- Medjooul datle
- arašídové máslo
- kvalitní hořká čokoláda
- kokosový olej
- sekané arašídy
Jak připravit rychlou a vydatnou svačinku z datlí medjooul
- Datle vypeckujeme a jednu po druhé naplníme arašídovým máslem.
- Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni společně s kokosovým olejem a opatrně v ní datle obalíme.
- Posypeme sekanými arašídy a necháme ztuhnout v lednici.
Praktické
- Použijte čerstvé datle, ne ty sušené.
Obměna
- Datle budou skvělé i s mandlovým či pekanovým máslem.
- Místo kokosového oleje můžete použít kakaové máslo.
Děti
- Veganská sladkost vhodná pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.
PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁
Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!
Komentáře
Prosim, jaký je poměr čokolády a kokos.oleje