O čem se mluví
Klub
Andrea
Před 4 minutamiDá se použít i lufa?
Kurz
Klub
alcap
Před 23 minutamiProsím jak dlouho asi burger pečete a na horkovzduch? Dělala jsem, ale jsou hodně vysušené. Děkuji
Ladislava
Před 27 minutamiMaruško,u takovou sílu a odhodlání si zaslouží jen pochvalu a hlavně čím dál lepší zdraví a sílu. Tvůj optimismus je nakažlivý a věřím, že si z tvého příběhu vezme hodně lidí příklad. Držím ti palce Laďky
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Kurz
Nejnovější zdravé recepty a články
Jak začít jíst zdravě – Online kurz ZDARMA
Chcete lepší postavu a zdraví? Zaregistrujte se a pojďte vylepšit jídelníček. Naučíme vás to.
Zjistit víceZdravé recepty
Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.
Zobrazit jen
56
24
Bezlepkové dýňové noky
Noky jsou oblíbenou přílohou a dají se servírovat na mnoho způsobů. Tato verze je bez lepku, vajec a mléka a navíc ochucená netradičním dlouhým pepřem, kte...
20
23
Arašídové řezy bez lepku
Tento dezert potěší nejen milovníky arašídů. Je bez lepku, cukru a mléka a připravíte jej během chvilky. Jen je třeba vydržet, než ztuhne a rozleží se, ale...
16
10
Omáčka z černých fazolí s mandlemi
Nevíte, co s mandlovou drtí po výrobě domácího mandlového mléka? Přidejte ji do omáčky! Rodina byla nadšená, že v omáčce křupou oříšky a že chutná zase jin...
19
17
Rychlý salát z vodnice, ředkviček, salátu a kvašené zeleniny
Pokud chcete k jídlu přidat něco šťavnatého, udělejte si tento jednoduchý salátek.
Bucatini s ořechovou omáčkou
Jednoduchá italská klasika ve veganské verzi. Rychle a chutné jídlo z pár surovin.
Květinová Calamarata s hráškem a boby
Tyto, na povrchu hrubé těstoviny jsou jak stvořeny pro smetanovou omáčku. Jsou z tvrdé semolinové krupice, takže budou mít tu správnou konsistenci al dente...
Klub Jíme Jinak
To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.
Prozkoumej klub
Klubová povídárna
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Magazín
2
Teorie mám dost… manžel chce konečně večeři
Chápeme, že teorie zdravého vaření často nestačí a v praxi to může být složité. Máme pro vás příběhy žen, které díky malým praktickým tipům a sdílení v přá...
16
6
Roztroušená skleróza: Když strava začne pomáhat (Marie, 59 let)
Po letech postupného zhoršování zdravotního stavu a po covidu, po kterém jsem přišla téměř o veškeré svalstvo, jsem vzala své zdraví do vlastních rukou. Dí...
Čirok: nenápadná obilovina s velkým přínosem pro zdraví
Používáte v kuchyni čirok? Ještě ne? Pojďme se spolu podívat na to, proč stojí za to ho zařadit do jídelníčku a co o něm říkají vědecké studie.
25
Jak na nadváhu ve školním věku
Má vaše dítě nadváhu a uvědomili jste si, že je to problém, se kterým je potřeba něco dělat? Jak dětem pomoci, aby měly šanci zdravě shodit nadbytečná kila...
35
11
Strava pomáhá našim zubům! I vědci to už zjistili.
V dnešní době je na zubní hygienu kladena velká pozornost. Ještě aby ne! Nikdo z nás nechce utrácet tisíce v ordinaci zubaře. Jakou roli sehrává strava v n...
79
35
Dvě nezbytnosti pro vaši zahradu
Aby vaše činnost na zahradě byla maximálně efektivní a sklizeň bohatá, je potřeba mít na paměti dvě základní věci. Pojďme si říct, na co jsme při vlastní ...
3
Hledáme nová místa pro živé kurzy Jíme Jinak
Chcete nám pomoci najít ideální prostor pro naše kurzy vaření? Máte tip na prostornou, plně vybavenou kuchyň v Hradci Králové, Pardubicích, Českých Budějov...