Cukry

Jídlo pod lupou

Co mají společného brambory, rajčata a papriky? A proč je omezit?

rajčata noční zelenina kajenský pepř Klub Jíme Jinak nové brambory solanin oxidace cukry Ajka

Co mají společného brambory, rajčata a papriky? Možná vás napadne slovo "chutné". Nejste daleko od pravdy, tyto 3 druhy zeleniny patří k nejoblíbenější zelenině,...

Zdraví

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

ovocné dezerty ovoce dýňová kaše štrůdl svačiny kdy jíst dezert sladká svačina závin Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Zdraví

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

sacharidy makroživiny ve stravě sport pitný režim fitness strava voda kalorické tabulky luštěniny Ajka

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Jídlo pod lupou

Fenomén dnešní doby: nízkosacharidová lowcarb strava

LCHF cukry stévie olivový olej maso semínka LC ořechová másla Ajka

Žádné nebo minimum sacharidů ve stravě. Raději maso a tuky. To je fenomén dnešní doby. Slyšeli jste již o low carb způsobu stravování? Pojďme...

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

proteiny deprese makroživiny ve stravě únava ovoce sladká chuť regenerace těla makroživiny¨ Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Základní suroviny

Praktický průvodce moderními přírodními sladidly

sladidlo cukry inzulínová resistence slad sladěnka ovoce inzulín agáve Kacka

Že cukr není zdravý, to se obecně ví. Jak ho ale zdravě nahradit? Jsou lepší sladidla bez kalorií s vysokou sladivostí nebo melasa? A...

Jídlo pod lupou

Jak je to s ovocem při plísních v organismu?

banány plísně obilí protikvasinková dieta syrová zelenina cukry amasaké syrové ovoce Eva

Plísně v organismu jsou dnešní velký problém. Nepřehání se to ale někdy? A co dělat, když je máme opravdu přemnožené? Pak je třeba upravit...

Zdraví

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

slezina dezerty žaludek strava při diabetes strava při cukrovce Klub Jíme Jinak dieta GI Eva

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

celozrnná mouka pečivo gluten problémy s lepkem ulcerózní kolitida dnešní pšenice složité cukry mikrobiom Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Jídlo pod lupou

Ztloustneme po sacharidech?

sladidla jednoduché sacharidy rýže sacharidy brambory Klub Jíme Jinak hubnutí ovoce Eva

Pokud už máte na krku pár křížků a jste ženského pohlaví, pravděpodobně jste už v životě řešila nějakou tu dietu. A jestli ano, nejspíš jste...

Téma: papriky, uhlohydráty, avokádo, batát, štrůdl, fit strava, cukr, ovoce, stévie, dráždivý tračník, kokosový olej, problémy s trávením, javorový sirup, zdroj energie, brambory, sladidla, melasa, amasaké, krémový dezert, jed, obilí, jednoduché cukry, alternativní léčba cukrovky, dort, složité sacharidy, celozrnné pečivo, dýňová kaše, kdy svačit, obilné slady, luštěniny, chuť na sladké, uzobávání, alkaloidy, chuť na čokoládu, čokoláda, obilosiny, dnešní pšenice, ovesná kaše, zelenina, lepek, LCHF, obilné sirupy, obilné dezerty, glykogen, mrkev, syrová zelenina, svačiny, inzulín, alternativní léčba diabetes, jak začít, sport, batáty, žaludek, tepelně upravené ovoce, rajče, sladká kaše, ovocné koláče, měď, jojo efekt, sirup, erythritol, makroživiny ve stravě, agáve, cukr v krvi, Vladimíra Strnadelová, tomatin, svačinka, rajčata, cukry, trávicí soustava, vejce, svaly, hubnutí, sladěnka, posilování, sladká zelenina, jezení mezi jídly, oleje, fruktóza, solanin, Klub Jíme Jinak, lilek, čili, čím sladit, východní medicína, alergie, low carb high fat, proteiny, celistvé potraviny, semínka, láska, jáhly, rýže, buchty, paprika, obiloviny, pizza, kdy jíst dezert, energetický příjem, keto, energetický výdej, pečené dezerty, dieta, kyselinotvornost, nightshades, plísně, exotické ovoce, kalorické tabulky, oxidace, Jan Zerzán, sladký brambor, syrové ovoce, whole 30, bílé pečivo, složité cukry, Dagmar Lužná, revmatismus, sladká svačina, GI, zásoby tuků, glykemický index, obilí a ovoce, večerní chuť na sladké, jak nahradit cukr, živočišné produkty, chilli, kalorie, LC, energie, slinivka, problémy s lepkem, fruktózový sirup, svačina, kortizol, mikrobiom, přírodní sladidla, tuky, bezlepková dieta, kaše se sladem, pšenice, ovocné dezerty, zásoby, xylitol, kaše nasladko, zdravé dezerty, sladidlo, toxin, svačina mezi jídly, růst svalů, glukóza

Dcera se mnou začala snídat polévku!

Kajkule: Všechna jídla jsou moc dobrá! Moc vás chválím, pěkně jste to pro nás nachystali. Dokonce i děti...

číst dál

cukry

Co mají společného brambory, rajčata a papriky? A proč je omezit?

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Fenomén dnešní doby: nízkosacharidová lowcarb strava

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Praktický průvodce moderními přírodními sladidly

Jak je to s ovocem při plísních v organismu?

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

Strava a civilizační choroby – 3. díl

Ztloustneme po sacharidech?

NAPSALI JSTE NÁM

Dcera se mnou začala snídat polévku!

Líbí se vám, co děláme?