Iva: Ahoj, moc zdravím po ukončení kurzu Hubneme do plavek. Jsem nadšená. Šla jsem do toho kvůli neustále nafouklému břichu a takovému pocitu opuchlosti, nešlo ani moc o kilogramy. Za 14 dní jsem shodila 1 kg, ale přes břicho 7 cm, přes prsa 5 cm, přes paže, stehna a kolena 3 cm. Podotýkám, že jsem občas lehce zhřešila, a to když to přes víkend prostě nešlo jinak a musela jsem si dát na grilovačce mimo domov maso (zajímavý poznatek – vůbec mi z masa nebylo dobře a ráda jsem se vrátila doma na váš způsob stravování). Nejzajímavější poznatek ale pro mě je (a kvůli tomu jsem hlavně do toho šla), že se můj cholesterol snížil z 7,8 na 5,2 – samozřejmě bez jakýchkoliv léků. Takže závěr: velká spokojenost a budu v rámci možností pokračovat.
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Cholesterol se mi snížil bez jakýchkoliv léků (Iva)
2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.
hubnutíZkušenosti - Hubneme do plavekcholesterolosobní zkušenostivysoký cholesterolhubnutí do plavekhubnutí bez hladověníhubnutí bez cvičeníspravil se cholesterol
Schovat štítky
Michaela se na vysoké škole při výšce 162 cm dostala na váhu 84,7 kg a přivodila si tak krom komplexů z vlastního těl...
Poslední komentáře
Kurz
Klub
Gabriela Fajtová
Včera v 21:34Dobrý den, ano,...
Gabriela Fajtová
Včera v 21:31Milá Olgo, jsem ráda, že můj recept chutnal 🙂. Ano i s obyčejnou brokolicí je jídlo výborné, já zrovna narazila na romanesco v akci a říkala si, že na fotkách bude vypadat hezky. 🙂
Klub
Kurz
Kurz
Komentáře
Ráda bych se poradila o cholesterolu: minulý týden mi vyšel vyšší cholesterol, zatím mi lékařka navrhla jen dietu. Nemám zatím možnost přejít stoprocentně na jídelníček Jj, ale nějakou změnu bych ráda udělala. Co vidíte jako nejdůležitější, nejúčinnější? Čím začít? Děkuji.