Cukry

Jídlo pod lupou

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

spánek sacharidy sladká chuť jednoduché sacharidy únava cukr v krvi problémy se spaním cukry Jíme Jinak

Všichni víme, že cukr není zdravý a způsobuje spoustu zdravotních problémů. Ale i přes to jsou dobroty s cukrem to první, po čem saháme,...

Hubnutí

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

cukry alkohol cukroví kuba smažení vánoční svátky jednoduché sacharidy smažené Jíme Jinak

Vánoce byly vždy tradičně symbolem klidu a míru. Ale opak je pravdou. V dnešní době jsou spíše symbolem stresu, nervů a honění se s...

Jídlo pod lupou

Co mají společného brambory, rajčata a papriky? A proč je omezit?

chilli paprika cukry slinivka oxidace kajenský pepř nightshades toxické Jíme Jinak

Co mají společného brambory, rajčata a papriky? Možná vás napadne slovo "chutné". Nejste daleko od pravdy, tyto 3 druhy zeleniny patří k nejoblíbenější zelenině,...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

dýně dezert s ovocem závin zdravé koláče oříšky chuť na sladké slezina semínka Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Zdraví, léčba, prevence

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

sport fit strava sacharidy posilování proteiny energetický výdej cukry oleje Jíme Jinak

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Jídlo pod lupou

Fenomén dnešní doby: nízkosacharidová lowcarb strava

maso olivový olej sádlo ketodieta mléčné produkty cukry bez sacharidů tuky Jíme Jinak

Žádné nebo minimum sacharidů ve stravě. Raději maso a tuky. To je fenomén dnešní doby. Slyšeli jste již o low carb způsobu stravování? Pojďme...

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

únava kalorie energie jojo efekt růst svalů makroživiny¨ nabírání svalů serotonin Jíme Jinak

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Základní suroviny

Praktický průvodce moderními přírodními sladidly

sladká chuť diabetes sirup slad fruktózový sirup glukóza sladěnka sacharóza Kacka

Že cukr není zdravý, to se obecně ví. Jak ho ale zdravě nahradit? Jsou lepší sladidla bez kalorií s vysokou sladivostí nebo melasa? A...

Jídlo pod lupou

Jak je to s ovocem při plísních v organismu?

amasaké cukry plísně protikvasinková dieta banány Klub Jíme Jinak kvasinky dezerty Eva

Plísně v organismu jsou dnešní velký problém. Nepřehání se to ale někdy? A co dělat, když je máme opravdu přemnožené? Pak je třeba upravit...

Zdraví, léčba, prevence

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

Klub Jíme Jinak jednoduché sacharidy jáhly závislost cukr jed Dagmar Lužná mrkev Eva

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

trávení lepek obiloviny Video trávicí problémy problémy s lepkem obilovina crohnova choroba Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Jídlo pod lupou

Ztloustneme po sacharidech?

cukr brambory hubnutí ovoce jednoduché sacharidy složité sacharidy celozrnné obiloviny low carb Eva

Pokud už máte na krku pár křížků a jste ženského pohlaví, pravděpodobně jste už v životě řešila nějakou tu dietu. A jestli ano, nejspíš jste...

Téma: úklid, komplexní sacharidy, smažení, problémy se spaním, sladká snídaně, ketodieta, cukroví, zelenina, nízkosacharidová strava, slady, dezert s ovocem, růst svalů, stévie, erythritol, slezina, závislost, kvasinky, element země, závin, kmín, Vladimíra Strnadelová, východní medicína, protikvasinková dieta, závislost na cukru, alkaloidy, Video, sladké občerstvení, dýně, fitness strava, Dagmar Lužná, krémový dezert, sladěnka, obilí, zdravé koláče, pizza, strava při diabetes, chleba, dobrá nálada, whole 30, ořechová másla, semínka, láska, obilný slad, regenerace těla, jak nahradit cukr, máslo, gluten, brambory, složité sacharidy, Jan Zerzán, Vánoce, trávicí problémy, sirup, serotonin, porucha spánku, makroživiny ve stravě, kvasinková infekce, kaše se sirupem, problémy s trávením, LCHF, cukrovka, celozrnné pečivo, ketóza, lepek, sladká kaše, paleo, HFCS, mrkvová kaše, obilí a ovoce, nabírání svalů, energie, dieta, low carb, řízky, oříšky, ovocné dezerty, trávení lepku, zásoby tuků, celistvé potraviny, crohnova choroba, jed, čím sladit, nepečený dezert, ovesná kaše, svaly, chuť na čokoládu, dezert, jak začít, bílá mouka, kombinace obilí a ovoce, cukr, sladká rýže, glykogen, nadváha, únava, batátová kaše, obilné sirupy, zdroj energie, revmatismus, obilosiny, sladké brambory, pečené dezerty, makroživiny, problémy se spánkem, droga, ovesné vločky, cukry, jáhly, celozrnné obiloviny, ovoce, obilné dezerty, sladkosti, agáve, voda, fit strava, ulcerózní kolitida, nightshade, kynuté dezerty, celozrnná mouka, dnešní pšenice, GI, ghee, bílkoviny, mléčné produkty, fruktóza, alternativní léčba diabetes, trávicí soustava, avokádo, regenerace, kyselinotvornost, plísně, kváskové dezerty, ovocný koláč, nekvalitní spánek, pečené koláče, kajenský pepř, strava při cukrovce, celiakie, batát, sezónní ovoce, sacharidy, sladký brambor, GAPS, spánek, jak zrychlit metabolismus, kdy jíst dezert, sladké ovoce, přibírání, kortizol, pitný režim

Díky Vám jsem našla správnou cestu (Monika)

Monika: Je mi 51 let :-)...Díky Vám jsem našla také správnou cestu...a dokonce mi přestaly padat i...

číst dál

cukry

NAPSALI JSTE NÁM