Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Adzuki pomazánka

Uvařeno
bez sóji
Ingredience

  • 1 větší cibule
  • 1 mrkev
  • olej, sůl
  • 3/4 hrnku uvařených adzuki fazolí
  • 2 – 3 lžíce bio kečupu nebo 1 – 2 lžíce rajského protlaku

  1. Cibuli pokrájenou na kostičky a nahrubo nastrouhanou mrkev dáme na pánev na rozpálený olej, osolíme a osmahneme lehce dozlatova.
  2. Potom rozmixujeme společně s azuki tyčovým mixérem a vmícháme kečup nebo protlak.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

21. července 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

Hledám a nacházím ve všem souvislosti a ráda píšu o všem, co se děje ve mně i kolem mě.

23 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Pomazánka je výborná, moc děkuji!🙂

Další pomazánka 👍Blanka

Ukázat další komentáře
Schovat štítky