Domů Téma Kalorie

kalorie

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Víte, jak kalorické jsou tradiční vánoční dobroty?

Jsou tu Vánoce - čas hojnosti a dopřávání si. Kdo by odolal cukroví, vánočce, salátu, řízku, punči a dalším dobrotám? Od toho přeci ty...

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

5 jednoduchých tipů, jak jíst zdravě, a zároveň i levně

Máte omezený rozpočet? Sepsali jsme pro vás 5 praktických tipů, jak i přes to jíst zdravě a chutně. Není to vůbec složité.

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Jsou štíhlí, i když nedrží dietu. Jaké je jejich tajemství?

Máte také ve svém okolí někoho, kdo se příliš nezaobírá tím, kolik váží? Máte pocit, že může sníst snad cokoliv a pořád bude vypadat...

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii.  Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...

Večeříte pozdě? Studie zjistila, co to dělá s vaším tělem

V kolik hodin je ideální čas na večeři? Dokdy naše trávení je schopno přijímat potravu? Co se stane, budeme-li jíst pravidelně na noc? Na...

Cukr je droga aneb není kalorie jako kalorie

Víte, co je to bod slasti a jak s ním pracují potravinářské společnosti? Víte, že mnoho potravin, které vnímá veřejnost jako zdravé (jogurty, müsli,...

Bojíte se kaloricky bohaté stravy kvůli váze? Nemusíte!

Kolik má kalorií miso polévka nebo kompletní oběd? A kolik kalorií sníme za den, když jíme jinak? Spousty podobných otázek dostáváme denně, jenže samy už kalorie dávno nepočítáme. Vzala jsem kalkulačku spočítala...

Kalorie už roky nepočítám

Nebudu po této stravě tlustá? Obilí a luštěniny mají mnoho kalorií, můžu je jíst denně? Kolik toho můžu sníst, abych nepřibrala? Mohli byste k receptům přidat...

Strava a civilizační choroby – 2. díl

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...
Téma: železo, probiotika, celozrnné obiloviny, čerstvost, mražené pečivo, kvásek, zubní kazy, ADHD, celistvé potraviny, posilování, chelba, kyselina fytová, nezdravá strava, nadýmání, rakovina tlustého střeva, energetický příjem, amasaké, ohřívání jídel, bílá moua, sezóna zima, strava v létě, kousání, svalový růst, rakovina plic, mangold, recepty, extrudované výrobky, rychlovky, děti, strava pro děti, zdravá strava je drahá, jojo efekt, bílkoviny, zdravá strava, cukrovka, hranolky, vitariánství, kcal, vitarián, strava pro muže, chuť na nezdravé jídlo, stres, nemoci způsobené cukrem, chůze, ohřívané jídlo, vaření, Vladimíra Strnadelová, strava, vitamín A, nízká imunita, ohřívaná zelenina, brokolice, regenerace, záně, rafinace, potí, živočišné produkty, ořechy, oleje, infekce, makroživiny ve stravě, pizza, svaly, peníze, odšťavňovač, zuby, oříšky, komplexní sacharidy, biorytmus, nadváha, experiment, čerstvé jídlo, jak sestavit jídelníček, jak ohřívat jídlo, poškozená imunita, antinutrienty, WHO, extrudáty, koktejly, inzulín, vláknina, vliv na děti, minerální látky, antioxidanty, vyvážený jídelníček, rakovina, váha, rotein, barviva, brambůrky, proteiny, diabetes mellitus, mléčný koktejl, voda, éčka, mastné kyseliny, dobrá nálada, rostlinné oleje, začátečník, melatonin, hubnutí, celozrnné pečivo, laktobacily, zelené smoothie, chřipka, léky, rafinované potraviny, thallium, kortizol, pampeliška, Klub Jíme Jinak, výživový poradce, fermentace, osteoporóza, skladování, energie, chipsy, prosliňování, jídelníček, kosti, vlákniny, sportovci, špenát, nejrychlejší jídla, pečivo s droždím, žvýkání, spánková apnoe, složité sacharidy, domácí vaření, jak zdravě vařit, potravinářský průmysl, zánět, trávicí problémy, jak ohřívat zeleninu, vliv na psychiku, ovesná kaše, tuk, zdravý jídelníček, ohřívání jídla, spánek, čerstvá strava, roční období, svačina, zmrzlina, jídlo pro celou rodinu, oxaláty, trans-nenasycené mastné kyseliny, strava při sportu, sezóna jaro, smoothie

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?