Cukry

Jídlo pod lupou

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

sladké jak se zbavit závislosti na cukru cukr cukr v krvi čokoláda problémy se spánkem cukry jednoduché sacharidy Ajka

Všichni víme, že cukr není zdravý a způsobuje spoustu zdravotních problémů. Ale i přes to jsou dobroty s cukrem to první, po čem saháme,...

Hubnutí

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

cukry alkohol cukroví Vánoce řízky cukr vánoční svátky kapr Ajka

Vánoce byly vždy tradičně symbolem klidu a míru. Ale opak je pravdou. V dnešní době jsou spíše symbolem stresu, nervů a honění se s...

Jídlo pod lupou

Co mají společného brambory, rajčata a papriky? A proč je omezit?

sacharidy noční zelenina škroby slinivka paprika hypoglykémie nightshade cukry Ajka

Co mají společného brambory, rajčata a papriky? Možná vás napadne slovo "chutné". Nejste daleko od pravdy, tyto 3 druhy zeleniny patří k nejoblíbenější zelenině,...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

ovocné dezerty slady sladké pečivo jednoduché sacharidy závin dort Jan Zerzán obilí a ovoce Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Zdraví, léčba, prevence

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

ořechy rotein energetický výdej makroživiny ve stravě energie tuky kalorické tabulky semínka Ajka

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Jídlo pod lupou

Fenomén dnešní doby: nízkosacharidová lowcarb strava

kokosový olej keto ořechy avokádo máslo xylitol živočišné produkty ořechová másla Ajka

Žádné nebo minimum sacharidů ve stravě. Raději maso a tuky. To je fenomén dnešní doby. Slyšeli jste již o low carb způsobu stravování? Pojďme...

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

bílkoviny cukry glykogen růst svalů bílá moua metabolismus zdroj energie svaly Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Základní suroviny

Praktický průvodce moderními přírodními sladidly

jak nahradit cukr inzulínová resistence melasa kokosový cukr diabetes měď cukr sladidlo Kacka

Že cukr není zdravý, to se obecně ví. Jak ho ale zdravě nahradit? Jsou lepší sladidla bez kalorií s vysokou sladivostí nebo melasa? A...

Jídlo pod lupou

Jak je to s ovocem při plísních v organismu?

banány syrová zelenina dezerty Klub Jíme Jinak protikvasinková dieta ovoce syrové ovoce kvasinky Eva

Plísně v organismu jsou dnešní velký problém. Nepřehání se to ale někdy? A co dělat, když je máme opravdu přemnožené? Pak je třeba upravit...

Zdraví, léčba, prevence

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

sladká chuť dýně beta buňky žaludek jednoduché sacharidy závislost diabetes jed Eva

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

gluten celozrnné pečivo jednoduché sacharidy bezlepková dieta alergie pšenice problémy s lepkem kvasinková infekce Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Jídlo pod lupou

Ztloustneme po sacharidech?

sladidla deprese celozrnné obiloviny serotonin low carb rýže Klub Jíme Jinak zelenina Eva

Pokud už máte na krku pár křížků a jste ženského pohlaví, pravděpodobně jste už v životě řešila nějakou tu dietu. A jestli ano, nejspíš jste...

Téma: kajenský pepř, ořechy, škroby, pečené koláče, bílá moua, inzulín, whole 30, jednoduché sacharidy, obilí a ovoce, přibírání, východní medicína, toxin, jednoduchý cukr, nepečený dezert, obiloviny, kombinace obilí a ovoce, dýně, sádlo, vánoční menu, lilek, vejce, porucha spánku, spánek, sport, složité cukry, xylitol, Klub Jíme Jinak, umělá sladidla, protikvasinková dieta, trávení lepku, kortizol, fitness strava, zásoby, energetický příjem, batáty, batátová kaše, chilli, zásoby tuků, makroživiny¨, sladěnka, olivový olej, problémy s trávením, sacharidy, low carb high fat, živočišné produkty, Dagmar Lužná, rýže, ghee, jednoduché cukry, štrůdl, řízky, dezert, úklid, kyselinotvornost, tepelně upravené ovoce, solanin, toxické, kaše se sirupem, sladká rýže, dezert s ovocem, exotické ovoce, LC, syrová zelenina, cukroví, sladká snídaně, mikrobiom, luštěniny, oleje, element země, obezita, pečené dezerty, noční zelenina, jak se zbavit závislosti na cukru, fruktózový sirup, brambory, svačinka, agáve, proteiny, voda, avokádo, ovocné dezerty, slady, nové brambory, droga, sladké brambory, bílá mouka, stres, fitness, zelenina, obilné dezerty, čokoláda, rajčata, makroživiny, posilování, cukr, obilné sirupy, kalorické tabulky, Video, nabírání svalů, chuť na čokoládu, čili, jak sladit, ztráta menstruace, alkohol, cukrovka, kváskové dezerty, trávicí soustava, pečivo, kalorie, kaše s ovocem, tuky, sezónní ovoce, jezení mezi jídly, jojo efekt, uzobávání, kapr, inzulínová resistence, crohnova choroba, gluten, celozrnné pečivo, maso, máslo, batát, vánoční cukroví, kaše nasladko, kokosový cukr, deprese, alternativní léčba diabetes, oxidace, ulcerózní kolitida, dobrá nálada, agávový sirup, sladidlo, mrkvová kaše, kdy svačit, zdravý dezert, tuk, fruktóza, ovocný koláč, kvasinková infekce, zdroj energie, paprika, dráždivý tračník, žaludek, občerstvení, syrové ovoce, glykogen, cukry, obilné kaše, zdravé koláče

Už nikdy nechci zpět: konečně se cítím se fit

Evacernosk: Děkuji za tento kurz, přesto že jsem dané stravovací principy znala a více-méně dodržovala, nyní jsem...

číst dál

cukry

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

Co mají společného brambory, rajčata a papriky? A proč je omezit?

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Fenomén dnešní doby: nízkosacharidová lowcarb strava

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Praktický průvodce moderními přírodními sladidly

Jak je to s ovocem při plísních v organismu?

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

Strava a civilizační choroby – 3. díl

Ztloustneme po sacharidech?

NAPSALI JSTE NÁM

Už nikdy nechci zpět: konečně se cítím se fit

VIDEO KURZ ZDARMA