Sezamová pasta

Hlavní jídla

Těstovinový salát s houbami a chřestem

řčedkvičky houbový salát chřest těstovinový salát veganství oběd co s sebou na cesty děti Jíme Jinak

V teplých dnech přijde k chuti lehký, osvěžující salát s chřestem.

Pomazánky a dipy

Arašídový hummus

ABKM bez laktózy svačina luštěninová pomazánka celiakie petržel vegan pomazánka alergie na mléko Eva

Skvělá pomazánka na pečivo a placky, která má jemnou burákovou chuť. Příjemná změna, vyzkoušejte.

Pomazánky a dipy

Hummus nažluto s pečenou zeleninou

cizrna do školy rychlovka veganství svačina celer luštěninová pomazánka celiak Ajka

Luxusní jemný a našlehaný cizrnový hummus s kurkumou z pečené zeleniny. Ideální jako pomazánka na pečivo nebo placky, anebo jako skvělý dip k čerstvé...

Hlavní jídla

Krémové tahini těstoviny s batátem a kadeřávkem

vegetariánské recepty bez lepku sladká brambora tahini sezamové máslo vegetariánství citronová šťáva tofu Ajka

Naše oblíbené krémové "smetanové" těstoviny s tahini omáčkou, sladkými batáty, kadeřávkem a uzeným tofu. Toto jídlo bychom mohli jíst denně. Tato omáčka je velmi...

Hlavní jídla

Pestrý teplý zimní salát s pečenou zeleninou

alergie na mléko Hokkaido batát bezlepková dieta máslo ze sezamu citronová šťáva bez mléka bílé fazole Ajka

Jeden z luxusních zeleninových salátů pro chladné dny. Potěšíte jím každého, kdo miluje pečenou zeleninu!

Základní suroviny

Jaký je rozdíl mezi loupaným a neloupaným sezamem? A jejich použití

loupaný sezam sezamové seminko sezam neloupaný sezam sezamová pasta tahini gomasio sezamová semínka Ajka

Sezam patří k nejstarším známým pěstovaným olejninám a řadí se k nejzdravějším semínkům. Na trhu můžeme koupit loupaný a neloupaný. Víte, jaký je mezi...

Aktuální výhody

Domácí (nejen) ořechová másla a mléka do 5 minut. NutraMilk s...

jak vyrobit mandlové mléko mléko z oříšků rýžové mléko domácí sojové mléko kokosová smetana rostlinná mléka ovesné mléko rostlinná smetana Ajka

Kdo by nemiloval oříšková máslíčka a kaši s rostlinným mlékem. My si je vyrábíme všechny doma s tímto skvělým pomocníkem - NutraMilkem. Bez práce...

Hlavní jídla

Podzimní fazolová omáčka s dýní a rýží basmati s quinoou (kompletní...

kompletní jídlo vegan dýně dýně hokaido fazolová omáčka sloní fazole podzimní jídla kompletní talíř Roman

V tomto videu se naučíme, jak do 30 minut udělat kompletní večeři nebo oběd. Uvaříme si luxusní omáčku s napařenou zeleninou a basmati rýži...

Pomazánky a dipy

Tahini-hořčičný dip na zeleninu i saláty (ze 4 ingrediencí)

dresink z tahini vegan tahini dresink dipy saláty dresing z tahini bez cukru dresink na pečenou zeleninu Ajka

Jednoduchý, rychlý a lahodný tahini dresink, který se hodí na cokoliv - od pečené zelenině, po saláty, buddha bowls, jako dip k namáčení, do...

Hlavní jídla

Kroupotto s kapustou a fazolemi

tahini do práce fitness strava vegetariánské recepty luštěnina kysané zelí fit strava červená paprika Ajka

Zbyly vám kroupy a uvařená luštěnina? Zkuste toto kroupotto. Skvělý tip na rychlou, ale kompletní večeři nebo jídlo do práce.

Dezerty

Luxusní ořechové koule – rychlý dezert pro děti i návštěvu

nepečený dezert recept celiakie nepečené kuličky z oříšků Vánoce nepečené sladkosti cukroví vánoční bezlepkové cukroví Ajka

Když má přijít návštěva, dělám tyto luxusní nepečené ořechové kuličky a vždy se po nich jen zapráší. Hodí se i na sváteční stůl, dětem...

Pomazánky a dipy

Baba Ganoush z cukety

citronová šťáva děti alergie na mléko hummus fitness strava celiakie bez mléka baba ganoush Ajka

Baba Ganoush. V překladu znamená rozmazlený táta. Tak se pojďte také rozmazlit tímto orientálním dipem! Je luxusně nadýchaný, jemný a výborný. Místo původního lilku...

Pomazánky a dipy

Nejrychlejší hummus – z červené čočky

dip bez lepku proteiny citronová šťáva citron sezóna léto červená čočka humus Ajka

Nejrychlejší varianta na hummus je z půlené červené čočky! Ideální svačina, večeře nebo oběd s sebou. Přibalte placky, kváskový chleba nebo hranolky zeleniny a...

