Regenerace

Zdraví

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

zdravá strava celiakie cvičení antibiotika Klub Jíme Jinak tekutiny stolice joga Ajka

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

Zdraví

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

tepny obezita artritida fit vysoký cholesterol civilizační choroby vegetariánské recepty energie Ajka

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

regenerace těla celozrnné obiloviny stres jednoduché sacharidy pizza čokoláda bílé pečivo proteiny Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Naše příběhy

Jím Jinak a běhám Jinak

sport regenerace běhání Helena

Jídlo má na nás neuvěřitelný vliv a kdo vytrvá, dočká se změn, o kterých si ani nesnil. Na lepší se lehce zvyká, ale když...

Téma: jak nabrat svaly, tekutiny, deprese, kortizol, makroživiny¨, makroživiny ve stravě, trávící potíže, játra, posilování, chuť na sladké, civilizační choroby, ledviny, fit, čokoláda, maraton, rýže, dobrá nálada, cukry, běhání, celozrnné obiloviny, ovoce, éčka, aditiva, průjem, crohnova choroba, zásoby tuků, masáž, cestování, sport, kalorie, komplexní sacharidy, střevo, cvičení, nárůst svalové hmoty, stolice, ovesné vločky, tuky, cholesterol, zdravá strava, sladká chuť, nasycené tuky, vegan, ovesná kaše, zásoby, průmyslově upravené potraviny, vláknina, glykogen, dýchání, tuk, veganství, Klub Jíme Jinak, krev, mikrobiom, sportovci, hubnutí, krevní tlak, trávicí problémy, celiakie, sedavý způsob života, srdce, průmyslové potraviny, fit strava, růst svalů, antioxidanty, vegetariánství, bílé pečivo, probiotikum, serotonin, civilizační nemoci, trénink, kyselinotvornost, energie, střeva, bílá moua, nabírání svalů, jednoduché sacharidy, únava, svaly, celiak, prebiotika, artritida, antibiotika, fitness strava, trávicí soustava, zánět, wc, vegetariánské recepty, záchod, metabolismus, bílkoviny, dehydratace, složité sacharidy, budování svalů, rostlinná strava, jojo efekt, svalový růst, meditace, vysoký krevní tlak, regenerace těla, stres, odpočinek, pití, sacharidy, nezdravá strava, tepny, zdroj energie, vysoký cholesterol, regenerace, fitness, maso, zelenina, obezita, probiotika, kulturistika, polotovary, joga, cévy, obiloviny, střevní mikrobiom, přibírání, proteiny, nevhodná strava, živiny, pizza, zácpa, rostlinná strava a sport, běh, prebiotikum, jak zrychlit metabolismus, tělesná hmotnost

Nemám chuť na sladké a už mi nechutná ani káva!

Petra: Tak pro dnešek jedno velké AHA! Nemám chutě na sladké! Na tu takzvanou "dorážku" po jídle...

číst dál

regenerace