Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Plněné datle

Uvařeno
Čekáme na potvrzení souhlasu. Bez něj nemůžeme video přehrát.
bez lepku
bez vajec

Máte rádi čerstvé datle? Povyšte je na rychlý a skvělý dezert. Stačí jen pár ingrediencí a dobrota je na světě.

Ingredience

  • Medjooul datle
  • arašídové máslo
  • kvalitní hořká čokoláda
  • kokosový olej
  • sekané arašídy

Jak připravit rychlou a vydatnou svačinku z datlí medjooul

  1. Datle vypeckujeme a jednu po druhé naplníme arašídovým máslem.
  2. Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni společně s kokosovým olejem a opatrně v ní datle obalíme.
  3. Posypeme sekanými arašídy a necháme ztuhnout v lednici.
Pojď s námi uvařit živě
14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio
Rezervovat místo
Pojď s námi uvařit živě

Praktické

  • Použijte čerstvé datle, ne ty sušené.

Obměna

  • Datle budou skvělé i s mandlovým či pekanovým máslem.
  • Místo kokosového oleje můžete použít kakaové máslo.

Děti

  • Veganská sladkost vhodná pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio Rezervovat místo

Klára Regéci

Vaření a pečení je mojí velkou vášní a rostlinná strava mi otevřela úplně jiné a nové rozměry. Ráda experimentuji, zkouším pro mě zatím neznámé ingredience a tvořím nové recepty. Díky Jíme Jinak jsem se naučila přemýšlet o tom, jak lépe poskládat talíř, také jsem vyřadila z jídelníčku některé suroviny a nikdy jsem se necítila tak dobře, jako nyní.

17 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Hana
4. 7. 2024

Prosim, jaký je poměr čokolády a kokos.oleje

Ukázat další komentáře
svačinkyveganský dezertdezert bez laktózykokosový olejveganské dezertydezert bez histaminusvačinkadezert bez vajecrychlý dezertzdravé dezertydezert bez moukyrecepty bez mlékarychlá jídladezert bez mlékaRychlá svačinasladkostizdravé receptydezerty bez vajecjednoduchý dezertbez lepkuveganské receptysladké svačinyjednoduché dezertyvegetariánské receptyvegan čokoládaveganské sladkostidezert bez pečenísvačinysladká svačinafitness sladkostidatle Medjooulvideodezerty bez cukrurychlé sladkostiRecepty z datlísvačinadezert bez cukruvegan receptyjednoduché sladké receptyvegetariánstvídezert bez lepkumísto kupovaných sladkostízdravý dezertdezerty bez lepkumísto konvenčních sladkostídatledezerty bez mlékamedjoularašídové máslodezerty bez laktózybezlepkové sladkostibez vajecvegan dezertvegan dezerty
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
40
9

Tohle není normální vzorek populace: jak jsme slavili 15 let

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
92
47

Nepečené bezlepkové tyčinky s kousky čokolády

Zdravé recepty
84
19

Sladké cizrnové kuličky

Blog
4
1

Máme výherce! Děkujeme za vaše příběhy k 15. narozeninám

Zdravé recepty
6

Křehký jablečný štrůdl

Vyzkoušejte také

Hlavní jídla
153
61

Dýňový burger

Podzim je čas dýní a tento recept je skvělým způsobem, jak ji v kuchyni využít. Připravte si chutné a zdravé burgery, které vás zahřejí a zasytí!
Zdravé recepty
klub
66
12

Tofu ála balkán

Chcete si trochu zpestřit těstovinový salát nebo si připravit slanou chuťovku? Pak je tento recept to pravé. Tofu připravíte raz dva a druhý den už si poch...
34
2

Udělejte si podzimní dezert: 11 tipů na zdravé dobroty

Léto už je nenávratně pryč, nastupuje podzim a s ním i chladnější dny. K tomu patří i změna jídelníčku. A také dezerty, které nás příjemně zahřeji, uspokoj...
klub
78
7

S.O.S. cvičení pro bolavá záda

Víte, jaké chyby dělá většina lidí každý den, díky kterým je bolí záda? Ukážeme, čím si způsobujeme bolest zad a jak se bolesti zad zbavit.
Hlavní jídla
5
2

Schované fazole se špaldou

Někdy je potřeba do jídla schovat to, co lidé říkají, že nejedí, protože jím to nechutná. Tak jsem zamaskovala fazole do omáčky a všichni byli spokojení.
Blog
229
19

Podzim už je fakt tady! Jste připraveni?

Na mě už leze podzim a projevuje se to různými způsoby. A tak vám chci připomenout, co je teď důležité a dát pár praktických rad, jak se na příchod chladně...