Domů > Zdravé recepty > Nápoje

Léčebný nápoj ze sladkých zelenin (pro slezinu a slinivku)

Uvařeno

Slaďoučký nápoj, který zahřeje, potěší chuťové pohárky a navíc léčí žaludek, slezinu a slinivku (odstraňuje usazeniny, podporuje regeneraci a léčbu). Pokud máte časté chutě na sladké, je tento nápoj ideální volbou, jak chutě odstranit.

Ingredience
  • 2 cibule
  • 1/4 zelí
  • 1 mrkev
  • kus dýně
  • voda

Timea bojovala se synkovým ekzémem přes rok. Nechtěla kortikoidy, tak zkoušela všechno možné. Když zkusila vařit a jí...

Jak připravit sladký zeleninový nápoj

  1. Na dno hrnce dáme na měsíčky nakrájenou cibuli.
  2. Na to najemno nakrájené hlávkové zelí.
  3. Nastrouhanou dýni a mrkev (obojího stejné množství).
  4. Zalijeme studenou vodou, aby byla o něco výš než zelenina (cca 2 cm).
  5. NEsolíme. Není třeba míchat.
  6. Vaříme cca 30 minut.
  7. Přecedíme, vymačkáme zeleninu, nalijeme do termosky a popíjíme teplé.

Praktické

  • Vyvařenou zeleninu vyhodíme na kompost, již v ní nejsou žádné minerály.
  • Pokud nápoj vychladne, můžeme si ho přihřát.
  • Zbytek můžeme skladovat v lednici po dobu 2 dnů.
  • Lze použít také jako základ polévek, místo vývaru do omáček aj.

Obměna

  • Můžeme použít i jiné druhy sladkých zelenin (batát, petržel, pastiňák, bílá část pórku, tuřín, daikon aj.).
  • Můžeme přidat i sladké koření (např. anýz) nebo lněné semínko a mít 2v1 sladký lněný nápoj, který léčí zároveň i trávení.

Děti

  • Nápoj ze sladkých zelenin je vhodný i pro nejmenší děti.

PS: Začínáme Jarní očistu!

Únava, blbá nálada a kila navíc? Nenecháme vás v tom! 😊 Pojďte s tím zatočit. Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Pročistíme tělo, zlepšíme jídelníček i postavu a zase bude dobře.

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

14 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Tohle budu muset vyzkoušet! Jím víceméně dobře, co se týče skladby snídaně, oběda i večeře… Jenom potřebuji zlikvidovat ty chutě na sladké. A asi tedy i posílit slinivku a slezinu 🌼… Mám totiž od adventu tendence během dne pořád něco sladkého uždibovat (zbytky suchého jj cukroví, sem tam datle nebo fíky, ráno mnohem více sladu do kaše atd…) nebo mlsat i po večeři… A neustálý divný pocit v trávení je na světě. Končím druhý trimestr, tak se sama před sebou trochu vymlouvám na svůj těhu-stav, ale vím, že to prakticky k ničemu není… Snad tento nápoj bude teď to správné nakopnutí zpátky a přepnu brzy na příjemné pocity 🙃…. Těším se na ráno, jak budu vařit 🌞

Františka
22. 12. 2022

Ahoj, ráda bych se zeptala. Jsem po porodu a stále nemohu některé věci jíst ( maji pro mě jinou chuť a vuni). Jsou to zejména cibule, česnek, pórek. Když v tomto nápojivynechám cibuly, bude mít stáles vou funkci? Nebo lze něčím nahradit? Děkuji.

Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

144
70

Videopřání Jíme Jinak 2022 – Uspořádejme si myšlenky

Čtěte více na toho téma