Slaďoučký nápoj, který zahřeje, potěší chuťové pohárky a navíc léčí žaludek, slezinu a slinivku (odstraňuje usazeniny, podporuje regeneraci a léčbu). Pokud máte časté chutě na sladké, je tento nápoj ideální volbou, jak chutě odstranit.

Ingredience
  • 2 cibule
  • 1/4 zelí
  • 1 mrkev
  • kus dýně
  • voda

Jak připravit sladký zeleninový nápoj

  1. Na dno hrnce dáme na měsíčky nakrájenou cibuli.
  2. Na to najemno nakrájené hlávkové zelí.
  3. Nastrouhanou dýni a mrkev (obojího stejné množství).
  4. Zalijeme studenou vodou, aby byla o něco výš než zelenina (cca 2 cm).
  5. NEsolíme. Není třeba míchat.
  6. Vaříme cca 30 minut.
  7. Přecedíme, vymačkáme zeleninu, nalijeme do termosky a popíjíme teplé.

Praktické

  • Vyvařenou zeleninu vyhodíme na kompost, již v ní nejsou žádné minerály.
  • Pokud nápoj vychladne, můžeme si ho přihřát.
  • Zbytek můžeme skladovat v lednici po dobu 2 dnů.
  • Lze použít také jako základ polévek, místo vývaru do omáček aj.

Obměna

  • Můžeme použít i jiné druhy sladkých zelenin (batát, petržel, pastiňák, bílá část pórku, tuřín, daikon aj.).
  • Můžeme přidat i sladké koření (např. anýz) nebo lněné semínko a mít 2v1 sladký lněný nápoj, který léčí zároveň i trávení.

Děti

  • Nápoj ze sladkých zelenin je vhodný i pro nejmenší děti.

Za týden co jíme jinak o čtyři kila méně

Merci 72: Krásné ráno děvčata. Chtěla bych Vám mockrát...

Hubnutí jde samo

Iva1: Dobrý den, pořád se bavím a pořád hubnu,...

Stojí to za to!

Pařízková: Ahoj všichni, jsem ráda, že jsem s jj...

Dříve jsem byla agresivní. Na JJ jsem vznášející se bytost

Market: Tak třetí den téměř za mnou a jsem...

Stal se zázrak. Dcera je nadšená z jídla

Trundova: Večer dcera (10 roků) snědla zbylou svíčkovou a...

Za 6 dní v kurzu Hubnutí do plavek má dole 1,5 kg a 4 cm v pase!

Dagmar: Jsem 6.den v kurzu Hubneme do plavek a...

To, co děláte, mě obohacuje, inspiruje a učí

Pavla: děkuji Vám za Vaši lásku k jídlu, díky níž...

Kurz byl nejkrásnějším dárkem, který jsem kdy dostala

Dagbri: Jsem moc ráda, že jsem na Vaše stránky...

Úžasně zpracovaný kurz do naprostých deitalů

Ilona L.: Evi, váš kurz byl naprosto úžasný. Zpracovaný...

Naučili jste mě, že jídlo není jen o obživě, ale také o radosti a potěšení

Lenka: Jsem přesvědčená, že člověku se dostávají informace, které...

Děkuji a držím palce!

Jindra: Pěkný den 🙂 Už více než 20 let...

Pochutnali jsme si a v bříšku máme jak v pokojíčku

Martya: No to jsme si pochutnali. Jak říkala moje...

S JJ mám zaručenou jak pestrost, tak i že si pochutnáme

Martina: Tak když už je ta neděle, dopřála jsem...

Děkuji za skvělé stránky

Eliška: Dobrý den, moc děkuji za skvělé stránky, které...

Jsem v klubu již 3. rokem a je k nezaplacení!

Marie J: děkuji za Váš úžasný web. V klubu...

Obleču šaty, které jsem X let neoblékla

Ilona L.: Mám jednu naprosto luxusní zprávu! Moje 69letá...

Seriál: Jak na jaro

materiály
  • Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
  • Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
  • Jídelníček ke stažení!

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekTyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?
Další článekSleva na potraviny u Paní Dýně