Regenerace

Srdce a tenké střevo mají mezi orgány výsadní postavení – nikdy je nepostihuje rakovina. Dalo by se říci, že pokud je srdce schopno pohánět krev a tenké st...

Hluboký spánek je důležitou fází spánku, při které dochází k obnově tkání. V tomto článku se podíváme na to, jak dlouho by měl trvat, jaké jsou možné příči...

Poznejte přírodní léky na stres. V článku vám představíme adaptogeny – výjimečné byliny, které pomáhají tělu lépe zvládat stres a jeho dopady. Zjistě...

Kvalitní spánek je jedním z pilířů dobrého zdraví. Jakmile je narušovaný a dochází k nespavosti, tělo nenačerpá v noci potřebnou energii a nestihne zregene...

Doprovází vaše dny stálá únava? Jste unavení, sotva se probudíte? V článku si rozebereme možné příčiny únavy a najdeme možné způsoby, jak svojí energii zís...

Oxidační stres je v našem těle nežádoucí – co způsobuje a jak mu předcházet, abychom si udrželi svoje zdraví?

Stres můžeme vnímat pozitivně i negativně, může být daný podněty z vnějšího světa, stejně tak si ho můžeme vytvářet i sami svými myšlenkami. Jaké typy stre...

V našem článku zaměřeném na téma zvládání stresu se dozvíte, jaké účinné metody vám ho pomohou lépe vyvažovat a udržet tělo i mysl v rovnováze.

Co může být lepšího – poté, co dítě přišlo na svět v klidu, v lásce a ve zdraví, než podobně prožít i společné první dny a týdny na tomto světě? Dítě potře...

Článek pojednává o očistě těla přes kůži a významu správné stravy pro zdravou pokožku. Jaký průběh může očista mít a jak nejlépe podpořit zdraví pokožky po...

Článek popisuje zajímavé souvislosti mezi změnou stravy a různými fyzickými i psychickými projevy, které se týkají našich ledvin, močového měchýře a pohlav...

Tělo bolí, kvůli únavě sotva udržíte víčka otevřená. Možná za to může dlouhé ponocování, možná jste to předchozí den přehnali s intenzitou cvičení. Ať je t...