Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Plněné datle

Uvařeno

Vaše nastavení osobních údajů (cookies) nám zakazuje přehrávat videa.
Ale nebojte se. Jakmile videa povolíte, přehrajeme je.

Zásady cookies
bez lepku

Máte rádi čerstvé datle? Povyšte je na rychlý a skvělý dezert. Stačí jen pár ingrediencí a dobrota je na světě.

Ingredience
  • Medjooul datle
  • arašídové máslo
  • kvalitní hořká čokoláda
  • kokosový olej
  • sekané arašídy
Nemusí pršet, stačí když kape…

Nabitých 5 dní v krásném prostředí Orlických hor v originálních apartmánech s báječnými lidmi, dobrým jídlem ...

Jak připravit rychlou a vydatnou svačinku z datlí medjooul

  1. Datle vypeckujeme a jednu po druhé naplníme arašídovým máslem.
  2. Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni společně s kokosovým olejem a opatrně v ní datle obalíme.
  3. Posypeme sekanými arašídy a necháme ztuhnout v lednici.

Praktické

  • Použijte čerstvé datle, ne ty sušené.

Obměna

  • Datle budou skvělé i s mandlovým či pekanovým máslem.
  • Místo kokosového oleje můžete použít kakaové máslo.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.

PS: Zkoušíte recepty? Co se do toho pustit pořádně?

Co si 8 týdnů vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o vás 8 týdnů pečovat a podporovat vás na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky a detox.

Klára Regéci

Vaření a pečení je mojí velkou vášní a rostlinná strava mi otevřela úplně jiné a nové rozměry. Ráda experimentuji, zkouším pro mě zatím neznámé ingredience a tvořím nové recepty. Díky Jíme Jinak jsem se naučila přemýšlet o tom, jak lépe poskládat talíř, také jsem vyřadila z jídelníčku některé suroviny a nikdy jsem se necítila tak dobře, jako nyní.

5 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Mohlo by se vám líbit

Vaše příběhy
67
5

Už jsem nevěděl jak dál (Zdeněk, 48 let)

Čtěte více na toho téma

Zdravé recepty
51
16

Nepečené bezlepkové tyčinky s kousky čokolády

Zdravé recepty
20
10

Sladké cizrnové kuličky

Zdravé recepty
30
4

Ovocné kuličky bez lepku

Zdravé recepty
klub
22
3

Ovesné košíčky bez lepku

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
klub
15
12

Srdíčka na špejli s čoko polevou

Kdo už mé recepty zná, tak ví, že ráda do sladkého používám i různé obiloviny. Je to i skvělý způsob, jak je zakomponovat do jídelníčku dětem.
Zdravé recepty
klub
40
18

Tahini placičky

Velmi rychlé sušenky, sladkost na poslední chvíli, k jejich přípravě potřebujete jen pár ingrediencí a výsledek je chuťově zajímavý a moc dobrý.
Zdravé recepty
23
13

Dvoubarevné sušenky

Dvoubarevné sušenky jsou rychlé na přípravu, jsou bez cukru, mléka a vajec a nejsou přehnaně sladké, jako ty kupované.
Zdravé recepty
24
27

Lískooříškové sušenky bez lepku

Jako milovnice sušenek se pořád snažím vymýšlet nové příchutě a tahle lískooříšková mě naprosto nadchla, stejně jako rychlá příprava sušenek.
Zdravé recepty
20
11

Ovesné sušenky bez lepku

Ovesné sušenky jsou klasika, se kterou nelze šlápnout vedle. Tento recept je rychlovka a není třeba žádných speciálních ingrediencí.
Zdravé recepty
23
13

Borůvkové hala bala řezy (bez lepku)

Máte přebytky borůvek? Vyrobte z nich jednoduchý a rychlý dezert, na kterém si jistě pochutnáte. Je bez lepku i cukru a ovoce můžete případně obměnit dle s...