Mikuláš dnes vs. dříve
Mrkněte na video s tipy:
VIDEO: Mikuláš zdravě – pohoda nebo konec světa?
V dnešní době bychom Mikuláše mohli nazvat jako: sladkosti, čokoláda a spousta cukru. Mikuláš přeci hodným dětem nosí sladkosti, tak je to zvykem, no ne? Já si ale pamatuji Mikuláše jinak. V mé době to byl symbol exotického ovoce – hlavně mandarinek a pomerančů (které jsme jinak moc nedostávali), ale také neloupaných buráků, jablíček, oříšků a sušeného ovoce. Dnes již nejsou mandarinky a pomeranče pro děti ničím výjimečným a zvláštním. Ale i tak můžeme dětem Mikuláše udělat zdravě a jinak než je teď zvykem – nekvalitní čokolády a samý cukr.
Co dát do balíčku dětem na Mikuláše
Zdravé dobroty pro děti na Mikuláše nemusíte jen kupovat, spoustu z nich lze vyrobit i doma:
Přípravný týden běží. Přidat se můžeš do pondělíNic jsi nezmeškala. Jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Jídelníček na každý den, recepty, nákupní seznamy a parta, se kterou to jde snáz. Přidat se můžeš do pondělí 2. 11.- Domácí nebo kupované müsli tyčinky, flapjacky či RAW tyčinky (bez cukru)
- Burizonová tyčinka
- Domácí Bounty tyčinka
- Domácí Margot tyčinka
- Marcipánové bonbony
- Domácí granola nebo kupovaná (bez cukru)
- RAW nebo ořechové a ovocné kuličky
- Sladová či jiná zdravá lízátka ze zdravé výživy bez cukru
- Lékořicové pastilky
- RAW krekry
- Domácí karamelky
- Domácí Toffifee
- Domácí Ferrero Rocher
- Ovocné kůže
- Domácí “sojový” suk
- Jednodruhové nebo směs sušeného ovoce (rozinky, křížaly, švestky, meruňky, hrušky, ale i exotické jako datle, fíky, ananas, mango aj.)
- Mrazem sušené ovoce (naše nebo exotické)
- Jednodruhové nebo mix oříšků (vlašské, lískové, kešu, mandle, pistácie aj.)
- Neloupané buráky
- Oříšky v čokoládě bez cukru
- Studentská směs sušeného ovoce a oříšků
- Kvalitní čokoláda (bez cukru) nebo doma vyrobená Studentská pečeť
- Čokoládové pralinky bez cukru
- Zdravá nutella bez cukru (karobella, rawnella aj.)
- Čerstvé ovoce (případně exotické, které normálně nekupujete a děti po něm touží)
- Domácí nebo kupované zdravé sušenky (na JJ celá řada receptů) nebo krekry (bez cukru)
- Doma vyrobený Bebe brumík
- Perníčky
- Kokosový ořech (děti milují rituál navrtávání dírky a vysávání kokosové vody)
- Kokosové, ovocné nebo zeleninové chipsy
- 100 % ovocné želé bonbony (např. Bears) nebo domácí JOJO želé
- 100 % ovocná pitíčka (Ovocňák aj.)
- Cizrnové křupky
- Luštěninové chipsy
A možná mnohem víc než sladkostmi děti potěšíte, když jim do balíčku dáte něco, co jim “vydrží déle”:
- puzzle
- pastelky nebo voskovky
- hlavolam
- pexeso
- karty
- stavebnice
- křídy
- hračka
- plyšák
- modelína a vykrajovátka
- omalovánky
- pracovní sešit
- balzám na rty
- lego figurky
- panenku
- knížka
- oblečení
- náušnice, náramky, přívěsky, sponky, gumičky aj.
- barevný kartáček na zuby
- vstupenky do divadla nebo do kina pro celou rodinu
- atp.
Jak slavíte Mikuláše u vás doma?
Dáváte dětem balíček nebo to řešíte jinak? Co v balíčku je? Jak řešíte balíčky od babiček?
🍂 PS: Přidat se můžeš do pondělí 2. 11.
Přípravný týden běží a jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Nic jsi nezmeškala. Chci se přidat
Komentáře
U nás měly úspěch i obrázkový ponožky – a do balíčku se hezky vejdou.