Domů > Zdravé recepty > Dezerty

Nepečený tiramisu dortík

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience
  • Na korpus:
  • 100g mletých ovesných vloček
  • 100g mletých mandlové mouky
  • vrchovatá lžíce karobu
  • 40g rýžového oleje
  • 3 lžíce uvařeného Cara
  • rýžový sirup podle chuti
  • Tiramisu krém:
  • 1.5 hrnku kešu
  • 1hrnek rostlinného mléka (já použila rýžové)
  • ¼ hrnku rozpuštěného kakaového másla
  • 4 lžíce uvařeného Cara
  • ½ lžičky mleté vanilky
  • rýžový sirup podle chuti

Moje hmotnost se stále zvyšovala, tím se i vytrácela schopnost hrát...

Postup

  1. Nejdříve si připravíme dortový korpus – smícháme všechny ingredience a rukama vypracujeme těsto.
  2. Pokud je těsto hodně sypké, přidáme ještě olej nebo rýžový sirup.
  3. Těsto natlačíme do menší dortové formy (18cm) vyložené pečícím papírem.
  4. Připravíme si krém – rozmixujeme všechny ingredience do hladkého krému, případně dosladíme (ja sirupu použila opravdu málo).
  5. Krém naneseme na korpus a necháme dobře vychladit, ideálně přes noc.

PS: Jarní očista odstartovala - naskočte!

Zatočíme s jarní únavou, kily navíc i zdravotními problémy. Je čas na 8 týdenní Jarní očistu. Pročistíme tělo, zlepšíme jídelníček, postavu i psychiku. Už za pár týdnů uvidíte výsledky - ověřeno na lidech! 😊

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Světlana
10. 9. 2022

Vypadá to nádherně.Mám kávu z čekanky.Lze ji použít?

Jaroslav Hlávka
10. 9. 2022

Ještě pohled na celek 🙂

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také