Pomazánky a dipy

Domácí tahini máslo se skořicí

paleo bez lepku sezamová pasta bez mléka tahini máslo sezamové máslo ABKM sladká pomazánka Ajka

Nejrychlejší a nejlevnější domácí sezamová tahini pasta hotová do 5 minut se vším všudy. A když přidáte skořici, vznikne úžasně návyková kombinace!

Mléčné alternativy

Nejrychlejší rostlinné mléko: hotové do 1 minuty

rostlinné mléko arašídové máslo fitness strava semínkové mléko oříšková másla skořice fit strava raw food Ajka

Rostlinné mléko se dá vytvořit doma během 1 minuty a za pár korun! Stačí vám k tomu 2 ingredience a jakýkoliv (i méně výkonný)...

Dresinky

Tahini zálivka

syrová strava sezóna léto dresing low carb fit strava sezamová semínka sezamové seminko celiak Roman

Nejjednodušší zálivka na saláty, kaše i zeleninu, kterou vykouzlíte během chviličky z pouhých 2 ingrediencí.

Hlavní jídla

Pohanka se zelím a tahini

celiak bez lepku sezóna zima balzamiko bez mléka celiakie pohanka tahini pasta Ajka

Co rychle uvařit, když je hlad? Pohanku se zelím a tahini! Rychlé, levné, jednoduché a moc dobré jídlo z mála ingrediencí. Chutná dětem i...

Škola zdravého vaření

19 TOP tipů, jak využít sezamovou pastou tahini

tortila dip kaše zelenina stir fry zálivka k čemu tahini pomazánka Ajka

Tahini nebo-li sezamové máslo se hodí téměř do každého receptu! Dodá krémovitost a pozvedne chuť každého pokrmu. Sdílíme s vámi 19 tipů, kam nejčastěji...

Základní suroviny

Oříšková a semínková másla

kešu máslo sezamové seminko kešu dýňové semínko slunečnice sezamová pasta jak začít dýňové máslo Ajka

Oříšková a semínková másla jsou šikovné výrobky, snadno je zakomponujete do mnoha jídel jako jsou salátové zálivky nebo sladké krémy, a přitom nepotřebujete mixér.

Zelenina a saláty

Cizrnový salát s tahini dresinkem

sezamová pasta fit strava citronová šťáva cizrna fitness strava salát ABKM celiak Ajka

Lehký, rychlý a zdravý salátek plný bílkovin z cizrny. Hodí se jako skvělá svačinka nebo večeře, například po cvičení. Pro zasycení přidejte kváskový chléb...

Hlavní jídla

Cizrnový scramble

vegetariánské recepty pomazánka večeře tahini indická kuchyně bez lepku vegan fit strava Ajka

Skvělá a rychlá alternativa cizrnové pomazánky na chléb nebo placky, pokud už se vám cizrna v podobě hummusu přejedla. Když scramble zabalíte do tortilly...

Slané chuťovky

Mrkvové chipsy

slané občerstvení bez laktózy pečené bezlepková dieta oslava sezamová pasta celiak sezamové máslo Ajka

Chipsy se dají udělat z jakékoliv zeleniny a marinády jsou také variabilní. Ozdobíte s nimi saláty nebo je můžete mlsat jen tak jako nízkokalorickou...

Pomazánky a dipy

Jemná cizrnová paštika

Hokkaido top recepty vegan slané občerstvení vegetariánské recepty vlašské ořechy Hokaido kurkuma Eva

Rychlá, levná, krásně barevná a chuťově výborná pomazánka.

Polévky

Čočková polévka s batáty a řepou

celiakie celiak veganství fit strava vegetariánské recepty sladké brambory sezamová pasta batát Jíme Jinak

Sytá polévka s čočkou, kterou jsem na jaře uvařila pro mého tátu, když mi pomáhal na zahradě. Tátovi natolik chutnala, že si řekl o...

Hlavní jídla

Hummus z mungo fazolek a arašídového másla

vegetariánství tymián fazolová pomazánka mungo fazolky pomazánka rychlovka ABKM oběd Jíme Jinak

Humus nemusí být jen z cizrny. Zkuste zajímavou kombinaci fazolek mungo, tymiánu a arašídového másla.

Polévky

Krémová polévka z fazolek mungo

vegan ABKM rychlovka bez sóji bez mléka bezlepková dieta original JJ polévka Jíme Jinak

Krémová fazolová polévka z mungo fazolek se sezamovou pastou tahini a pár kapkami citronu vás překvapí svoji sytou a lahodnou chutí.

Pomazánky a dipy

Fazolová paštika

silvestrovské pohoštění vegan vegetariánské recepty silvestr party fitness strava mrkev vegetariánství Eva

Pomazánky z luštěnin jsou výborné, rychlé a navíc levné. Stačí přidat trochu zeleniny a koření a zdravá fazolová pomazánka je na světě.

Polévky

Pórková polévka s kroupami

fit strava bez laktózy alergie na mléko petržel ječmenné kroupy gomasio pórek rychlovka Jíme Jinak

Máte zbytek vařených krup, trochu petržele, pórku a málo času? Zkuste si uvařit naši bleskovou polévku na které si určitě moc pochutnáte.

