Domů > Magazín > Blog

Mňam kompletní bezlepkové placky ze zbytků

Uvařeno

Výtečné placky, vhodné na cestu nebo k večeři, jsou kompletní a vznikly ze zbytků, co doma byly.

Ingredience
  • zbytek uvařených jáhel
  • zbytek uvařených rýžových těstovin s řasou
  • chia semínka
  • voda dle potřeby
  • sojová omáčka
  • sůl
  • uzená paprika
  • sušená petržel
  • kmín mletý
  • zbytek uzeného tofu
  • olej dle oka
  • kysané zelí
  • 2 stroužky česneku
  • kukuřičná mouka dle potřeby na zahuštění

Po 9 měsících s Jíme Jinak jsem nadšen tím, že to není jen jídlo, ale moc fajn životní styl. Čistí se tělo, následně ...

Jak připravit placky ze zbytků

  1. Jáhly oživíme teplou vodou.
  2. Těstoviny s řasou rozmixujeme na kousky a přidáme k jáhlám.
  3. chia semínka zalijeme teplou vodou a necháme chvíli nabobtnat.
  4. Rozdrobíme tofu v ruce a přidáme zbytek ingrediencí (dle chuti).
  5. Vytvoříme placky a dáme na vymazaný plech.
  6. Pečeme na 180 půl hodiny, poté otočíme a změníme na gril dokud nezezlátnou.

 

🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Praktické

  • Cílem je dostat těstíčko, které drží pohromadě.
  • Namočte si ruce při tvoření placek.
  • Podávejte s vařenou zeleninou. U nás vede červená řepa se špetkou soli a dcera vypije i řepovou vodu :-)

Obměna

  • můžete zkusit jiné koření
  • použijte zbytky, co máte

Děti

    • vhodné pro děti cca od 1,5 roku, ale šetříme s kořením
  • pro děti raději bez česneku

PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!

Jsme Přéma a Evča, manželé, kteří milují dobré jídlo, zdravou domácnost a rodinnou pohodu.

11 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář