Muškátový oříšek

Polévky

Krémová květáková s hlívou

polévka z hlívy hlíva ústřičná polévka celiak celiakie cibule muškátový oříšek květák Eva

Hlíva se nazývá královnou imunity. Pomůže vám s imunitou, zažíváním i s únavou. Co ale dělat, když vám nechutná? Já ji takhle pravidelně dostávám...

Hlavní jídla

Celozrnné těstoviny s krémovou hlívou

bezlepková dieta olivový olej veganské recepty zima bezlepkové celozrnné těstoviny veganská kuchyně celozrnné těstovin Viera

Lahodné krémové a voňavé těstovinové jídlo, zcela bez sóji a při použití správných ingrediencí i bez lepku. Pokud si připravíte pesto a mléko předem,...

Hlavní jídla

Pečená velikonoční nádivka z jáhel s uzeným (vegan)

celiak bez lepku děti od 2 let bez vajec bez masa ABKM pórek fitness strava Eva

Pečená velikonoční nádivka je sama o sobě kompletním jídlem. Je poměrně rychle hotová a chutná i těm, kdo rádi klasickou nádivku s vejcem a masem....

Hlavní jídla

Nádivka v županu

celiak co se zbytky celiakie obalování Velikonoce oběd nádivka bez mléka Eva

Delikatesa, která je rychle hotová, když máte zbytek jáhlové nádivky. Do chladných dnů jako dělaná.

Hlavní jídla

Cizrnový nářez

hrášek pepř ABKM luštěninový nákyp fitness strava sekaná olivový olej jídlo na cestu Viera

Snadno obměnitelný recept, jednoduchý a rychlý na přípravu, výborný k například k salátům nebo k červenému zelí.

Hlavní jídla

Zapečené těstoviny s hlívou a tvarohem

recepty s houbami muškátový oříšek bez masa hlíva houby bez laktózy veganské recepty vegan Viera

S tímhle receptem zabodujete i u strávníků zvyklých na klasiku.

Slané chuťovky

Slaný koláč – mini quiche

slané dorty ABKM pohoštění slaná svačina na párty slané chuťovky jídlo s sebou bez laktózy Viera

Tento slaný koláč nezklame opravdu nikoho. Je velmi vhodný jako občerstvení na slavnosti a party, protože skvěle chutná i za studena.

Hlavní jídla

Bezlepkový pečený jáhlový burger

adzuki fazole celiak fazole azuki bez masa olivový olej ABKM vegan fitness strava Viera

Máte rádi burgery nebo karbanátky? Zkuste tuhle zdravou bezlepkovou variantu. Jsou rychlé a krásně variabilní podle sezóny.

Slané chuťovky

Olive all’ascolana – sváteční plněné olivy (bez lepku)

bezlepková strouhanka slané kuličky česnek slané občerstvení mrkev štědrovečerní večeře smažené pokrmy muškátový oříšek Viera

Olivy Ascolanské jsou jistě nejreprezentativnějším tradičním pokrmem gastronomie oblasti Marche. Starodávný recept vznikl koncem 19. století a používá olivy „měkké Ascolane“, obvykle konzervované ve...

Hlavní jídla

Sváteční ravioli s mandlovou ricottou

čerstvé těstoviny vánoční recepty ABKM kurkuma štedrý večer fitness strava bez smetany těstoviny Viera

Na italském stole v období svátků nesmí chybět plněné těstoviny. Proč je nezkusit i u nás? Tento recept opravdu stojí to za to. Je...

Hlavní jídla

Pyramidy s indickou čočkou

bezlepková dieta bez vajec rajčatová šťáva bez sóji veganské recepty bezlepkové veganské jídlo indické koření Viera

Indická kuchyně je opravdu rozmanitá a bohatá na koření. Pokud jí máte rádi a vaříte si indické recepty doma, určitě vás neodradí koření v...

Hlavní jídla

Zapečené palačinky s houbami a špenátem

palačinky bešamel sójové mléko palačinky naslano vegetariánství polozrnná mouka veganská jídla piniové oříšky Viera

Velice snadný a chutný recept, na kterém si pochutná celá rodina. Připomíná zapečené lasagne. Je skvělý třeba i jako pohoštění pro návštěvu.

Hlavní jídla

Nuggets z černých fazolí

oslavy nugetky česnek celer street food sladká paprika bezlepková jídla veganský parmazán Viera

Tyto nugetky poslouží bezvadně i za studena, jako finger food a na různé hostiny a oslavy.

