Ingredience
pro 4 porce
- hrnek kvašené červené řepy (nebo jiné zeleniny)
- stejné množství ledového salátu nebo čínského zelí
- Tofunéza
- umeocet
DETOX SADA NA PODZIMPostup
Ledový salát nebo čínské zelí nakrájíme na jemno a dáme do mísy, přimícháme kvašenou červenou řepu, Tofunézu dle chuti (asi 2-3 PL) a lžičku umeocta. Dobře promícháme. Před podáváním necháme odležet.
Obměna
Na salát můžeme použít jakoukoliv kvašenou zeleninu, skvělé je i kvašené zelí.
Děti
Tento pokrm můžete dát dítěti v malém množství až tak kolem 1,5 roku.
PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?
Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.
Komentáře
Mnaaaaaaaaaam ♥️