O čem se mluví

Kurz
Perfekcionismus a vina jako skryté brzdy uzdravování

Díky za komentář. Vlastně jste pojmenovala to, co cítím, že mi tolik chybí. Věnovat se něčemu déle a více do hloubky. Mám o čem přemýšlet 🙂 Momentálně jsem s dětmi ráda, když mám pro sebe pár minut na běžné činnosti – třeba se občas v relativním klidu najíst nebo si bez ničí asistence umýt vlasy 🫣😀

Perfekcionismus a vina jako skryté brzdy uzdravování

Váš komentář mě navedl na myšlenku, že nejvíce spokojenosti mi přináší, když se jedné aktivitě můžu věnovat více do hloubky a déle. Jako třeba “dnes odpoledne se budu věnovat jen zahradě”, zítra si zase třeba vyšetřím čas na procvičení celého těla, další den uklidím jednu část domu podle Marie Kondo a tak dále. Někomu vyhovuje dělat takové věci po kouskách a více za den. Někomu jednu věc a věnovat se jí déle. Jsem ten druhý typ, a často se při tom dostávám do stavu flow. Drobnější úkony se pak dají vložit do meziprostoru daného dne. Když se pak na konci týdne otočím, vidím velké pokroky v pro mě důležitých oblastech. A ve výsledku je můj život taky různorodý, jen se ho snažím přizpůsobovat svému tempu a způsobu fungování. 🤸🏼‍♀️🌷

Batátové tofíčko

Olgo, děkuji tobě i manželovi 🙏❤️🙏

Batátové tofíčko

Milá Vierko, to zase byla dobrota. Manžel ochutnal a říká: “No, to je lečo jak má být”. Mně také moc chutnalo s obilovinou a troškou černé čočky v ní. Fantastické, děkujeme.

Kurz
Povídárna Jarní očisty
Ahoj Irenko, já...
Kurz
Povídárna Jarní očisty
Milé spolubojov...
Batátové tofíčko

Kamilo, prosím Tě, co je OÚ placka. Mě to zní jako Okresní úřad :). Děkuji

Kurz
Petrushe
Dnes v 11:54
Poradna Jarní Očisty
Ideálně ano, Mo...
Kurz
Poradna Jarní Očisty
https://www.jim...
Gabriela Fajtová
Dnes v 11:45
Rychlé chlebové placky z rýžové kaše

Děkuji, jsem ráda, že placky chutnají. 🙂

Kurz
Poradna Jarní Očisty
Používá se extr...
Kurz
Poradna Jarní Očisty
Baru🙂tohle vypa...
Více komentářů

Co se změnilo po měsíci jídelníčku?

Jaro je tu! Jak se vede těm, kteří před měsícem začali měnit jídelníček? Mrkni!
Zjistit více

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Jednoduché vafle

Cibulový dip

Kváskový celozrnný mazanec (vegan)

Budapešťská pomazánka

Bezlepkový quiche

Dvoubarevné gyoza (fotopostup)

Magazín

58
23

Perfekcionismus a vina jako skryté brzdy uzdravování

Veselí jarní šneci

Menstruace – postrach mnoha žen

Pocit knedlíku v krku jistě znáte. Víte ale, že za tím stojí psychika?

Co se změnilo po měsíci jídelníčku?

Velikonoční dekorace neboli Kinder vajíčko jinak

Jaro je tu: Jak začít jíst zdravě