Domů > Zdravé recepty > Slané chuťovky

Jarní bylinkové sušenky

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
sezóna jaro

Slané sušenky s bylinkami – křupavé, voňavé, prostě jarní pochoutka na slané mlsání, pro rychlé občerstvení a na zobací prkénko.

Ingredience
cca 12 kusů

  • 120 g celozrnné pšeničné mouky
  • 80 g ovesných vloček
  • 30 g mandlí
  • 60 g olivového oleje
  • 80 g studené vody
  • špetka kurkumy
  • sůl
  • bílý pepř
  • čerstvá majoránka
  • čerstvý tymián
  • čerstvý česnek
  • sušený česnek
  • špetka pískavice modré

Recept na slané sušenky s jarními bylinkami

  1. V sekáčku rozsekejte najemno mandle s vločkami.
  2. Dejte je do mísy s moukou, nasekanými bylinkami, česnekem, solí, pepřem, pískavicí a kurkumou. Řádně promíchejte.
  3. Přidejte olej a vodu. Promíchejte v těsto.
  4. Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáŽivý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.
  5. Těsto nechte 30 minut v lednici.
  6. Vyválejte na cca 4 mm silnou placku a vykrajujte libovolné tvary.
  7. Pečte v předehřáté troubě na 190°C asi 20 minut dozlatova.
  8. Sušenky nechte vychladnout.

Praktické

  • Těsto na sušenky musí aspoň 30 minut odpočívat. Těsto se zpevní a dobře se s ním pracuje.
  • Pečte podle vaší trouby.
  • Pokud nechcete vykrajovat tvary, stačí nakrájet rozválený plát.
  • Bylinky v tomto receptu použijte čerstvé.

Obměna

  • Nám moc chutnala tato kombinace bylinek, ale můžete použít i jiné podle vaší chuti.

Děti

  • S menším množstvím soli a koření vhodné pro děti od 2 let.

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

20 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Dobrý den, je možné vyměnit pšeničnou mouku za jáhlovou, cizrnovou, čočkovou, rýžovou nebo vločkovou? Děkuji za info.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

139
83

Piadina romagnola bezlepková

Piadina romagnola, nazývaná také piada, je plochá placka bez kynutí, typická pro gastronomickou tradici oblasti Romagna v Itálii. Vyzkoušejte ji v této bez...

Makový chlebíček

Když nás chytne mlsná, je třeba ji rychle a zdravě zahnat. Tento makový chlebíček je v troubě raz dva, nádherně provoní byt a chutná skvěle.

Červené podzimní galetky

Vyzkoušejte tyto jednoduché podzimní galetky, ozvláštněné chutí černého kmínu. Hodí se třeba jako svačina, kterou si snadno sbalíte i s sebou na cesty, ale...

Gujarati chawli curry – kari z fazolí černé oko

Black eye beans, fazole černé oko nebo také chawli nebo lobie. Jsou nezaměnitelné, jemné, máslové. Vyzkoušejte je v tomto jednoduchém lahodném pokrmu.

Pojďte s námi pokřtít kalendář NADĚJE ART 2027

Před rokem jsme mrzli pod mostem U Bulhara, letos vás zveme do tepla. Ve čtvrtek 12. listopadu budeme v pražském Rock Café křtít charitativní kalendář NADĚ...
136
8

Jak si sestavit zdravější jídelníček

Možná toužíte zhubnout, zlepšit svoje trávení nebo obecně pomocí stravy vyladit zdraví své a svojí rodiny. Chodíte okolo regálů se zeleninou s myšlenkou na...