Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Meruňky nebo švestky v čokoládě

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Meruňky nebo švestky v čokoládě jsou skvělá rychlovka.

Na kávě jsem byla emočně závislá, pila jsem několik šálků turka denně a přesto se mi podařilo ji bez problémů úplně o...

Ingredience
  • sušené nesířené meruňky nebo jiné ovoce
  • ořechy
  • kokos

Postup

Sušené meruňky omyjeme, namočíme na pár hodin do vody, pak vodu slijeme a do každé meruňky vložíme půlku vlašského ořechu. Potom obalíme v čokoládě a nakonec v kokosu.

Podobně připravíme sušené švestky, do kterých vložíme oloupanou mandli, obalíme v čokoládě a pomletých opražených mandlích.

Co zkusit vaření živě? 25. 4. v Dolní Dobrouči! (Pardubicko)
Pojď s námi. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se rovnou lektora! Jen 12 míst, pospěš.
Zjistit více
Co zkusit vaření živě? 25. 4. v Dolní Dobrouči! (Pardubicko)

Jiné ovoce (např. rozinky) můžeme v čokoládě jen okoupat.

Čokoláda na obalení

Ingredience

  • sušené sojové mléko
  • karobový prášek
  • vařící voda
  • rozemletá slunečnicová semínka

Postup

Smícháme sušené sójové mléko s karobovým práškem a opatrně přiléváme vodu. Zahustíme rozemletou slunečnicí mícháme, až se směs leskne. Čím více karobu, tím tmavší čokoláda.

Chybí ti parťák na zdravé vaření? Tady jsme!

25. dubna otevíráme živé vaření ve Dobrouči. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se lektora na cokoliv! Jen 12 míst, tak pospěš. Zjistit více

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Prosím, poradíte mi, kde bych sehnala sušené sojové mléko, které by bylo vhodné? Všechny, na které jsem koukala, obsahují cukr…
Případně – dá se v tomto receptu něčím sušené sojové mléko nahradit?
Děkuji:-)

Isabella
3. 2. 2020

Proč je lepší karob než kakao? (hořkost mi nevadí, karob naopak ano :-/ )

Ukázat další komentáře
Schovat štítky