Kalorie

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

pečivo s droždím polotovary müsli tyčinky kvašené pečivo mražené polotovary zubní kazy rozpékané pečivo cereálie Ajka

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Škola zdravého vaření

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

semínka zeleninový vývar začátečník ohřívání jídel jak ohřívat zeleninu ovoce zelenina co pít Ajka

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

antinutriční látky špenát antioxidanty divoké byliny avokádo selhání ledvin brokolice žvýkání Ajka

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Škola zdravého vaření

5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně

vaření doma prášky jídlo mimo domov restaurace zdravé restaurace nákup jak ušetřit zdravá strava je drahá Ajka

Máte omezený rozpočet? Sepsali jsme pro vás 5 praktických tipů, jak i přes to jíst zdravě a chutně. Není to vůbec složité.

Zdraví

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

oleje bílkoviny fitness avokádo ztráta menstruace rotein oříšky proteiny Ajka

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Jídlo pod lupou

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

cukr pizza nutela chuť na nezdravé jídlo éčka hranolky müsli tyčinky nasycené tuky Ajka

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Jídlo pod lupou

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

cvičení výživový poradce jak nabrat svaly nabírání svalů kcal svaly sportovec sportovci Ajka

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

svaly cukry zdroj energie jak zrychlit metabolismus metabolismus sladká chuť ovesné vločky fitness Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Hubnutí

Jsou štíhlí, i když nedrží dietu. Jaké je jejich tajemství?

strava procházky spánek stres hubnutí chůze obezita nízkokalorická Ajka

Máte také ve svém okolí někoho, kdo se příliš nezaobírá tím, kolik váží? Máte pocit, že může sníst snad cokoliv a pořád bude vypadat...

Zdraví

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

imunita poškozená imunita zánět kalorie nadváha vysoký krevní tlak spánková apnoe antioxidanty Ajka

Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii. Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...

Jídlo pod lupou

Večeříte pozdě? Studie zjistila, co to dělá s vaším tělem

kalorie pravidelnost melatonin biorytmus inzulín orgánové hodiny spánek nadváha Ajka

V kolik hodin je ideální čas na večeři? Dokdy naše trávení je schopno přijímat potravu? Co se stane, budeme-li jíst pravidelně na noc? Na...

Jídlo pod lupou

Cukr je droga aneb není kalorie jako kalorie

Klub Jíme Jinak experiment vliv na děti kalorie domorodé obyvatelstvo vliv na psychiku nemoci způsobené cukrem potravinářský průmysl JezinkaBezinka

Víte, co je to bod slasti a jak s ním pracují potravinářské společnosti? Víte, že mnoho potravin, které vnímá veřejnost jako zdravé (jogurty, müsli,...

Hubnutí

Bojíte se kaloricky bohaté stravy kvůli váze? Nemusíte!

hubnutí kalorie Helena

Kolik má kalorií miso polévka nebo kompletní oběd? A kolik kalorií sníme za den, když jíme jinak? Spousty podobných otázek dostáváme denně, jenže samy už kalorie dávno nepočítáme. Vzala jsem kalkulačku spočítala...

Hubnutí

Kalorie už roky nepočítám

hubnutí kalorie Eva

Nebudu po této stravě tlustá? Obilí a luštěniny mají mnoho kalorií, můžu je jíst denně? Kolik toho můžu sníst, abych nepřibrala? Mohli byste k receptům přidat...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 2. díl

děti zdravý jídelníček vaření čerstvost roční období kalorie Klub Jíme Jinak rodina Eva

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...

Téma: koktejly, zánět, rodina, müsli, selhání ledvin, thallium, přibírání, cukr, fitness strava, nasycené tuky, oxaláty, chipsy, strava při cvičení, kynutí, růst svalů, tuky, kousání, oříšky, amasaké, ohřívané jídlo, čokoládová pomazánka, živiny, cukrovka, energie, jak ohřívat zeleninu, děti, laktobacily, makroživiny ve stravě, kvásek, štítná žláza, kynuté pečivo, nápoje, vitamíny, jak ušetřit, fermentované pečivo, chelba, detox, kvašené pečivo, ADHD, avokádo, hranolky, odšťavňovač, pestrost, ořechy, večeře, prosliňování, rotein, luštěniny, zeleninový vývar, únava, mražené polotovary, počítání kalorií, prázdné kalorie, co jíst, pizza, svačinky, müsli tyčinky, stabilizátory, špenát, diabetes, ledvinové kameny, jídlo, demineralizace, antibiotika, tyčinky, jídlo mimo domov, zubní kazy, Lactobacillus rhamnosus, nadváha, cukry, metabolismus, chůze, ohřívání jídla, nadbytek soli, orgánové hodiny, vaření, oběd do práce, restaurace, psticidy, ovoce, nákup, začátečníci, jídelníček, antioxidanty, křupky, Klub Jíme Jinak, celozrnná mouka, divoké byliny, rýže, mražené pečivo, ovesná kaše, sůl, zeleé šťávy, střevo, makroživiny¨, vysoký krevní tlak, zelená zelenina, chuť na nezdravé jídlo, deprese, zubní kaz, rychlé vaření, makroživiny, bílá moua, melatonin, celozrnné obiloviny, kadeřavá kapusta, extrudáty, domácí vaření, záně, ohřívání pokrmů, minerály, extrudované výrobky, jak drahé je jíst zdravě, vliv na děti, proteiny, zdravá strava je drahá, cvičení, rostlinná strava, jak sestavit jídelníček, do práce, tradiční strava, kosti, svačina, rychlá jídla, raw strava, celodenní jídelníček, bílá mouka, namáčení semínek, idli, crohn, jak jíst zdravě, zdravé potraviny, otrava, nutela, zuby, svaly, kapusta, sladkost, železo, je zdravá strava drahá?, Video, sportovec, chřipka, pesticidy, fermentace, vyvážený jídelníček, kilojouly, éčka, pampeliškové listy, zdraví

kalorie

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Jsou štíhlí, i když nedrží dietu. Jaké je jejich tajemství?

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

Večeříte pozdě? Studie zjistila, co to dělá s vaším tělem

Cukr je droga aneb není kalorie jako kalorie

Bojíte se kaloricky bohaté stravy kvůli váze? Nemusíte!

Kalorie už roky nepočítám

Strava a civilizační choroby – 2. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Óda na jara a jarní očistu (Marek)

Líbí se vám, co děláme?