsem svěží a ráno vstávám s radostí (Věra)

Věra: Milá Evi, jídla výborná a skvělé recepty. Jsem...

Žádné pálení žáhy a v bříšku krásně. (Kateřina)

Kateřina: Ahoj všichni. Jsem tu absolutní nováček a už...

Cukr téměř v normě a 5 kg dole (Milena)

Milena: Včera jsem byla na kontrole u dia lekařky,...

Chutě na sladké jsou pryč (Kristýna)

Kristýna: Ahoj, já mám dnes vzkaz pro ty, co...

Postupně se přidává celá rodina (Katarina)

Katarina: Ďakujem za tuto úžasnú skúsenosť. Páči sa mi...

Děláte úžasnou osvětu – jsem nadšená!

Monika V.: Mooc děkuji. Děláte úžasnou osvětu. Já jsem...

V každém kurzu se naučím něco nového (Marcela)

Marcela: Dobrý den všem, kdo se podílí na těchto...

Nejlepší knedlíčky

Lenka: Tyto knedlíčky jsou chuťově snad nejlepší, jaké jsem...

Díky JJ mám více energie a 5 kg dole

Libenk: Hlavně chci moc poděkovat za Váš přístup, pořád...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekRozhovor: MUDr. Eleková – své děti už bych neočkovala
Další článekMami, já chci umřít! Aneb jak jsem se vyléčila z boreliózy (Verči, 31 let)