Domů Téma Kalorie

kalorie

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Večeříte pozdě? Studie zjistila, co to dělá s vaším tělem

V kolik hodin je ideální čas na večeři? Dokdy naše trávení je schopno přijímat potravu? Co se stane, budeme-li jíst pravidelně na noc? Na...

Tlouštíci se léčí z chřipky déle. I z covidu.

Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii.  Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...

Kalorie už roky nepočítám

Váhu jsem řešila od puberty a mezi jinými dietami držela i tu, kde se jídlo váží a počítají kalorie. Jídlo byl pro mě nepřítel,...

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

Celý oves, ovesné vločky, instantní ovesná kaše nebo ovesné polštářky. Která potravina způsobí brzký hlad? Jedná se pořád o jednu a tu samou potravinu...

Víte, jak kalorické jsou tradiční vánoční dobroty?

Jsou tu Vánoce - čas hojnosti a dopřávání si. Kdo by odolal cukroví, vánočce, salátu, řízku, punči a dalším dobrotám? Od toho přeci ty...

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně

Máte omezený rozpočet? Sepsali jsme pro vás 5 praktických tipů, jak i přes to jíst zdravě a chutně. Není to vůbec složité.

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Jsou štíhlí, i když nedrží dietu. Jaké je jejich tajemství?

Máte také ve svém okolí někoho, kdo se příliš nezaobírá tím, kolik váží? Máte pocit, že může sníst snad cokoliv a pořád bude vypadat...

Cukr je droga aneb není kalorie jako kalorie

Víte, co je to bod slasti a jak s ním pracují potravinářské společnosti? Víte, že mnoho potravin, které vnímá veřejnost jako zdravé (jogurty, müsli,...

Bojíte se kaloricky bohaté stravy kvůli váze? Nemusíte!

Kolik má kalorií miso polévka nebo kompletní oběd? A kolik kalorií sníme za den, když jíme jinak? Spousty podobných otázek dostáváme denně, jenže samy už kalorie dávno nepočítáme. Vzala jsem kalkulačku spočítala...

Strava a civilizační choroby – 2. díl

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...
Téma: ovoce, roční období a strava, brambůrky, předkové, sport, rýžové chlebíky, přibírání, rakovina tlustého střeva, antinutrienty, inzulín, osteoporóza, vývar, zdraví, ledvinové kameny, záněty, do práce, stabilizátory, oxaláty, otrava, jak ušetřit, celistvé potraviny, ztráta menstruace, Vánoce, energie, svalový růst, pufované výrobky, železo, strava v zimě, ohřívané jídlo, Klub Jíme Jinak, strava v létě, nezdravé cukroví, průmyslově zpracované výrobky, strava pro muže, smoothie, denní příjem kalorií, růst svalů, burizony, rostlinná strava, zubní kaz, vitamín A, fit strava, svačina, pečivo s droždím, energetický příjem, zeleé šťávy, sladká chuť, strava na jaře, hranolky, glykogen, polotovary, průmyslově zpracovaná strava, jak začít, svačinky, hypertenze, hypotyreoza, ryby, kukuřičné lupínky, odšťavňovač, kosti, kadeřávek, nadbytek soli, rafinovaná mouka, špenát, obiloviny, vápník, prášky, cholesterol, nejrychlejší jídla, karolické potraviny, luštěniny, cereálie, jak sestavit jídelníček, jídelníček, raw, nádory, antinutriční látky, pozoly, čokoláda, recepty, cvičení, ořechy, zdravé cukroví, karoteny, mražené pečivo, trývení, jednoduché cukry, trans-nenasycené mastné kyseliny, jak vařit luštěniny, večeře, energetický výdej, laktobacily, dobrá nálada, celodenní jídelníček, kcal, nezdravá strava, serotonin, idli, zelená zelenina, týdenní jídelníček, infekční onemocnění, restaurace, vaření doma, kváskový chléb, Lactobacillus rhamnosus, vitarián, ohřívání pokrmů, proteiny, polštářky, semena, trenér, obilí, ateroskleróza, kvásek, aktivace oříšků, kvašené pečivo, rakovina, rychlé vaření, crohnova choroba, arašídy, nabírání svalů, strava pro děti, Video, infekce, semínka, covid, tyčinky, je zdravá strava drahá?, sezóna zima, regenerace, výživový poradce, čerstvá strava, lupínky, dosa, co pít, jak nabrat svaly, antioxidanty, divoké byliny, extrudované potraviny, pufované chlebíčky, jak zdravě vařit, střevo, skladování potravin, vitamín E, odšťavňování, celozrnná mouka, corfnflakes, jak dlouho namáčet luštěniny, pampeliška, ovesné vločky

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?