Kondimenty

Dýňová hořčice

sezóna zima bez laktózy kondiment celiakie bez mléka dýně máslová muškátový oříšek vegetariánské recepty Jíme Jinak

Pikantní dýňová hořčice skvěle ladí například s pečenou zeleninou, tofu, seitanem nebo tempehem, rostlinnými párečky, karbanátky či rostlinnou sekanou. Můžete ji použít i na...

Hlavní jídla

Luxusní podzimní zelenina s pekany na sladu a skořici

děti vegan hokaido dýně muškátový oříšek vegetariánské recepty pekany dýně máslová pečené kapustičky Jíme Jinak

Tato lahůdka je výtečným jídlem do sychravých dnů. Potěší mlsný jazýček dospělých i dětí. Měkkoučká dýně, křupavé kapustičky a oříšky a to vše ve...

Omáčky

Dýňová omáčka Mac ‚n‘ Cheese (vegan)

vegan kurkuma fitness strava low carb alergie na mléko fit strava sýr bez mléka Jíme Jinak

Výtečná lehká "sýrová" omáčka, která spolu s makaróny vytvoří dokonale lahodné jídlo, na kterém si často v původní verzi pochutnávají v Americe a Anglii.

Hlavní jídla

Dýňové špagety s pestem

muškátový oříšek těstoviny rostlinná smetana špagety večeře bez lepku vegetariánské recepty oběd Jíme Jinak

Vyladěná krémová omáčka z dýně spolu s pestem a špagetami tvoří dokonalou kombinaci. Nalaďte se na podzim díky tomuto receptu :-)

Pomazánky a dipy

Dýňové máslo (bez laktózy)

vanilka bez lepku paleo celiakie sezóna zima pomazánka bezlepková dieta večeře Jíme Jinak

Pomalu začíná být dýní všude plno... Tady je jeden sezónní recept, pokud přemýšlíte, co s nimi vymyslet. Dýňové máslo lze připravit jak ve slané,...

Přílohy

Dušená cibule na fazolovém krému

červená cibule celiak fazole cannellini Dušená cibule na fazolovém krému petrželová nať vegan Tamari olivový olej Viera

Rychlá příloha nebo vynikající pomazánka s dušenou cibulí. Já jsem tento krém použila dokonce i jako náplň do pohankových bramboráčků a chutnalo všem. Jde...

Škola zdravého vaření

Vaříme v elementu KOV (podzim) – budujeme silnou imunitu

teorie pěti elementů hřebíček bílé fazole imunita oregáno nové koření čili pokrmy na podzim Jíme Jinak

Biologický podzim začíná už v půlce srpna a odehrává se v elementu kovu. Které potraviny jsou pro něj vhodné a které orgány je třeba...

Polévky

Kokosová polévka s bazalkou

celiakie polévka kokosová polévka kedluben smetanová polévka bez lepku oběd rychlovka Eva

Perfektní osvěžení pro horké dny je tahle kokosová polévka s bazalkou. Ačkoli chutná po kokosu, její základ tvoří zelenina.

Hlavní jídla

Černá čočka s mrkví

ABKM fit strava celiakie veganství celiak koriandr bezlepková dieta černá čočka Eva

Černá čočka s mrkví patří k rychlovkám, které máme moc rádi. Beluga drží tvar, nerozpadá se a spolu se zeleninou a kořením vytváří lahodný...

Jídlo pod lupou

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

pepř pravá skořice problémy s trávením nervozita křeče odvodnění nadýmání zanícené dásně Jíme Jinak

Koření by v našich kuchyních mělo mít nezastupitelné místo. Nejen že dodává chuť a vůni pokrmům, umožňuje méně solit, ale také bojuje proti řadě...

Přílohy

„Carrot Cake“ ranní kaše

veganství bez lepku obilná kaše ovesné vločky celiakie ovesná kaše alergie na mléko sladká chuť Jíme Jinak

Kdo by odolal mrkvovému dortu? Tak právě takový nádech má tato ranní kaše. Je slaďoučká po mrkvi, s vůní koření a parádně krémová. Prostě...

Polévky

Mrkvová polévka s květákem a vločkami

sezóna zima fitness strava muškátový oříšek krémová polévka ABKM vegan květák bez sóji Jíme Jinak

Pár lžic ovesných vloček do polévky dodá nejen skvělou chuť, ale polévka vás mnohem déle zasytí. V zimě, kdy potřebujeme více energie, si proto...

