Ingredience
pro 4 porce
- 2 listy hlávkového salátu
- 2 ředkvičky
- 2 polníčky
- 2 listy ledového salátu
- 4 květy vlčího máku
- 2 lžíce rostlinného jogurtu
- šťáva z 1/2 limetky
- Omyjeme zeleninu a nakrájíme na menší kusy, ředkvičky nakrájíme na plátky.
- Z květů vlčího máku obereme jen květní plátky, středy s pylovými tyčinkami a pestíky odstraníme.
- Do mísy dáme všechnu pokrájenou zeleninu, přidáme jogurt a šťávu z limetky a dobře promícháme.
Obměna
Ráda přidávám čerstvé bylinky. Do takového salátu přidávám jednou kopr, jindy koriandr nebo čerstvou mátu. Prostě co zahrada dá.
Děti
Salát dáváme dětem cca od 2 let, menším dětem dáme syrovou zeleninu zvlášť. Ředkvičky většinou malé děti odmítají.
Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?
Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více
Komentáře
Mnaaaaaaaaaam ♥️ kratce rychle aktualne
Velmi jednoduche a přitom pětihvězdičkový luxus
Vidíte, Neli, a já měla pocit, že už jsou na stránkách naše mističky okoukané. Jenže další nádobí už by ani nebylo kam dát :-)