Pražená dýňová semínka s vlašskými ořechy

Recept na pražená dýňová semínka

1. Semínka propláchneme na sítku pod tekoucí vodou a necháme chvíli okapat.
2. Vyklopíme je na suchou, rozpálenou pánev a za stálého míchání opražíme.
Chceš takhle vařit každý den?V Podzimním detoxu máš jídelníček na celý týden, nákupní seznamy a recepty jako tenhle. Teď běží přípravný týden a přidat se můžeš do pondělí 2. 11.
Chci se přidat
3. Když semínka začnou vonět a ztmavnou, jsou hotová.
4. Vlašské ořechy propláchneme, necháme okapat a stejně jako dýňová semínka opražíme na pánvi.
5. Opražená dýňová semínka smícháme s vlašskými ořechy a můžeme podávat.

Praktické

• Směs se hodí jako netradiční občerstvení pro návštěvy.
• Hezky vypadá, když si vyrobíte různé kombinace směsí a hosté si mohou vybrat, na co mají chuť.
• Výborně a příjemně slané jsou semínka nebo ořechy s trochou umeocta na závěr.
• Krabička s jakoukoliv směsí se hodí na cesty nebo jako svačina.

Obměna

• Můžete si vytvářet vlastní směsi a kombinovat jakákoliv semínka nebo ořechy.
• Skvělé jsou také ve směsi hrozinky nebo jiné sušené ovoce.

Děti

• Opražená semínka nebo ořechy dáváme dětem od 1,5 roku raději v rozdrcené formě kvůli nebezpečí vdechnutí.