Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Oříškové sušenky slepované karamelovým krémem

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience
  • Na sušenky:
  • 6 lžic mouky z hnědé rýže
  • 2 lžíce kešu másla
  • 3 lžíce rýžového sirupu
  • 1/4 lžičky mleté vanilky
  • Na krém:
  • https://www.jimejinak.cz/karamelovy-krem/
  • 1lžíce karobu/kvalitního kakaa

Přeučit dítě zvyklé na mléčné výrobky a pečivo není snadné. Stáňa si to vyzkoušelo u starší dcery, která byla...

Postup

  1. Troubu si předehřejeme na 180°C a plech si vyložíme pečícím papírem.
  2. Všechny ingredience na sušenky smícháme a vypracujeme těsto (pokud bude potřeba, přidejte trochu vody).
  3. Těsto si dejte mezi 2 pečící papíry a válečkem vyválejte do tenké placky (jako linecké).
  4. Vykrajovátkem vytvořte kolečka, ty přendejte na plech a pečte pár minut do zlatova.
  5. Sušenky nechte na mřížce vychladnout.
  6. Připravte si krém podle receptu, popřípadě do něj zamíchejte karob/kakao.
  7. Krémem promazávejte sušenky.
  8. Sušenky vydrží měkké i pár dní.
Nafouklá po Vánocích?
Pojďte si dát 14 denní restart. Spravíme trávení a dáme tělo do kupy po svátcích!
Chci lednový restart

PS: Povánoční kila, únava nebo lenora. Známe to!

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Jana Altea
3. 2. 2024

Nefunguje odkaz na karamelový krém 🙂

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Bezlepkový mazanec

Ráďa dělá mazanec přirozeně bezlepkový, bez vajec a bez cukru, jak se na Jíme Jinak recepty sluší a patří.