Vlčímu máku se u nás na zahradě daří lépe než všem původně plánovaným květinám a zelenině. A protože jeho lístky jsou krásně barevné a jedlé, přidáváme je všude tam, kde jim neublíží teplo a kde budou krásně vypadat. Jejich...
Nemáte ještě vlastní salát? Skočte na zahradu pro lebedu a řebříček. Chutnají skvěle a jsou plné vitamínů.
Potřebujete rychlou, vydatnou a zdravou večeři, která vám pomůže s krásnou pletí, zdravými nehty a vlasy? Pak zkuste tuhle dobrotu s natto.
Květák naložený v umeoctu dobře vypadá i chutná. Jeho příprava je velmi snadná a skvěle se tak zužitkují případné přebytky ze zahrádky. Během pár dní je toto pickles hotové.
Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte je konzumovat. Přebytky snadno naložíte a zdravá, pikantní a osvěžující zeleninová příloha je  rychle na...
Tento jednoduchý salát je skvělým a rychle hotovým obědem do skleničky do práce. Stačí přibalit vidličku a dobrou chuť!
Chcete svému tělu odlehčit, dodat vitamíny, minerály, antioxidanty a přitom si i pochutnat? Tento lehoučký jarní nebo letní salátek splňuje vše.
Tenhle salát byl raz dva hotový a sklidil velký úspěch i členů rodiny, kteří jen tak něco zdravého nesní. Nikdo nepoznal složení a všem chutnalo.
Pampeliška obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, mezi jinými A, B, C a D. Železa obsahuje dvakrát více než špenát. Pampeliška se výborně hodí pro jarní čistící kúry. Čistí krev , odvádí z těla toxické látky, podporuje látkovou výměnu...
Cuket je v září dostatek, občas už nevíme, co s nimi. Málokdo ví, že právě ta žlutá je velmi dobrá i syrová jen tak na talíř nebo třeba do salátu. Jeden takový můžete udělat třeba z ředkviček a hlávkového salátu.
Mám hromadu čerstvé rukoly z maminčiny zahrádky, takže přišla do salátu a všichni se olizovali.
Quinoa nebo-li merlík čilský patří mezi superpotraviny s vysokým obsahem bílkovin a širokou škálou živin. Je vhodná pro sportovce, protože podporuje růst svalové hmoty. Navíc je přirozeně bezlepková, takže se perfektně hodí i na jarní očistu. Rychlý a jednoduchý salát je...
Koriandr je aromatická bylinka, která podporuje tvorbu žaludečních šťáv a zvyšuje chuť k jídlu. Použít se dá do jakéhokoliv pokrmu, třeba do salátu.
Okurková sezóna je tu a my si užíváme zeleninu, na kterou si v zimě sotva vzpomeneme. Okurkový salát je jednoduchá rychlovka, která v teplých dnech příjemně osvěží, chutná všem a jen tak se neomrzí.

ČTĚTE TAKÉ

6 tipů na Velikonoční kraslice (bez vejce!)

Na kreslení kraslic není třeba slepičí vejce. Zkuste některou...

Hrozí nám, že budeme jíst jen geneticky upravenou stravu

Ten, kdo jí jinak, se dříve či později začne...

Nepečená dvoubarevná bábovka

Dvoubarevná bábovka bez pečení. Hodí se jako bleskurychlý dezert...

Retro: Proč nás pořád šidí II.

Mám tu pro vás pokračování dnes už úsměvných historek...

Sladká zelenina v miso omáčce s quoinoou

Rychlé a flexibilní jídlo, které se skvěle hodí jako...

Účtenky z obchodu: zdroj toxického BPA, které vstoupí do těla do 5 sekund

Také se snažíte všemožně vyhýbat plastovým dózám na potraviny...

Kroupotto s kapustou a fazolemi

Zbyly vám kroupy a uvařená luštěnina? Zkuste toto kroupotto....

Roste zájem o rostlinné alternativy potravin. Přichází i nevejce

Nemléka, nejogurty, nemasa, to vše už na našem trhu...

Jak nahradit máslo

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na...

Používáte klasické kondomy? Odteď už možná chtít nebudete!

Bezpečný sex je základem zdravého života. Ale pokud se...

Rýžová kaše s dušenou dýní

Velmi chutná snídaně, která bude chutnat hlavně dětem. Dýně...

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní...

Už nikdy řídký rostlinný jogurt. Tento pomocník udělá domácí jogurty zcela bez mléka

Děláte rádi domácí rostlinné jogurty bez mléka? My také....

Konečně dobře ve vlastní kůži

Milujte své tělo a budete štíhlá a krásná. Mějte...

Pizza ze zbytků

Nejlepší recepty vždycky vzniknou improvizací a ze zbytků :-)

Záznam z živého vysílání

V pátek 25.11. jsme pro vás připravily živé on-line...

Jogurtový dip s pažitkou (vegan)

Nejrychlejší dip vhodný k pečené a napařené zelenině, karbanátkům...

Jáhlovo-batátová „bramborová“ kaše

Když jsem objevila tento recept, přestala jsem toužit po...

Soutěž o balíček potravin od Probio

Soutěž už byla ukončena a výherce byl odměněn.

Mé druhé těhotenství – 1. měsíc

Ke 34. narozeninám jsem si nemohla přát hezčí dárek....
Téma: těstoviny, naložené ředkvičky, hummus, kmín, hlávkový salát, bez vajec, řasa Wakame, online kurz Super saláty, na výlet, tofunéza, výhonky, ledový salát, kvašení v umeoctu, mangold, low carb, fermentace, hořčice, naložený květák, bazalka, koriandr, divoká zelenina, hřiby, večeře, okurka, jogurt, sůl, syrová strava, kvašené zelí, kvašené ředkvičky, ředkvičky v nálevu, mizuna, vlčí mák, quinoa, římský kmín, řapíkatý celer, kokos, fermentovaný květák, bez sóji, obědové skleničky, rajčata, zeleninový salát, krvetvorba, jarní cibulka, veganství, cherry, salát, ředkvička, Video, na piknik, top recepty, raw food, alergie na mléko, fermentovaná zelenina, cuketa, polníček, miso, vitamín C, špenát, paleo, original JJ, římský salát, česnek, pickles, nakládaný květák, vitarián, nachlazení, pesto, bez lepku, limetka, pažitka, nízkosacharidová, těstovinový salát, vegetariánské recepty, sezóna jaro, listy pampelišky, petrželka, fitness strava, klíčky, mléčné kvašení, ředkvičky v umeoctu, řebříček, ume ocet, bez mléka, kvašený květák, planá zelenina, co s sebou na cesty, sezóna podzim, naložená zelenina, ABKM, zázvor, kurkumové kuličky, kvašení, vodní pickles, řčedkvičky, nakládaná zelenina, saláty, rychlovka, oběd, vegan, antioxidanty, lebeda, cizrna, vegetariánství, strouhaný kokos, fit strava, sezamová pasta, smetana, kvašená zelenina, rýže, celiakie, do práce, tahini, děti, jedlé květy, rukola, raw, ředkvičky, cibule, nakládání v ume octu, miso polévka, nudle, bezlepková dieta, chřest, vitamíny, houby, mrkev, kurkuma, houbový salát, čínské zelí, žampiony, natto, okurek, cherry rajčata, bez laktózy, vitariánství, sezóna léto, celiak, celer, anýz

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?