Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Jahodovo-bezinkový nanuk

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience

  • zralé jahody
  • domácí bezinková šťáva
  • pokud nemáte šťávu, tak rýžový sirup nebo med
  • trochu pylu oklepaného z bezinkových květů
  • pár kvítků bezinek

Postup

  1. Jahody rozmačkáme vidličkou, nebo rozmixujeme najemno tyčovým mixérem a osladíme bezinkovou šťávou nebo oblíbeným sladidlem a přidáme kvítka.
  2. směs nalijeme do nanukové formy a dáme zamrazit.
Taky se ti ráno nechce z peřin?Taky se ti ráno nechce z peřin?Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio Rezervovat místo

Myšlenky, pocity a zážitky zaznamenávám na virtuální papír s tajným přáním pobavit, dojmout a možná i inspirovat. Psaním prostě žiju.

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Komentáře

Jana Altea
31. 5. 2018

Díky Evi, je to mňamka:-) dětem taky chutnal a chtějí vyrábět další:-)

Ovšem ten vypadá dobře, Jani, tím bych nepohrdla :-)

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Okara kuličky

Měkkoučké a vláčné kuličky, na jejichž přípravu krásně využijeme drť zbylou z výroby z domácího oříškového mléka. Musím říct, že tohle jsou zatím ty nejlep...
86
15

Jak se na podzim zbavit strachu a posílit imunitu? Snadno!

Obavy, úzkostné stavy, špatná nálada a kila navíc nejsou nic příjemného. Strach zajídáme jídlem a v hlavě se nám vrší nepořádek stejně jako pod kůží. Podzi...

Pečená zeleninová polévka

Věděli jste, že zeleninovou polévku můžete také upéct? Její chuť bude mnohem výraznější a ještě vás prohřeje až do morku kostí.

Pikantní špagetová dýně s mangoldem

Špagetová dýně nezklame nikdy. Pokud máte taky na zahrádce mangold, udělejte si tuhle naší “špenátovou” verzi. Se špenátem je samozřejmě taky s...
Dorty
klub
47
88

Podzimní dortík

Potěšte rodinu či návštěvu krémovým dortíkem, který je připraven z nejtypičtější podzimní suroviny – dýně. Tento dezert je bezlepkový, bez přidaného ...
15
4

Živý kurz vaření v Brně 20. 10. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...