Domů > Magazín > Zdraví

Poznej své trávení: od úst až po konečník (1. díl)

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum ze stravy, být zdraví, šťastní, plní energie a využít svůj potenciál na maximum, je třeba respektovat naši trávicí soustavu. Co a jak můžeme ovlivnit? Je to celkem jednoduché. Pojďme se podívat, jak to všechno funguje.

V článku dále zjistíte:
  • jak zažívací systém funguje
  • jsme to, co strávíme
  • které orgány máme plně pod kontrolou a jak jsou důležité
  • proč a jak žvýkat každé sousto
  • co se děje s potravou v ústech
  • jak funguje žaludek
  • co žaludku svědčí, a co ne
  • jak dlouho jaká potrava leží v žaludku
  • jaké problémy se žaludkem nás mohou potka
  • jak pomoci žaludku se zregenerovat

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

21 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

viryprosliňováníptyalinpálení žáhyco jíst při problémech s trávenímamylázaživinystrava při problémech s trávenímtrávicí orgányenzymyoslabená imunitaobranyschopnostzákladní principysilná imunitajícenKlub Jíme Jinakproblémy s trávenímlékořicehiátová hernievečeřealkoholústastudené jídlotrávenínízká imunitakulatá zeleninanoční jezenížaludekostré kořenípodpora imunityrefluxpoškozená imunitasladká zeleninabakteriebolest žaludkuoslabené tráveníimunitastudené nápojeemoce a tráveníkávapotíže s trávenímimunoglobulinzažívací potížeorgányinterferonzažívací systémtrávicí soustavaslinystřevakousánípepsin
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
63
17

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

82
4

8 tipů, jak se konečně zbavit nadýmání

klub
44
17

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

klub
27
22

Jak vyléčit problémy se střevy? (dráždivý tračník, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)

17
1

Žaludek nemá zuby

Vyzkoušejte také

klub
169
11

Jak upravit stravu na jaře

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým výzvá...
klub
64
12

Reflux – jak vzniká a jak ho vyléčit

Trápí vás pálení žáhy, tlak po jídle, říhání, zahlenění, chronický kašel nebo pocit na zvracení po jídle? Možná máte reflux – moderní chorobu, která ...
klub
48
15

Jaký je rozdíl mezi eliminací a nemocí?

Kdy se jedná o detoxikační symptomy a kdy o nemoc? Proč se v našem těle daří kvasinkám, plísním, parazitům? Jak strava ovlivňuje vznik rýmy, kašle, bronchi...
klub
108
2

Jak se stravovat mezi jarem a létem

V čase mezi biologickým jarem a biologickým létem se někteří lidé cítí unavení, honí je chuť na sladké, trpí na nadýmání, jsou podráždění nebo smutní. Víme...
klub
43
3

Divertikulosa střeva – jak se při ní stravovat

Divertikulosa střev je onemocnění, které postihuje stále větší skupinu lidí. Jaké jsou jeho příčiny a jak upravit stravu, abychom předešli problémům, které...
klub
108
38

Jak se stravovat mezi zimou a jarem

Přechod ze zimy do jara je pro většinu lidí příjemnější než přechod z léta do podzimu. Přesto v tomto období mnoho běžně se stravujících lidí každoročně ma...