- 2 hrsti čerstvého kopru
 - čtvrt lžičky soli
 - cca 50-80 ml olivového oleje
 - 50 g dýňových semínek
 - 1-3 lžíce citronové šťávy
 - 1 stroužek česneku
 - 1-2 lžíce lahůdkového droždí (nemusí být)
 
- V mixéru rozmixujte kopr se solí.
 - Přidejte lahůdkové droždí, semínka, česnek, citronovou šťávu a 3 lžíce oleje.
 - Rozmixujte na pastu.
 - Ochutnejte, případně ještě přisolte.
 - Napěchujte do skleniček a zalijte olejem tak, aby pesto nepřesahovalo a nemělo šanci se zkazit.
 
Objev jak ozdravit jídelníček pro lepší postavu a zdraví teď hned!
Chci začít 100% ZDARMA
    Praktické

- Uchovávejte v lednici.
 - Pokud máte rádi, přidejte klidně víc lahůdkového droždí. Vytvoří sýrovou chuť.
 - Zajímavou chuť v pestu také vytvoří “vajíčková” černá sůl kala namak.
 - Pokud přidáte více semínek nebo oříšků a méně kopru, vytvoříte si výbornou semínkovou/oříškovou pomazánku (doporučujeme takto vyzkoušet kopr se slunečnicovým semínkem a větší špetkou černé vajíčkové soli).
 - Pesto se hodí do těstovin, na chleba, placky, palačinky, k ochucení salátů, pomazánek, marinád, obilí, hlavních jídel, těst, knedlíků, nočků, polévek atp.
 - Pesto si lze udělat i do zásoby. Je třeba ale důsledně dodržovat hygienu, používat pouze čisté a horkou vodou omyté nástroje i skleničku a zalít pesto až po vrch olejem. Pokud ho chcete skladovat déle než měsíc, zamrazte si ho například do tvoříte na led.
 
Obměna
- Místo dýňových semínek můžete dát vlašské či kešu ořechy, mandle, slunečnicová nebo piniová semínka.
 - Semínka a oříšky do pesta můžete pro zvýraznění chuti nasucho opražit na pánvi.
 - Bylinky do pesta můžete i kombinovat.
 
PS: Přemýšlíš, co uvařit pro lepší postavu?
Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!

Komentáře
Pesto je výborný – zatím teda jen ve skleničce v lednici, ale těším se, až ho při vaření použiju, chutná skvěle!😍