Polévky

Květáková polévka

veganství ABKM bílé miso sezóna jaro obědová polévka shiromiso vegan květák Jíme Jinak

Květáková polévka nemusí být vždy jen krémová. Zkusili jsme tentokrát květák nemixovat a byla opravdu výborná. A navíc je hotová raz dva.

Polévky

Květáková krémová polévka s kousky zeleniny

bez mléka bez laktózy fit strava fitness strava bez sóji celiakie ABKM low carb Jíme Jinak

Jak rychle uvařit krémovou polévku se zeleninovou zavářkou jsme vymyslely s mamkou na chalupě při vaření oběda.

Téma: slané dobroty, jídlo s sebou, těstoviny z celozrnné mouky, stárnutí, špagety, dech, bílé fazole, rychlovka, rostlinné mléko, bezlepková jídla, mandlové máslo, čili, slané občerstvení, recepty na podzim, nervozita, chuťovky, sladká chuť, spánek, krém z kedlubnu, štedrý večer, Velikonoce, slané chuťovky, podzimní pokrmy, svačina, celerová sůl, paměť, bio citronová šťáva, italské speciality, recepty velikonoce, ditalini, krémové těstoviny, muškátový květ, slané koláče, umeocet, slané dorty, veganství, koriandr, sezóna podzim, dip, bez vajec, podzimní zelenina, špenát, uzené tofu, mrkev, stres, slané kuličky, sezóna jaro, low carb, kaše z ovsa, fit, fitness chuťovky, pomerančová kůra, co vařit na podzim, bez smetany, jak upéct dýni, jídelníček na podzim, dvanácterníkové vředy, červené radicchio, rostlinné burgery, nářez, děti od 2 let, Vánoční plněné ravioli, květák, cholesterol, nádivka z jahel, nové koření, party, palačinka na slano, bobkový list, zdravé svačiny, vánoční recepty, otoky, zelenina v troubě, kůže, růžičková kapusta, smetanová polévka, luštěniny, černá kapusta, plněné palačinky, jak použít slad, veganské menu, burger, štědrovečerní menu, veganská svačina, sušená řepa, pokrmy na podzim, pečené jídlo, bez cukru, bez laktózy, bezlepkové menu, slad, palačinky bez mléka, bezlepkové recepty, trávení, veganské palačinky, anýz, azuki, obilná kaše, pečená dýně, ricotta, vegan sekaná, ume ocet, domácí mlého, adzuki fazole, tymián, děti, listy česneku, čínská skořice, laktace, bílá barva, hořčičné semínko, citrónová kůra, zácpa, oběd s sebou, ovesné vločky, element kov, houbové recepty, zapečené těstoviny, sekaná, karbanátky, bezlepková dieta, Klub Jíme Jinak, s sebou, pečená zelenina, pohoštění, celiakie, plíseň, snídaně, žampiony, krémová polévka, zelenina pečená, sezóna léto, domácí oříškové máslo, řapíkatý celer, dýně jarní cibulka, finger food, kapustičky, pampeliška, veganský tvaroh, fit strava, veganský burger, svačina s sebou, bezvaječné těstoviny, palačinky naslano, vegan burger, sušený tymián, cizrnová sekaná, máslová dýně, pažitka, strouhanka

muškátový oříšek

Krémová květáková s hlívou

Celozrnné těstoviny s krémovou hlívou

Pečená velikonoční nádivka z jáhel s uzeným (vegan)

Nádivka v županu

Cizrnový nářez

Zapečené těstoviny s hlívou a tvarohem

Slaný koláč – mini quiche

Bezlepkový pečený jáhlový burger

Olive all’ascolana – sváteční plněné olivy (bez lepku)

Sváteční ravioli s mandlovou ricottou

Pyramidy s indickou čočkou

Zapečené palačinky s houbami a špenátem

Nuggets z černých fazolí

Dýňová hořčice

Luxusní podzimní zelenina s pekany na sladu a skořici

Dýňová omáčka Mac ‚n‘ Cheese (vegan)

Dýňové špagety s pestem

Dýňové máslo (bez laktózy)

Dušená cibule na fazolovém krému

Vaříme v elementu KOV (podzim) – budujeme silnou imunitu

Kokosová polévka s bazalkou

Černá čočka s mrkví

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

„Carrot Cake“ ranní kaše

Mrkvová polévka s květákem a vločkami

Květáková polévka

Květáková krémová polévka s kousky zeleniny

NAPSALI JSTE NÁM

To, co děláte, mě obohacuje, inspiruje a učí

VIDEO KURZ ZDARMA