Domů > Zdravé recepty > Slané chuťovky

Orientální bezlepkové vafle

Uvařeno
bez lepku

Slané vafle bez lepku, vajec a mléka. Příjemná slaná svačinka nebo třeba příloha. Co se týče kombinací, fantazii se meze nekladou.

Ingredience
2 kusy

  • 80 g přírodního tofu
  • 30 g instantní kukuřičné polenty
  • 10 g kukuřičného škrobu
  • 10 g oleje
  • 1 lžíce tamari
  • sůl
  • vločky z mořské řasy nori
  • 75 g vody
  • sušený česnek
  • petrželka

Jak připravit slané tofu vafle bez lepku

  1. Vložte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte.
  2. Vaflovač potřete olejem a zahřejte na maximum. Přidejte těsto, uzavřete a pečte asi 9 minut. Čas bude záviset na zvolené desce a teplotě.
  3. Servírujte, jak je libo.

Praktické

  • Všechno bude záležet na vaflovači. Doba pečení i křupavost vaflí.

    Děti

    • Vhodné pro děti od 2 let. 

    PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

    Bude velká párty 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

    Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

    13 lidí už poděkovalo za článek.

    Komentáře

    Andrea K.
    6. 4. 2024

    Mnaaaam 👍👍 to je ale rýchla dobrota, Piekla som v kontaktom grile

    Ukázat další komentáře
    Schovat štítky

    Vyzkoušejte také

    Ovesná polévka s batáty

    Tato krémová polévka spojuje čistou energii celozrnného ovsa a loupaných fazolí mungo se sladkostí batátů. Je to pokrm, který zahřeje tělo a povznese ducha...

    Wrap na cesty

    Tyto wrapy jsou vhodné na cestu, na piknik, je to jídlo do ruky, když není po ruce možnost teplé kuchyně.
    64
    45

    Švestková povidla bez cukru pečená v troubě

    Švestková povidla jsou slaďoučká a žádný cukr není absolutně potřeba. Vyzkoušejte náš recept! Stačí je trochu osolit, strčit do trouby a počkat. Jsou pak s...

    Zlatý podzim na lžičce

    Podzim na talíři. Dezert  na lžičku stvořený pro oslavu období změn. Sametová krémovost dýně Hokkaido a kešu oříšků se spojuje s přirozenou sladkostí datlí...

    Kdy správně sklidit a uskladnit dýně, aby vydržely až do jara

    Dýně je vděčná zelenina. Když ji umíte sklidit a uskladnit, vydrží vám až do jara. Máme pro vás léty prověřené tipy na sklízení a skladování téhle skvělé z...

    Rakovině vděčím za svůj nový život (Pavel, 52 let)

    Nejprve si velmi rychle rostoucí nádor vyžádal operaci a chemoterapii. Do roka udeřila rakovina v takové síle, že mu lékaři dávali necelé 3 měsíce života. ...