Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Fazole s křenem a kukuřičnou polentou

Uvařeno
bez sóji
I na podzim se dá hubnout (Alena, 62 let)

Podzim byl pro mne tentokrát úplně jiný, než ty předchozí. Už nebyl tím otravným obdobím, jako dosud. Užívala jsem si...

 

Základní informace

Veganské jídlo.

Jak si v zimě dobít své životní baterie?
Stáhni si z Jíme Jinak jídelníček pro regeneraci ledvin!
Stáhnout 100% ZDARMA
Ingredience a pomůcky
  • fazole – červená ledvina
  • škrob
  • sójová omáčka
  • umeocet
  • křen
  • rostlinná smetana
  • polenta
Postup

Uvaříme fazole nejlépe červenou ledvinu a zahustíme škrobem rozmíchaným v trošce studené vody. Povaříme 2–3 minuty. Dochutíme sojovou omáčkou a umeoctem.

Odstavíme, vmícháme strouhaný čerstvý křen a omáčku zjemníme sojovou smetanou. Dále již nevaříme.
Jako přílohu podáváme kukuřičnou polentu – příprava dle návodu na obale.

PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?

Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

Naďa

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Komentáře

Leusa
20. 1. 2014

Janko, moc dobrý:) a to jsem to zapomněla na závěr zjemnit tou smetanou… Dali jsme si k tomu napařenou zeleninku, seitan na cibulce a místo polenty jáhly s rýží a uz nám nic neschazelo :-)

Ukázat další komentáře
ABKMalergie na mlékorecepty s fazolemi bez masarecepty na oběd bez masaveganvegetariánské receptyčtenářské receptyobědvegetariánstvíveganstvífitness stravafit stravabez sójibez laktózy
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
45
3

To nejlepší do kuchyně s velkou slevou pro všechny

Čtěte více na toto téma

Hlavní jídla
6
5

Houby s nattem

Hlavní jídla
31
12

Fazole černé oko na houbách

Hlavní jídla
63
17

Novoroční čočkový kompletní talíř

Hlavní jídla
15
10

Omáčka z černých fazolí s mandlemi

Vyzkoušejte také

Česká klasika
36
23

Bílá houbová omáčka

Sezóna hub už začala a já jsem si vzpomněla na bílou houbovou omáčku, kterou jsem znala z dětství. Přemýšlela jsem, jak ji uvařit zdravě a chutně. Musím ří...
Česká klasika
11
3

Houbová smaženice s mangoldem

Už nevíte, co s bujícím mangoldem a čerstvými hříbky? Pokud máte obojího dostatek, vyzkoušejte rychlou smaženici. Po té naší vám nebude těžko, protože je b...