Jídlo pod lupou

Jak je to s tuky – přítel nebo nepřítel?

Klub Jíme Jinak oříšky olej tahini Vladimíra Strnadelová sádlo plísně tuky Eva

Tuky jsou ve stravě velmi důležitou součástí a je třeba jim věnovat patřičnou pozornost. Tuky jsou však i zrádné a může vadit jak jejich...

Polévky

Dýňovo-cizrnová polévka

polévka alergie na mléko sezamová pasta bez laktózy bez lepku tahini top recepty cibule Jíme Jinak

Dýně, cibule, cizrna s trochou tahini a čerstvé šťávy ze zázvoru... a vznikla další lahodná verze podzimní polévky!

Téma: večeře, hummus z mungo, fazolová pomazánka, pomazánka z cukety, LSD, kroupy, zdravý tuk, fit strava, dýně máslová, podzimní jídla, oříšková mléka, alergie na mléko, mandlové mléko, krémové těstoviny, arašídové máslo, humus, bez sóji, k čemu tahini, gomasio, dresing k pečené zelenině, zdravé pomazánky, pohanka, červená quinoa, kuličky z oříšků, houbový salát, burákové máslo, bezlepkové vánoční cukroví, nudle, piknik, dresing na pečenou zeleninu, dip na pečenou zeleninu, jídlo na podzim, tahini omáčka, cuketová pomazánka, raw kuličky, chřest, omáčka, tebi, semínkové mléko, bez mléka, kroupotto, kmín, sezamové mléko, arašídy, sezóna léto, sójová omáčka, zdravé občerstvení, fazolová omáčka, mungo, dresing z tahini, kurkuma, hořčičné semínko, kuličky, dresink, dýně, sezamová semínka, tuky, basmati rýže, tahini dresing, tahini zálivka, plísně, domácí smetana, dýňové máslo, vitariánství, vánoční cukroví, do školy, tahini dresink, ořechové máslo, máslo ze sezamu, garam masala, cukroví, na piknik, lahůdkové droždí, Klub Jíme Jinak, obilná kaše, tortila, batáty, sladké máslo, mrkev, ovesné mléko, mrkvové chipsy, vitarián, tortilla, rychlovka, sójová smetana, pečená zelenina, nepečený dezert recept, máslo z mandlí, nepečené, sezóna jaro, mléko z rýže, ovesná smetana, dýně hokaido, výrobník ořechových másel, dresink na salát, těstovinový salát, uzené tofu, proteiny, dýňová semínka, čočková pomazánka, kešu smetana, obilný krém, dresink z tahini, party, sezamové seminko, pohoštění, quinoa, sloní fazole, ječmenné kroupy, jak udělat domácí mléko, česnek, blender, paštika, dip z tahini, jídlo do školy, kapusta, jak začít, fazole, cukroví bez pečení, miso pasta, dýňové semínko, slané občerstvení, teplý salát, zeleninové chipsy, batát, obědová polévka, červená řepa, oběd, čočkový humus, pomazánka z fazolí, nepečené kuličky recept, tuk, bez cukru, jak udělat pomazánku, hořčičný dresink, hrozinky, co vařit na podzim, luštěnina, pomazánka, pečená dýně, brokolice, ředkvička, olej, domácí vegan mléko, mléko z oříšků, kyselé zelí, polévka, miso, jak vyrobit mandlové mléko, humus z cukety

sezamová pasta

Těstovinový salát s houbami a chřestem

Arašídový hummus

Hummus nažluto s pečenou zeleninou

Krémové tahini těstoviny s batátem a kadeřávkem

Pestrý teplý zimní salát s pečenou zeleninou

Jaký je rozdíl mezi loupaným a neloupaným sezamem? A jejich použití

Domácí (nejen) ořechová másla a mléka do 5 minut. NutraMilk s...

Podzimní fazolová omáčka s dýní a rýží basmati s quinoou (kompletní...

Tahini-hořčičný dip na zeleninu i saláty (ze 4 ingrediencí)

Kroupotto s kapustou a fazolemi

Luxusní ořechové koule – rychlý dezert pro děti i návštěvu

Baba Ganoush z cukety

Nejrychlejší hummus – z červené čočky

Domácí tahini máslo se skořicí

Nejrychlejší rostlinné mléko: hotové do 1 minuty

Tahini zálivka

Pohanka se zelím a tahini

19 TOP tipů, jak využít sezamovou pastou tahini

Oříšková a semínková másla

Cizrnový salát s tahini dresinkem

Cizrnový scramble

Mrkvové chipsy

Jemná cizrnová paštika

Čočková polévka s batáty a řepou

Hummus z mungo fazolek a arašídového másla

Krémová polévka z fazolek mungo

Fazolová paštika

Pórková polévka s kroupami

Jak je to s tuky – přítel nebo nepřítel?

Dýňovo-cizrnová polévka

NAPSALI JSTE NÁM

Už si nedovedu představit talíř bez zeleniny

VIDEO KURZ ZDARMA