PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Česnek je sic oblíbená kořenicí zelenina, ale enegetická medicína k němu přistupuje obezřetně. Je dobře známa jeho extrémně rozpínavá charakteristika a existuje řada způsobů, jak ji alespoň zmírnit. Protože vzdávat se zcela osobité a v mnoha směrech tradiční chuti česneku je pro leckoho nepřijatelné a jak uvidíme dále, není to ani třeba.
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Dobrý den, určitě jsou, doporučila bych vám ranní zeleninovou polévku, kterou uvaříte tak, že necháte vařit vodu či zeleninový vývar, jemně osolíte, přidáte nakrájenou zeleninu, pár minut povaříte, na závěr rozmícháte do polévky lžičku miso pasty (která je předem rozmělněná v troše vařené polévky, kterou si odeberete naběračkou). Do polévky se dá přidat i uvařená obilnina (rýže, jáhly, quinoa) či v polévce nechat uvařit ještě rýžové nudle. Odkaz na snídaňové polévky je zde: https://www.jimejinak.cz/kategorie/recepty/polevky/snidanove/. Zelenina se dá dopředu večer nakrájet, obilninu také můžete mít připravenou z předchozího dne, tak člověk ušetří čas. Plus posílám další tipy, jak ušetřit čas: https://www.jimejinak.cz/22-tipu-jak-si-usetrit-cas-v-kuchyni-recepty/.
Milá Věrko, díky za recept. Moc jsem si pochutnala. Místo čočky jsem dala uvařené fazole. Kombinace koření je v receptu jedinečná. Výborná chuť. Mám v břiše jako v pokojíčku.
Dobry den, nemam cas varit 20 minut snidani. Nejsou nejake prakticke alternativni snidane?
Buďte první, kdo napíše komentář