Cítím se v harmonii (Eva, 67 let)

Často s někým řešíme, že ta naše strava není jen o hubnutí, byť se tak třeba právě běžící letní program jmenuje. Že změna jídelníčku má blahodárný vliv i na psychiku nám málokdo věří, dokud to nezažije.

Kurzem právě prošla Eva, která si bez výsledku vyzkoušela kdejakou dietu a teď právě prošla letním kurzem a je spokojená. My máme z její zprávy velikou radost a s jejím svolením ji předáváme dál jako naději pro všechny ženy, které již mají svůj věk a nevěří, že by jim ještě něco mohlo pomoci:

Milá Evo a Heleno, chtěla bych vám moc poděkovat za váš skvělý program. Moje tělo se za těch 14 dnů zbavilo 2,3 kg váhy, v bocích je o 4 cm menší, v pase a přes prsa o 5 cm, ubylo mně 3,1 % tuku a přibylo 3% svalové hmoty. Ale hlavně se cítím v harmonii, jsem neustále dobře naladěná. Tento stravovací systém mně naprosto vyhovuje a jsem šťastná, že konečně vím, co když jím, mému tělu prospívá. Už jsem se zapsala i do vašeho klubu. Ještě jednou VELKÝ DÍK vám oběma za tento skvělý program a přeji vám, ať se vám i nadále daři. Eva

Pozor: 10.4. vaříme živě ve Zlíně!
Pojď taky. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se rovnou lektora! Jen 12 míst, pospěš.
Zjistit více

Chybí ti parťák na zdravé vaření? Tady jsme!

10. dubna otevíráme živé vaření ve Zlíně. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se lektora na cokoliv! Jen 12 míst, tak pospěš. Zjistit více

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

27 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Hana

2. 3. 2021

Tak jsem jedna z tech ktere se tesily na duchod prave proto;ze bude cas na zmenu.A mam opacny problem; dospeli synove a snachy chteji konvencni jidla

Ilona

4. 11. 2020

Naprosto souhlasím, gratuluji😊!!!
Pokouším se šířit osvětu u svých rodičů, kteří mají pocit, že se snažím jist jinak asi proto,že mi leze pandemie na mozek 🤷‍♀️
Otec po mozkové mrtvici, cukrovka … ale změnit celoživotní návyky ? Navíc, když soused totéž ( maso atd.) jedl taky a byl tu téměř do sta let 🙈??
Evo, hluboký obdiv 😊!!
I malá změna, je veliký krok.

Ukázat další komentáře

hubnutí hubneme do plavek ženy vyššího věku senioři příběh senioři

Schovat štítky

Jak jsem se uzdravila z epilepsie (Zuzka, 34 let)

Jako dítě jsem měla epilepsii. Těžkou, farmakorezistentní, neoperovatelnou a údajně doživotní formu.

Poslední komentáře

Jaroslav

Před 57 minutami

Perfekcionismus a vina jako skryté brzdy uzdravování

Z časových důvodů zvládám stravu podle JJ jen z malé části a to také přispívá k mému celkovému stresu, protože vím, že je to špatně, ale prostě to nejsem schopen lépe zvládnout.

Jaroslav

Před 59 minutami

Perfekcionismus a vina jako skryté brzdy uzdravování

U mne je to na úrovni podvědomí. Prostě u spousty věcí, které třeba i na úrovni myšlení si myslím, že i když dopadnou špatně, tak to zvládnu, tak dokud nevím, jak dopadnou, tak podvědomí startuje stresovou reakci, něco jako když se člověk dívá na hodně napínavý film. A stres skončí, až když vím výsledek a to se obvykle uklidním i když se ten výsledek špatný. Jenže některé věci se rozuzlí za hodně dlouho a k vyvolání stresu u mne obvykle není potřeba, abych o tom nějak sáhodlouze přemýšlel, stačí letmá myšlenka, zlomek vteřiny, kdy mi něco ten problém připomene. Takže to je jako bych průběžně koukal současně na několik napínavých filmů…
Extrémní případ byl covid. Když jsem pojal podezření, že bych ho mohl mít, ihned se mi rozbušilo srdce a půl dne mi bušilo, než jsem měl v ruce výsledek testu. V okamžiku, kdy jsem se dozvěděl, že ho opravdu mám, jsem se uklidnil a byl dál jsem byl psychicky v pohodě.

Kurz

Libor

Včera v 23:04

6. Děkujeme vám

Ahoj Evo a všic...