Domů Téma Kalorie

kalorie

Večeříte pozdě? Studie zjistila, co to dělá s vaším tělem

V kolik hodin je ideální čas na večeři? Dokdy naše trávení je schopno přijímat potravu? Co se stane, budeme-li jíst pravidelně na noc? Na...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Kalorie už roky nepočítám

Váhu jsem řešila od puberty a mezi jinými dietami držela i tu, kde se jídlo váží a počítají kalorie. Jídlo byl pro mě nepřítel,...

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

Celý oves, ovesné vločky, instantní ovesná kaše nebo ovesné polštářky. Která potravina způsobí brzký hlad? Jedná se pořád o jednu a tu samou potravinu...

Víte, jak kalorické jsou tradiční vánoční dobroty?

Jsou tu Vánoce - čas hojnosti a dopřávání si. Kdo by odolal cukroví, vánočce, salátu, řízku, punči a dalším dobrotám? Od toho přeci ty...

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Tlouštíci se léčí z chřipky déle. I z covidu.

Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii.  Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Jsou štíhlí, i když nedrží dietu. Jaké je jejich tajemství?

Máte také ve svém okolí někoho, kdo se příliš nezaobírá tím, kolik váží? Máte pocit, že může sníst snad cokoliv a pořád bude vypadat...

Cukr je droga aneb není kalorie jako kalorie

Víte, co je to bod slasti a jak s ním pracují potravinářské společnosti? Víte, že mnoho potravin, které vnímá veřejnost jako zdravé (jogurty, müsli,...

Bojíte se kaloricky bohaté stravy kvůli váze? Nemusíte!

Kolik má kalorií miso polévka nebo kompletní oběd? A kolik kalorií sníme za den, když jíme jinak? Spousty podobných otázek dostáváme denně, jenže samy už kalorie dávno nepočítáme. Vzala jsem kalkulačku spočítala...

Strava a civilizační choroby – 2. díl

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...
Téma: denní příjem kalorií, spánek, břišní tuk, nutela, průmyslově upravené potraviny, výkyvy nálad, čím začít, sportovci, jednoduché sacharidy, výživový poradce, fit strava, sacharidy, svačiny, kcal, listy pampelišky, rostlinné tuky, apnoe, vliv na psychiku, hypotyreoza, cvičení, zásoby tuků, müsli, vláknina, instantní vločky, zdravý jídelníček, anémie, regenerace těla, fermentace, selen, sladká chuť, růst svalů, nadváha, luštěniny, strava podle ročního období, arašídy, dosa, bílá moua, Naše příběhy, kadeřávek, strava v zimě, pampeliškové listy, rakovina plic, pšenice, živočišné tuky, nízkokalorická, strava při cvičení, mléčný koktejl, zdroj energie, nezdravá strava, laktobacily, imunita, celistvé potraviny, makroživiny¨, jód, minerály, nezdravé cukroví, jak zdravě vařit, průmyslové potraviny, Video, namáčení, Základní principy, cukry, mražené pečivo, nabírání svalů, brokolice, vyvážený jídelníček, vitamíny, nezdravé chutě, železo, restaurace, mikrovlnka, Lactobacillus rhamnosus, energetický výdej, glukosinoláty, reflux, vitamín E, sport, zelenina, covid, kardiovaskulární nemoci, fitness, diabetes mellitus, polotovary, únava, strava na podzim, oves, hranolky, ohřívané jídlo, energetický příjem, rozpékané pečivo, celozrnné produkty, energie, ovesné vločky, vysoký krevní tlak, jak zrychlit metabolismus, zdravé potraviny, nápoje, zuby, zmrzlina, zeleé šťávy, redukce tuku, kosti, rukola, ovesné vločky jemné, živiny, odšťavňování, syrová strava, jak nabrat svaly, nízká imunita, jak ohřívat jídlo, voda, nemoci způsobené cukrem, strava, zdravá strava je drahá, průmyslově zpracovaná strava, sůl, jak začít vařit, obezita, orgánové hodiny, kvašení, jak dlouho namáčet luštěniny, rohlíky, jídlo, raw, nasycené tuky, pufování, začátečník, špagety, strava pro rodinu, stres, obilí, semena, celozrnná mouka, domorodé obyvatelstvo, křupky, extrudované kaše, ohřívání jídla, melatonin, jak jíst zdravě, jak sestavit jídelníček, zinek, regenerace, chipsy, trývení, jak ohřívat zeleninu, co jíst, kalorické tabulky, idli, rafinovaná mouka, dobrá nálada

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?