30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • •jasný start
  • •jednoduché kroky
  • •pochopení základních principů
  • •3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • •udržitelná změna jídelníčku
  • •živá podpora celý rok
  • •prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Teplý batátový krém

Jeden mám v zákoně a jeden v obr květináči.

Teplý batátový krém

Tak pak dej vědět…🌸
A máš je normálně v záhoně?

Teplý batátový krém

Letos mám dvě sazenice. Bohužel máme poměrně velkou spotřebu batátů, takže kupuju. Zatím jsem nesklizela, tak jsem zvědavá co tam najdu.

Teplý batátový krém

Tak z mojí úrody batátu jsme měli něco do polévky, něco jen tak uvařené a zbytek na tento krém…😊😋🤗
Dostala jsem 2 sazenice, upřímně úplně jsem neměla v plánu pěstovat batáty…tak jsem je nechala ať dělají co umí ve velkých květináčích…No přiznám se, úroda byla vcelku malinká..:))) ale krém byl moc dobrý a zmizel hóóódně rychle..:)))
Vierko ty pěstuješ batáty? Mě hodně odrazuje, že je velmi těžké je skladovat…

denisa_stasakova
Před 21 minutami
Mandlové mléko

Nekvalitné mandke? Skúšali ste s inými?

Kurz
Povídárna
😂No manžel to p...
Kurz
Poradna
Poprosím ještě ...
Klub
Naděžda
Dnes v 17:05
Jak se cítíte?
Dostala jsem ky...
Kurz
Povídárna
Jeste, ze tak L...
Kurz
Povídárna
No jo, vážně de...
Proč doma vyrábíme rostlinná mléka — a proč jsme pro členy Klubu vyjednali 40% slevu na NutraMilk

Zdravím všechny, chci se zeptat, zda by měl někdo zájem o úplně nový Nutramilk. Samozřejmě se 40% slevou. Mam i menší nádobu na výrobu másel.
Třeba jako vánoční dárek😉

Klub
Jak vám jde vaření?
Dnešní Tempeho-...
Kurz
Povídárna
Tak by mě zajím...
Více komentářů

Proč je podzim tak únavný?

Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, srovná trávení i energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty.
Přihlásit zdarma

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty Jíme Jinak plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Fazolová omáčka s mangoldem

Květák a omáčka Buffalo

Hustá mandlová polévka

Pečený květák se špaldou a tofu smaženicí

Křupavý cibulový koláč

Tempeh katsu

Magazín

57
9

Kašel, rýma a chřipka: Proč je máme?

27
1

Snídaňová polévka: změna, se kterou začnete zítra ráno

Vyběhnu kopec jako nic (Dáša, 67 let)

3denní “Podzimní detox výzva” začíná!

Živý kurz vaření v Olomouci 30. 10. 2026

Kdo zhubne, kdo přibere a komu se váha nehne?

Díky Jíme Jinak cítím svoje tělo (Pavlína, 31 let)