Květák naložený v umeoctu dobře vypadá i chutná. Jeho příprava je velmi snadná a skvěle se tak zužitkují případné přebytky ze zahrádky. Během pár dní je toto pickles hotové.
Lehký salát se skvěle hodí jako doplněk letního talíře.
Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte je konzumovat. Přebytky snadno naložíte a zdravá, pikantní a osvěžující zeleninová příloha je rychle na...
Potřebujete rychlou, vydatnou a zdravou večeři, která vám pomůže s krásnou pletí, zdravými nehty a vlasy? Pak zkuste tuhle dobrotu s natto.
Tento jednoduchý salát je skvělým a rychle hotovým obědem do skleničky do práce. Stačí přibalit vidličku a dobrou chuť!
Chcete svému tělu odlehčit, dodat vitamíny, minerály, antioxidanty a přitom si i pochutnat? Tento lehoučký jarní nebo letní salátek splňuje vše.
Tenhle salát byl raz dva hotový a sklidil velký úspěch i členů rodiny, kteří jen tak něco zdravého nesní. Nikdo nepoznal složení a všem chutnalo.
Nemáte ještě vlastní salát? Skočte na zahradu pro lebedu a řebříček. Chutnají skvěle a jsou plné vitamínů.
V teplých dnech přijde k chuti lehký, osvěžující salát s chřestem.
Pampeliška obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, mezi jinými A, B, C a D. Železa obsahuje dvakrát více než špenát. Pampeliška se výborně hodí pro jarní čistící kúry. Čistí krev , odvádí z těla toxické látky, podporuje látkovou výměnu...
Cuket je v září dostatek, občas už nevíme, co s nimi. Málokdo ví, že právě ta žlutá je velmi dobrá i syrová jen tak na talíř nebo třeba do salátu. Jeden takový můžete udělat třeba z ředkviček a hlávkového salátu.
Vlčímu máku se u nás na zahradě daří lépe než všem původně plánovaným květinám a zelenině. A protože jeho lístky jsou krásně barevné a jedlé, přidáváme je všude tam, kde jim neublíží teplo a kde budou krásně vypadat. Jejich...
Mám hromadu čerstvé rukoly z maminčiny zahrádky, takže přišla do salátu a všichni se olizovali.
Quinoa nebo-li merlík čilský patří mezi superpotraviny s vysokým obsahem bílkovin a širokou škálou živin. Je vhodná pro sportovce, protože podporuje růst svalové hmoty. Navíc je přirozeně bezlepková, takže se perfektně hodí i na jarní očistu. Rychlý a jednoduchý salát je...
Moje nejčastější snídaně. Miso polévka s řasou Wakame.
Koriandr je aromatická bylinka, která podporuje tvorbu žaludečních šťáv a zvyšuje chuť k jídlu. Použít se dá do jakéhokoliv pokrmu, třeba do salátu.
V sezóně ředkviček nesmí ředkvičky chybět v žádném salátu.
Okurková sezóna je tu a my si užíváme zeleninu, na kterou si v zimě sotva vzpomeneme. Okurkový salát je jednoduchá rychlovka, která v teplých dnech příjemně osvěží, chutná všem a jen tak se neomrzí.
ČTĚTE TAKÉ
Celozrnné sušenky
Jednoduchý videorecept na těsto, ze kterého uděláte výborné sušenky nebo...
Letní polévka se zeleninou a houbami shitake
V létě máme konečně hojnost čerstvé zeleniny. Kdo má...
Jáhlovo-batátová “bramborová” kaše
Když jsem objevila tento recept, přestala jsem toužit po...
4 rizika konzumace smažených hranolek a jak je zdravě nahradit
Pokud si ještě stále dáváte na jídlo hranolky, je...
Adzuki pikantní karbanátky
Chladné počasí si žádá něco pikantnějšího a smaženého. Tyto...
Živé vysílání “Jak na léto” v pondělí 4.6. ve 20:00
V pondělí se potkáme na živo. Budeme vysílat na...
Cuketové čirokoto
Rizoto s čirokem a cuketou je lehounké a přesto...
Bezlepkové jáhlové nočky
Jáhly zahřívají a venku je pořád ještě dost chladno....
Jak jsem nemohla pozřít vůbec žádnou teplou zeleninu
Jsem vyléčený zeleninový odpůrce. Jako dítě bych nepozřela dušenou...
Miso pasta pod lupou: vše, co o ní potřebujete znát (2. díl)
Jak se miso vyrábí, jaké jsou jeho druhy, jaké...
Bez zmenšování porcí mám 1,6 kg dole!
Anička: Musím pochlubit, že i bez zmenšování porcí a se...
Nevinné mlsání čokolády mě málem stálo život
Čokoládu máme obvykle spojenou s příjemnými pocity. Dopřáváme si...
Sladové kváskové koláče
Koláče bez cukru, mléka, vajec a droždí. Potěší každého!
Sladká zelenina s kokosovým mlékem na způsob Nishime
Rychlé a výborné zeleninové jídlo v léčebném a lahodném...
Polévka à la minestrone
Vždycky mi chutnala v italských restauracích minestrone. A tak...
“Tvarohová” tofu pomazánka s mrkví
Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za...
Žvýkačky: Nejtoxičtější zboží v obchodech?
Denně se u nás vyžvýkají stovky tisíc žvýkaček. Saháme...
Špičková polévka ze špiček
Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli...
Palačinky z quinoi. Bez mouky a plné bílkovin.
Vláčné, nadýchané, s jemnou luxusní oříškovou chutí, a navíc...
Tzatziky
Tradiční řecký osvěžující salát nebo příloha ke grilování či...