Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!
První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.
- •jasný start
- •jednoduché kroky
- •pochopení základních principů
- •3 000+ zdravých receptů
30 let hledání. 20 000 proměn
Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní
Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.
Začni svou cestu ke zdraví5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.
Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu
2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
- po celou dobu tě vedeme živě
- máš oporu velké podpůrné komunity
- začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost
Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu
Pojď na kurz.
Proměníš se.
Krok za krokem, s osobní péčí, online nebo živě.
Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.
Živá podpora, komunita a systém po celý rok.
- •udržitelná změna jídelníčku
- •živá podpora celý rok
- •prémiové výhody a bonusy
Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.
Zobrazit další proměny
11 kg za 6 týdnů bez cvičení
Zuzka, 42 let
Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.
Ilona, 61 let
Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.
Monika, 34 let
O čem se mluví
Viera
Před 41 minutamiTo bys měla 😂😂😂 myslím, že by ho chtělo spousta žen
Světlana
Před 57 minutamiEvi,krásné vyznání.Přeji vám ať se máte pořád tak krásně.Já takové štěstí neměla,ale jsem ráda,že to vyjde alespoň někomu.Vždyť z té vaší lásky čerpáme i my,členové velké rodiny JJ❤️🌹🌞
Klub
Irena
Dnes v 11:36Ťukni Katko,na Zelené tlačítko -Poslat Video vzkaz,mělo by to být návodné🙂💚
nertiati
Dnes v 11:13Dekuju Evi, uz jsem se na ni divala, vypada pekne, jenze je trochu vyztuzena a ja vyztuzene podprsenky absolutne nesnasim, tim ze se latka nepodda, tak me vubec nesedi, prsa mi to jeste vic zvetsuje, coz teda fakt nepotrebuju 😁, takze ja si porizuju zasadne nevyztuzene, coz je ale jeste vetsi problem najit. Vyztuzenych maji vetsi vyber, to je pravda. Dekuji 🙂
Kateřina
Dnes v 10:47Je tady prosím odkaz na video vzkazy? Nikde je nemůžu najít. Děkuji
Klub
zhason
Dnes v 10:06Koupi Nutramilku s takovou krásnou cenou jsem nevyužila, bohužel. Chtěla jsem se zeptat zda by mi někdo mohou poradit s opravdu dobrou sušičkou ovoce. Děkuji, zdena.
Eva
Dnes v 10:03https://www.topmode.cz/prod-tcz/podprsenka-bez-kostic-biobavlna-556481.html
Klub
Klub
Bugina
Dnes v 7:47Pokud můžete lepek, tak špaldová mouka v tomhle receptu chutná a funguje ještě líp než čiroková😉
Martin Jehlička
Včera v 20:20Příjemně poutavé vysvětlení. Díky za autorku.
nertiati
Včera v 20:04Taky u cteni zadrzuju slzy, moc krasne, Evi, je to velke stesti najit si takhle spriznenou dusi. ❤️🙂
Nejnovější zdravé recepty a články
Pojď na párty 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak a chceme tě tam mít!
Mrkni, co jsme nachystali!
Chci na pártyZdravé recepty
Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.
Zobrazit jen
22
4
Cizrnové kuličky
Pokud máte hosty nebo plánujete oslavu, určitě zařaďte tyto kuličky do vašeho menu. Výborný recept na finger food, protože tyto kuličky jsou dobré i vychla...
Podzimní dýňová rýže
Pokud hledáte jídlo, které dokáže vyživit tělo a zharmonizovat energii, je tato kombinace hotovým zjevením. Přirozená sladkost dýně Hokkaidó se dokonale sn...
Mandlové sušenky pro nejmenší
Hledáte dokonalou, zdravou svačinku pro své nejmenší, která chutná skvěle a přitom neobsahuje ani gram přidaného cukru nebo mléčné bílkoviny? Tyto domácí s...
55
23
Luxusní švestkový krém za pár minut
Je lepší horký nebo vychlazený? Milujeme obě varianty! Tenhle dezert je super svačina i občerstvení pro návštěvy. Dá se udělat předem, je to rychlovka. A h...
14
2
Domácí quinoa burgery
Domácí rostlinné burgery jsou skvělou alternativou k těm kupovaným, ale až příliš často končí jako fádní nebo bez výrazu. Tento recept zcela mění pravidla ...
Krémové dezerty
klub
22
6
Švestkové nepečené dortíky bez lepku
Rychlý a jednoduchý dezert, který už je i naporcovaný? Tak přesně takové jsou tyto dortíky, které jsou navíc bez lepku, cukru i mléka. Věřím, že kombinaci ...
Klub Jíme Jinak
To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.
Prozkoumej klub
Klubová povídárna
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Magazín
4
Influenceři, krabičky a lež jménem nemám čas
V tomto článku se s vámi dělím o svůj osobní pohled na fenomén meal prepu, čerstvost jídla a vliv sociálních sítí na naše stravování.
62
7
Deprese: Cesty k uzdravení
“Mám z toho depku,” říkávaly jsme si s kamarádkami pokaždé, když nás něco trápilo. Už jen to vyslovení nám často ulevilo. Skutečná deprese ovše...
29
7
Ten nejlepší muž pro mě – 2. část
Včera jsem začala vzpomínat na naše společné roky a uvědomila si, že ta první léta jsme věnovali hlavně dětem. Ale ty už jsou teď velké a čas běží dál.
1
Prediabetes nemusí skončit cukrovkou. Co můžete udělat včas?
Počet lidí s cukrovkou v posledních letech výrazně narůstá. Diabetes 2. typu přitom nevzniká ze dne na den. Často se vyvíjí postupně a předchází mu období,...
37
5
Nebezpečí číhá v prádle: Šokující výsledky testů odhalují vysoký obsah toxických látek
Věnovali jste někdy pozornost složení svého spodního prádla? Možná vás překvapí, že i takový zdánlivě neškodný oděv může skrývat vážné zdravotní riziko. No...
2
2
Video vzkazů nám zatím přišlo pět. A volňásků na párty rozdáváme patnáct
Poprvé jsme vás poprosili o video vzkaz — zatím jich máme pět a měli jsme z nich radost jako malí. Moc děkujeme. A protože volňásků na párty rozdáváme patn...
46
24
Ten nejlepší muž pro mě – 1. část
Dnes je to 20 let, co jsme si řekli ano v Unhošti na zahradě. Oddávající měla problém přečíst přepracovaný text i vyslovit správně naše společné příjmení. ...