Domů Téma Kalorie

kalorie

Víte, jak kalorické jsou tradiční vánoční dobroty?

Jsou tu Vánoce - čas hojnosti a dopřávání si. Kdo by odolal cukroví, vánočce, salátu, řízku, punči a dalším dobrotám? Od toho přeci ty...

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Večeříte pozdě? Studie zjistila, co to dělá s vaším tělem

V kolik hodin je ideální čas na večeři? Dokdy naše trávení je schopno přijímat potravu? Co se stane, budeme-li jíst pravidelně na noc? Na...

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

Celý oves, ovesné vločky, instantní ovesná kaše nebo ovesné polštářky. Která potravina způsobí brzký hlad? Jedná se pořád o jednu a tu samou potravinu...

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Jsou štíhlí, i když nedrží dietu. Jaké je jejich tajemství?

Máte také ve svém okolí někoho, kdo se příliš nezaobírá tím, kolik váží? Máte pocit, že může sníst snad cokoliv a pořád bude vypadat...

Tlouštíci se léčí z chřipky déle

Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii.  Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...

Cukr je droga aneb není kalorie jako kalorie

Víte, co je to bod slasti a jak s ním pracují potravinářské společnosti? Víte, že mnoho potravin, které vnímá veřejnost jako zdravé (jogurty, müsli,...

Bojíte se kaloricky bohaté stravy kvůli váze? Nemusíte!

Kolik má kalorií miso polévka nebo kompletní oběd? A kolik kalorií sníme za den, když jíme jinak? Spousty podobných otázek dostáváme denně, jenže samy už kalorie dávno nepočítáme. Vzala jsem kalkulačku spočítala...

Kalorie už roky nepočítám

Nebudu po této stravě tlustá? Obilí a luštěniny mají mnoho kalorií, můžu je jíst denně? Kolik toho můžu sníst, abych nepřibrala? Mohli byste k receptům přidat...

Strava a civilizační choroby – 2. díl

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...
Téma: komplexní sacharidy, svaly, rakovina plic, ohřívání jídla, restaurace, váha, rostlinné tuky, vývar, karolické potraviny, zeleninový vývar, vyvážený jídelníček, zásoby, obezita, vitamín D, zdravé vaření, růst svalů, odšťavňování, jak začít zdravě, strava podle ročních období, kynutí, roční období a strava, křupky, průmyslově zpracované potraviny, mastné kyseliny, potí, milkshake, rafinované potraviny, výživový poradce, živočišné produkty, zdravé potraviny, bílé pečivo, čerstvé jídlo, kapusta, droždí, jídlo do práce, trývení, rodina, rýže, vliv na děti, infekce, inzulín, oběd, čím začít, jak zdravě vařit, müsli, ohřívané jídlo, cereálie, zinek, prázdné kalorie, cukroví, svačiny, čerstvost, rychlá jídla, prášky, listy pampelišky, rafinace, vitamín C, počítání kalorií, kynuté pečivo, antinutriční látky, týdenní jídelníček, syrová strava, nemoci, tuk, odšťavňovač, kortizol, chůze, extrudované výrobky, ohřívaná zelenina, ledviny, zeleé šťávy, únava, stabilizátory, zánět, energetický příjem, polštářky, kváskové pečivo, makroživiny¨, kalorie, pufované výrobky, nabírání svalů, těžké kovy, celozrnné obilí, instantní vločky, hranolky, trávicí problémy, zelená zelenina, oves, žvýkání, dna, antinutrienty, nadváha, demineralizace, zelí, průmyslové potraviny, jak začít, ovesné vločky jemné, jak ohřívat zeleninu, granola, poškozená imunita, oběd do práce, strava na jaře, rafinovaná mouka, Vladimíra Strnadelová, ztráta menstruace, zubní kaz, rakovina, jak vařit podle ročních období, alkohol, pizza, experiment, jak jíst zdravě, tučné pokrmy, jak začít vařit, vitamín E, vaření doma, zdravá strava, apnoe, idli, strava podle ročního období, vitarián, rozpékané pečivo, chuť na nezdravé jídlo, divoké byliny, do práce, snídaňové cereálie, kvašené pečivo, arašídy, glukosinoláty, hormony, selen, brokolice, mléčný koktejl, rychlé vaření, oleje, ryby, předkové, datle, ohřívání pokrmů, celozrnná mouka, oříšky, mražené polotovary, jak sestavit jídelníček, energetický výdej, jak ušetřit, ořechy, pesticidy, jojo efekt, sportovci, zelenina

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?