30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • •jasný start
  • •jednoduché kroky
  • •pochopení základních principů
  • •3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • •udržitelná změna jídelníčku
  • •živá podpora celý rok
  • •prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Schované fazole se špaldou

Olgo moc a moc díky za zprávu. Použila jsem i žlutou cuketu, ale na barvě nezáleží. Velký dík i manželovi, ale to už není moje zásluha. To je tvůj kumšt udělat z receptu tvůj talíř. A mám velkou radost když čtu takové pozitivní zprávy ❤️🙏🙏🙏

Schované fazole se špaldou

Vierko včera jsem uvařila s velkým těšením.
Vše podle receptu. No, a dle očekávání to bylo moc dobré. Manžel ani nečekal extra jídlo, už mi věří že nejím dle J J nic nejedlého. Dostal k tomu kuřecí v Shiokoji. Mlaskali jsme oba. Akorát naše směs nebyla tak hezky nažloutlá, jako ta Tvoje. Použila jsem zelenou cuketu, zde běžnou. Ty jsi měla asi žlutou. Tak jsem přibarvila kurkumou. Bylo to opět skvělé. Děkujeme👏

Jak být fit na podzim díky jídelníčku v 10 minutách

Dobrý den, děkuji za všechny inspirace. Se zdravým životním stylem nemám problém, jen mi chybí občas inspirace co uvařit aby to jedl i manžel. Dvakrát se mi vařit nechce.
U klubu jsem už našla hodně receptů, některé se mi povedly, některé méně, protože se neměla předepsané intredience a musela jsem improvizovat. Nic méně budu vytrvalá.
Byla jsem na vaší párty, moc se mi to vše líbilo /hlavně raut🙂/ Váš příběh mi dává smysl. Příští rok mi bude 70let a myslím, že díky tomu všemu jsem aktivní a zdravá.
Děkuji za Vaši práci
/Nejsem moc velký spistovatel, tak na vše nereaguji, ale vše od Vás se snažím v rámci možností přečíst a přemýšlet o tom/
Irena

Klub
Klub
Petrushe
Dnes v 10:33
Poradna Klubu Jíme Jinak
Tu chuť chápu, ...
Luboslava
Dnes v 9:50
Jak být fit na podzim díky jídelníčku v 10 minutách

Dobrý deň ,potrebujem riešiť váhu ,mám podvahu 44 kíl tie recepty sú na 6 týždne asi odcestujem do USA na tri týždne ako to potom riešiť.Dakujem

Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Ráda píšu, a k...
Dýňové špagety s pestem

To nás moc těší Silvie💚

Klub
Co na to okolí?
Krásný den Pavl...
Klub
Klub
Štěpánka
Včera v 20:39
Poradna Klubu Jíme Jinak
Dobrý večer, má...
Dýňové špagety s pestem

Výborne jedlo, pochutnali sme si 😋

Klub
Více komentářů

Taky se ti ráno nechce z peřin?

Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty.
Přihlásit se zdarma

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Obrácený koláč bez lepku

Hustá podzimní miso polévka z bedel

Tahdig – perská rýže

Dýňové máslo (bez laktózy)

Křehký jablečný štrůdl

Dýňový burger

Klub Jíme Jinak

To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.

Magazín

86
1

13 chyb, kterým se chceme při detoxikaci vyhnout

S manželem jsme celkem shodili skoro 30 kg (Lucie Anabel, 35 let)

Živý kurz vaření v Brně 20. 10. 2026

Máme výherce! Děkujeme za vaše příběhy k 15. narozeninám

Podzim už je fakt tady! Jste připraveni?

Jak vybrat tu nejlepší dýni Hokkaido