Dneska jsem je konečně zkusila, už dlouho jsem měla uloženo, že chci uvařit. A je to fakt výborný!
S čočkovým salátem, abych doplnila bílkoviny.

Ahoj Silvi, pohanka při HIT bývá vhodná a můžeš zařadit, v podobě krup a lámanky se hodí nejlépe do chladných měsíců, jinak během roku lze použít ve formě pohankové mouky pro potřebu zahuštění (např. knedlíku) či pohankové natě. Tady odkazuji na vhodnou úpravu stravy při HIT: https://www.jimejinak.cz/histaminova-intolerance/.

Ahojte.
Ako je na tom pohanka a hit?
Ďakujem

Výborné 😉👍

Mně se to vyvinulo trochu jinak. Také jsem zažívala ty „divné pohledy“ a otázky typu, proč to jíš,to není zdravé, člověk musí jíst všechn…, ale postupem času mi to přestalo vadit. Dneska už na takové poznámky vůbec nereaguju. Naopak, přestala jsem i takové lidi frekventovat.
Mám pocit, že když člověk začne opravdu přemýšlet nad tím, co jí a proč, tak mu stačí jeho vlastní rozum. Nemusím nikoho přesvědčovat, vysvětlovat ani se obhajovat. Prostě vařím a jím tak, jak to dává smysl mně ! A to stačí .A čas ukáže, kdo měl pravdu.
Kurzům a setkáváním fandím – je skvělé potkat lidi, se kterými si rozumíte hned od prvních vět. Je určitě osvobozující, když vám už nezáleží na tom, jestli jste pro ostatní „ta divná“ nebo ne. Najednou vaříte mnohem svobodněji.
Držím palce všem, ať už jsou teprve na začátku, nebo už si tu cestu našli. A buďte hrdí na vaše rozhodnutí.

Wow, to mám radost že si ji uvařila a chutnala. Moc děkuji 🙏

Děkuji, i nám moc chutná 🙏👍