Domů > Klub Jíme Jinak > Akademie

Strava a civilizační choroby – 2. díl

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na roční období a o zásadních vlastnostech, které má jídlo mít.

Celé video najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci zdravou rodinu
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Nebudeš v tom sama. V klubu najdeš jídelníčky pro celou rodinu i komunitu maminek, které to zažívají stejně. Co to zkusit zdravě, chutně a bez každodenního vyjednávání s dětmi?

Co říkají členky klubu

Michaela: „Jsem z této stravy strašně nadšená. Už se občas zapojí i manžel a děti, což je super. Mám dole 4 kg, které se mi nikdy nedařily dát dolů."

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

11 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Martina
25. 9. 2023
Vždyť se píše ž...
Klub
Renata
14. 8. 2017
Jsem v klubu JJ...
Ukázat další komentáře
strava na podzimjak vařit podle ročních obdobíroční obdobíroční období a stravazdravý jídelníčekstrava v ziměpestroststrava pro dětičerstvostzdravé vařenídětistrava na jařestrava podle ročního obdobíKlub Jíme Jinakstrava v létěstrava podle ročních obdobívideopočítání kaloriívařeníčerstvá stravarodinaskladování potravinVladimíra Strnadelovádenní příjem kaloriíkaloriedoporučovaný denní příjem kaloriískladováníkolik karolií na denstrava pro mužestrava pro rodinuzdravá stravajídlo pro celou rodinuzákladní principyjak zdravě vařit
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
65
2

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

klub
170
11

Jak upravit stravu na jaře

klub
69
33

Proč vznikají eliminace a nemoci po změně jídelníčku?

Zdraví
klub
92
24

Jak pečovat o žaludek

Blog
59
16

Jak si užít podzim

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
klub
6
10

Kořeněný sýr (bez laktózy)

Pojďme si společně připravit tento trochu zvláštní sýr. Proč je tento veganský sýr tak neobvyklý? Pro barvu, ale především pro chuť. Nové koření a škumpa n...
Polévky
12
5

Zosui – mléčná polévka bez laktózy

Zosui je japonská rýžová polévka, která zahřeje a potěší svou jemnou chutí. Je ideální pro chladnější dny nebo chvíle, kdy chcete lehké, zdravé jídlo, kter...
Zdravé recepty
klub
17

Kalakukko jinak (fotopostup)

Kalakukko je finský plněný chléb, v originální verzi s nádivkou ze slaniny a solené ryby. Vyzkoušejte tuto verzi bez masa, kde moře zastupuje troška řasy a...
Zdravé recepty
33
10

Schiacciata plněná řepou

Schiacciata je prakticky nízká focaccia, tato verze je rychlá na přípravu a křupavá, s náplní, kterou si můžete jakkoliv obměnit podle vaší chuti a sezóny....
Vaše příběhy
57
4

Hlava už mě nebolí a 12 kg je pryč (Katka, 36 let)

Trápily mě neustálé bolesti hlavy a chtěla jsem to konečně vyřešit. Také jsem potřebovala shodit. Pustila jsem se do změny s Jíme Jinak a dnes už vím, že t...