Pšeničná bílkovina

Hlavní jídla

Domácí plněný celozrnný pita chléb

tofunéza placka fit strava jedlá soda soda kypřící prášek bez fosfátů bez vajec na výlet Ajka

Fast food ve zdravé podobě? To je tato domácí celozrnná plněná pita. Potěšíte s ní třeba jako svačinka vašeho školáka :-)

Hlavní jídla

Rostlinné „klobásky“

vegetariánské recepty fit strava ABKM bez mléka aquafaba grilovací koření LSD sport Ajka

Pokud hledáte náhradu za maso, zkuste tyto vegan klobásky. Jsou jednoduché na výrobu a výborné chuti. Hodí se do gulášů, polévek, jako párek v...

Hlavní jídla

Seitanové „kuřecí maso“ (vegan)

pšeniční lepek seitan vegetariánství pšeničné maso seitan kuře arašídové máslo seitan recept shiromiso Ajka

Znáte seitan? Je to dobře stravitelná alternativa masa plná bílkovin. A dá se vytvořit jednoduše, levně a rychle doma. Toto je náš oblíbený recept...

Jídlo pod lupou

Tuto sojovou omáčku můžete jíst, i když jste přísný celiak

barviva pšeničná bílkovina E621 koji shoyu bez lepku smažený tempeh éčka Ajka

Jste celiak nebo máte alergii na lepek a mysleli jste si, že už si nikdy nebudete moci dát oblíbenou sojovou omáčku? Máme dobrou zprávu....

Základní suroviny

Slovníček zdravé výživy. Odteď už budete vědět, o co jde!

karob blanšírování slovníček hiziky udon jáhly tempeh umepasta Ajka

Zdravá výživa je plná cizích a záhadných slov. Víte co znamená třeba kimpira, congee, gomasio, kuzu nebo mochi? Připravili jsme pro vás podrobný slovníček...

Hlavní jídla

Plněná roláda s pestem a tofu

lahůdkové droždí LSD děti protein nádivka proteiny bez vejce pšeničná bílkovina Ajka

Věrná alternativa klasických plněných masových rolád ve veganské variantě. Doporučujeme podávat s "bramborovou" kaší :-)

Hlavní jídla

Seitanové „masové“ nudličky

ABKM pšeničné maso bílkoviny alergie na mléko vegan náhrada masa veganství fitness strava Ajka

Chybí vám nebo vaší rodině maso? Připravte jim tyto "masové" nudličky bez masa. Výborná nejen vizuální, ale také chuťová náhrada masa. Hodí se do...

Jídlo pod lupou

Bezlepková dieta: od A po Z

lepkové obiloviny úodvýživa oves gliadin lepek glutenová enteropatie pšenice bílkoviny Ajka

Počet celiaků a lidí, kteří ze zdravotních důvodů musí dodržovat bezlepkovou dietu, celosvětově roste. Víte, jaké jsou příznaky celiakie a jak se léčí? Mnoho...

Hlavní jídla

Seitanové steaky s marinádou

protein steaky pepř bez masa fitness strava pšeničná bílkovina bílkoviny chilli Ajka

Udělejte radost mužskému osazenstvu a udělejte jim skvělé rostlinné "steaky" ze seitanu. Nezapomeňte je polít zbylou marinádou!

Luštěniny

Seitan: součást zdravého jídelníčku?

pšeničný lepek jak začít bílkoviny pšeničné maso seitan lepková mouka bez masa jak nahradit maso Ajka

Seitan je jinými slovy koncentrovaný lepek vyrobený z lepkové mouky. Může být vůbec taková potravina součástí zdravého jídelníčku, když se v dnešní době lepek...

Hlavní jídla

Pikantní veganský salám

svačina vegetariánské recepty fit strava lepek Klub Jíme Jinak bílkoviny protein pšeničná bílkovina Ajka

Nechcete se rozloučit s uzeninami? Nemusíte. Zkuste si vyrobit doma salám ve zdravé podobě, zcela bez živočišných produktů :-) Je výborný na obložené chlebíčky!

Hlavní jídla

Seitanové plátky na houbách

oběd vegetariánství žampiony original JJ fit strava bez masa bez laktózy ABKM Helena

Seitan je výborná náhrada za maso. Čistě rostlinná, chutí však masu docela podobná, bílkovina je lehce stravitelná a vaši blízcí jistě ocení, že i...

Téma: bez laktózy, loupaná čočka, zdravý fast food, špaldotto, pšenice, adrenalin, bez droždí, kimchi, na výlet, do práce, topinambury, aquafaba, bílé miso, bez mléka, bezlepková dieta, řídnutí kostí, hojicha, alergie na mléko, hraška, pohanková mouka, náplň, seitan recept, shiitake, sojovka, ocet, celozrnná mouka, bílkovina z pšenice, jablečný ocet, arašídové máslo, dhál, mouky, wakame, bezlepkové obiloviny, kuře, svačinka, fit strava, maizena, shitake, shoyu omáčka, kuskus, kazivost zubů, melta, trávící potíže, blanšírování, medvědí česnek, slad, kypřící prášek bez fosfátů, piknik, ABKM, kinpira, pšeniční lepek, kmín, gluten, miso, arame, natto, ječmen, glutenová intolerance, cibule, fazole, LSD, čirok, seitanová bílkovina, alternativa masa, salát, špalda, tygří ořechy, umepasta, ptáček, pečivo z celozrnné mouky, shoyu, sušený česnek, stir fry, bezlepková mouka, gomasio, pesto, falafel, šitake, tahini, děti, roláda, tofu, bez masa, výroba seitanu, jedlá soda, hiziky, žito, bezlepkové potraviny, fast food, jak udělat seitan, čočka, BZL dieta, vegetariánství, sezóna podzim, arrowroot, únava, udon, celozrnná pita, mirin, pšeničné maso, anémie, fermentace, pita, lepkové pečivo, placky, tapioka, soba, zuby, avenin, caro, salám, smažený tempeh, tekka, placka, paprika, bez vejce, hřiby, bez vajec, oběd, barviva, carob, quinoa, lepková mouka, umeboši, steaky, glutenová enteropatie, E621, grünkern, vegan roláda, klobásky, sladěnka, Kombu, bílé fazole, tuřín, tofu tvaroh, kamut, éčka, batát, daikon, silken tofu, fitness strava, suribaška, rychlovka, top recepty, pšeničný lepek, madre, congee, alergie na lepek, škrob, zdroj bílkovin

I po 3 letech na vege stravě mě JJ posunulo mnohem dál

Pavlivlmaeorua: Již jsem prošla kurzem jarní očista, naprosto mě stravování dle jíme jinak nadchlo. Ačkoli jsem již...

číst dál

pšeničná bílkovina

Domácí plněný celozrnný pita chléb

Rostlinné „klobásky“

Seitanové „kuřecí maso“ (vegan)

Tuto sojovou omáčku můžete jíst, i když jste přísný celiak

Slovníček zdravé výživy. Odteď už budete vědět, o co jde!

Plněná roláda s pestem a tofu

Seitanové „masové“ nudličky

Bezlepková dieta: od A po Z

Seitanové steaky s marinádou

Seitan: součást zdravého jídelníčku?

Pikantní veganský salám

Seitanové plátky na houbách

NAPSALI JSTE NÁM

I po 3 letech na vege stravě mě JJ posunulo mnohem dál

Líbí se vám, co děláme?